Być może twoja babcia powtarzała ci to bez końca: soda oczyszczona jest dobra na wszystko! A jeśli babcia miała rację? Bo soda oczyszczona kryje w sobie niemal magiczne właściwości… I całkiem możliwe, że pomoże ci uporać się z tym przeklętym cellulitem! Przyglądamy się bliżej temu wszechstronnemu składnikowi.
Sommaire
Czym jest soda oczyszczona?
Na początek masz pełne prawo zadać to pytanie: czym właściwie jest soda? Załóż biały fartuch chemika, a my wszystko wyjaśnimy. Soda oczyszczona, wodorowęglan sodu lub kwaśny węglan sodu to jedno i to samo: biały, krystaliczny i sypki związek jonowy. To sól kwasowa, która reaguje w kontakcie z innymi produktami chemicznymi jako łagodna zasada.
Istnieją trzy rodzaje sody oczyszczonej: techniczna (do detergentów i środków czyszczących), spożywcza („Baking Soda”, dzięki której ciasto na chleb lub ciasto rośnie!) oraz farmaceutyczna. Nazwa jest taka sama, ale różni się stopień rozdrobnienia produktu. Soda jakości farmaceutycznej jest drobniejsza i czystsza, ale jakość spożywcza może być stosowana do każdego zastosowania – oznacza się ją kodem FCC.
Jakie są zalety sody oczyszczonej?
Babcia ma rację: soda oczyszczona to magiczny proszek, który pomaga dbać zarówno o dom, jak i o zdrowie, a nawet o urodę. Działa odkażająco, oczyszczająco, neutralizuje zapachy, czyści, odkamienia… Pozwala błyskawicznie wyczyścić i odświeżyć dom. Ale może też:
- Ułatwiać trawienie niektórych produktów, takich jak kapusta czy rośliny strączkowe, gdy doda się ją do wody podczas gotowania
- Zmniejszać uczucie mdłości (szczypta w szklance wody z cytryną!)
- Łagodzić refluks żołądkowo-przełykowy
- Łagodzić afty i zapalenie dziąseł
- Pomagać przy grzybicy
W pielęgnacji urody soda oczyszczona może posłużyć do:
- Wybielania zębów: stosuje się ją od czasu do czasu, rozcieńczoną w wodzie, jako płukankę do ust.
- Przygotowania szamponu: posyp wcześniej zwilżoną skórę głowy sodą oczyszczoną. Delikatnie masuj, a następnie spłucz czystą lub lekko zakwaszoną octem wodą. Czysta skóra głowy i pięknie lśniące włosy gwarantowane!
- Stworzenia dezodorantu: jeśli skończył ci się dezodorant, ale masz w domu sodę oczyszczoną, jesteś uratowana! Wklep odrobinę proszku z sody w lekko wilgotne pachy, pozostaw do wyschnięcia… Świeżość gwarantowana!
- Łagodzenia podrażnień po depilacji: jeśli trochę przesadziłaś z maszynką lub woskiem, okład z sody oczyszczonej, po prostu wymieszanej z odrobiną letniej wody, złagodzi uczucie pieczenia.
- Oczyszczania skóry: soda oczyszczona może być stosowana jako delikatny peeling do twarzy i pomoże ci odzyskać gładszą teksturę skóry oraz zdrowszy wygląd cery.
A jeśli należysz do osób, które już zaprosiły sodę oczyszczoną do swojej łazienki, zdradzimy ci jeszcze jedną z jej magicznych mocy: może być skuteczna przeciw cellulitowi.
Trzy antycellulitowe przepisy z sodą oczyszczoną
Soda oczyszczona to interesujący składnik domowej pielęgnacji antycellulitowej. Jako delikatny peeling, działa na teksturę skóry, usuwając z niej martwe komórki. Dzięki temu masowana i pobudzona skóra lepiej przyjmuje składniki aktywne stosowane w pielęgnacji antycellulitowej.
1- Antycellulitowa maska do ciała
Ta maska do ciała nie tylko pomaga zmniejszyć efekt skórki pomarańczowej związany z cellulitem, ale także odżywia skórę, pozostawiając ją miękką i elastyczną. Aby ją przygotować, potrzebujesz:
- 1 łyżeczka miodu Manuka
- 2 łyżeczki sody oczyszczonej
- Odrobina wody
Włóż miód Manuka do naczynia i dodaj sodę oczyszczoną. Wymieszaj wszystko, aż uzyskasz gładką pastę, którą rozcieńczysz odrobiną wody. Następnie nałóż maskę na wybrany obszar. Możesz również masować tę strefę małymi, kolistymi ruchami przez 2 do 3 minut. Soda jest delikatnym peelingiem i pomoże usunąć martwe komórki naskórka. Miód natomiast ma niezliczone właściwości: pobudza mikrokrążenie, pomaga odciążyć skórę i głęboko ją odżywia. Miękka skóra i gładkość gwarantowane!
2- Peeling antycellulitowy
Ten peelingujący okład na bazie sody oczyszczonej jest bardzo skuteczny w walce z uporczywymi grudkami. Aby go przygotować, wymieszaj w miseczce:
- 4 łyżeczki fusów z kawy
- 3 łyżeczki zielonej glinki
- 2 łyżeczki sody oczyszczonej
- Odrobina wody
Mieszanka powinna być dobrze jednolita. Nałóż ją na uda, brzuch lub biodra i energicznie masuj wybrany obszar. Następnie spłucz czystą wodą. Powtarzaj ten energetyzujący masaż codziennie, przed prysznicem. Po kilku tygodniach powinnaś zauważyć różnicę w wyglądzie cellulitu. Połączone działanie fusów z kawy (bogatych w antycellulitową kofeinę), zielonej glinki i sody oczyszczonej jest bardzo skuteczne!
Jeśli nie chce ci się przygotowywać go samodzielnie, możesz od razu kupić nasz Gommage Anti-Cellulite, który wygładza skórę i zmniejsza widoczność grudek.
3- Kąpiel antycellulitowa
Oto przepis na dobroczynną kąpiel, która pozwoli ci nie tylko się zrelaksować, ale także pomóc usunąć toksyny odpowiedzialne za pojawianie się cellulitu. Uważaj jednak, aby nie przygotować zbyt gorącej kąpieli, ponieważ ciepło nie sprzyja napięciu żylnemu. Aby przygotować kąpiel, będziesz potrzebować po ¼:
- Grubej soli morskiej
- Soli Epsom
- Sody oczyszczonej
- 10-20 kropli olejku eterycznego z grejpfruta lub cytryny
Wymieszaj różne składniki sodowe z olejkiem eterycznym, ponieważ ten ostatni nie rozpuszcza się bezpośrednio w wodzie i potrzebuje nośnika. Sól i soda oczyszczona sprawdzą się tu bardzo dobrze. Gdy sole dobrze nasiąkną, wsyp je do wody w wannie, a potem zanurz się na 20 minut w tej pachnącej kąpieli! Raz w tygodniu pozwól sobie na tę małą przyjemność: dobrze zrobi głowie i jędrności skóry!
Jakie są inne sposoby na cellulit?
Oczywiście istnieją też inne rozwiązania, by walczyć z grudkami.
1- Kosmetyki i masaże
Oprócz domowej pielęgnacji z sodą oczyszczoną możesz oczywiście postawić na prawdziwie dopracowaną rutynę kosmetyczną! Nasz Pack Anti-Cellulite Express to idealne rozwiązanie dla wszystkich kobiet i każdego rodzaju cellulitu. Składa się z dwóch kosmetyków i dwóch akcesoriów bardzo skutecznych w walce z cellulitem:
- Gommage Cellulite, bogaty w antycellulitową kofeinę, wspiera redukcję podskórnej tkanki tłuszczowej. Stosowany 2–3 razy w tygodniu pod prysznicem delikatnie złuszcza skórę, pozostawiając ją gładką i miękką.
- Huile de Massage Stimulante i zawarte w niej składniki z owoców to idealna baza do masażu. Naturalne ekstrakty z limonki, cytryny zielonej, grejpfruta i kiwi wspomagają regenerację komórkową i stymulują mikrokrążenie, dla bardziej napiętej skóry.
- Ventouse i Masseur Peau d’Orange pomagają zasysać, rozbijać i drenażować cellulit, by zmniejszyć efekt skórki pomarańczowej i uzyskać wyraźnie jędrniejszą oraz gładszą skórę. Już po pierwszym tygodniu stosowania 85% kobiet zauważa widoczne zmniejszenie cellulitu na udach i pośladkach.
Już po 21 dniach stosowania nasza rutyna antycellulitowa zapewnia bardziej napiętą sylwetkę i przede wszystkim wyraźne zmniejszenie grudkowatego wyglądu cellulitu. Skuteczność naszej rutyny wynika przede wszystkim z opatentowanego składu produktów oraz roli masażu (bańka pozwala odtworzyć palper-rouler, podczas gdy masażer delikatnie wspiera drenaż organizmu).
Dlatego obok swoich małych domowych rytuałów z sodą oczyszczoną możesz bez wahania wprowadzić rutynę Cellublue!
2- Styl życia
Styl życia ma oczywiście wpływ na jakość skóry i sylwetkę. Dlatego dbanie o higienę życia – dietę, sen, aktywność fizyczną – będzie automatycznie pozytywnie wpływać na cellulit.
W diecie warto więc stawiać na urozmaicone i zbilansowane odżywianie, unikając tłuszczów nasyconych, cukru, produktów rafinowanych i przemysłowo przetworzonych oraz nadmiaru soli (częściowo odpowiedzialnej za zatrzymywanie wody). Warto więc zadbać o obecność w codziennym jadłospisie owoców i warzyw, pełnoziarnistych zbóż (o niskim indeksie glikemicznym), chudego białka dobrej jakości. Nawodnienie jest również kluczowe: żegnamy więc napoje gazowane na rzecz wody, naparów, domowych soków i bulionów.
Jeśli chodzi o sport, warto postawić na regularną aktywność fizyczną: codzienny spacer jest bardzo wskazany. Poza tym wiele dyscyplin jest szczególnie skutecznych w walce z cellulitem: sporty wytrzymałościowe (bieganie po miękkim podłożu, pływanie, jazda na rowerze), cardio, głębokie rozciąganie (Pilates, joga, aqua aerobik). Unikaj sportów o dużym obciążeniu, zwłaszcza jeśli masz cellulit wodny. Dyscypliny takie jak tenis, lekkoatletyka czy boks mogą nasilać niewydolność żylno-limfatyczną, a więc nie sprzyjać prawidłowemu mikrokrążeniu… i pogarszać cellulit!
Na koniec, jeśli chodzi o ogólną higienę życia, warto unikać wszelkich nadmiarów – alkoholu, papierosów, długiej ekspozycji na słońce, niedoboru snu, stresu w nadmiarze. Mogą one pogarszać jakość twojej skóry i sprzyjać powstawaniu cellulitu.
3- Suplementy diety
Suplementy diety mogą być również niemałym wsparciem w walce z cellulitem. Trzeba je jednak wybierać z największą starannością. Skład każdego suplementu diety należy dokładnie przeanalizować, bo ostatecznie będziesz go połykać! Unikaj suplementów zawierających zbyt wiele dodatków i związków chemicznych, a raczej stawiaj na naturalne składniki pochodzenia roślinnego. Forma (tabletki, kapsułki, płyn do picia) ma niewielkie znaczenie i zależy raczej od twoich osobistych preferencji.
Suplementy diety na cellulit zazwyczaj składają się z roślin „spalających tłuszcz” wspierających lipolizę (kofeina z guarany, kapsaicyna z chili, bromelaina z ananasa) oraz składników drenujących (na przykład bluszcz, kasztanowiec, pilosella, orthosiphon), aby wspierać usuwanie nadmiaru wody i toksyn uwięzionych w tkankach. Tak jest w przypadku naszej Kuracji Cellulite, składającej się z kapsułek i drenażu.
- Nasze Gélules Cellulite, opracowane na bazie 100% naturalnych, wegańskich składników, działają na dwie przyczyny cellulitu. Ekstrakty z guarany i ascophyllum wspierają opróżnianie komórek tłuszczowych, podczas gdy ogonki wiśni i czerwona winorośl pobudzają mikrokrążenie. Po 14 dniach 70% użytkowniczek zauważa zmniejszenie widoczności grudek, a skóra staje się wyraźnie gładsza.
- Nasz Draineur Cellulite, czyli płyn do rozcieńczania w wodzie, pomaga detoksykować organizm dogłębnie, dla mniej widocznego cellulitu. Naturalne ekstrakty z zielonej herbaty i papai pomagają walczyć z grudkami na wielu poziomach!
