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Découvrez pourquoi le sucre aggrave votre cellulite !

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sucre cellulite

Pour votre ligne, et votre santé, on vous répète souvent de manger « moins gras, moins sucré et moins salé ». Mais savez-vous pourquoi le sucre est une véritable catastrophe si vous cherchez à mincir ou éliminer la cellulite ? On vous explique dans cet article !

On mange beaucoup trop de sucre !

sucre celluliteSelon l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), la consommation de sucre dans les pays industrialisés comme la France est beaucoup trop élevée… En effet, on consomme en moyenne 100 g de sucre par jour (l’équivalent de 12 petites cuillères !), alors qu’on ne devrait pas dépasser 50 grammes ! Comme ça, ce chiffre peut paraître énorme, mais 80 % de cette consommation concerne le sucre caché, qui se trouve dans les produits transformés que nous achetons. Le sucre est en effet présent dans les produits sucrés qu’on achète pendant nos courses, comme les gâteaux, les sodas ou encore les pâtes à tartiner, mais aussi dans de très nombreux aliments qu’on considère comme « salés » ! Saviez-vous, par exemple, qu’on trouve du sucre dans les sauces pour pâtes, les biscuits apéritifs, les plats préparés ou encore la charcuterie ?

Si on ne surveille pas son alimentation et qu’on opte pour de nombreux produits industriels, notre consommation de sucre quotidienne explose très rapidement ! Pourtant, manger trop de sucre entraîne de nombreux effets négatifs sur notre santé et notre corps, notamment au niveau de notre cellulite…

Les effets du sucre sur la cellulite

sucre celluliteIl faut savoir que, quand on consomme du sucre raffiné, on entre dans un cercle vicieux : plus on mange de sucre, plus on a envie d’en manger ! En effet, de nombreuses études ont prouvé que le sucre entraîne une addiction, dont il peut être difficile de se défaire.

Quand vous mangez du sucre, votre organisme connaît des pics de glycémie, qui entraînent un stockage des graisses. Ce stockage se fait sous forme de petits bourrelets… et de cellulite adipeuse !

Donc, pour faire simple : vous mangez du sucre, votre corps stocke des graisses sous forme de capitons, votre glycémie retombe brusquement, donc vous avez envie de manger du sucre, votre corps va à nouveau stocker les graisses, et le cycle recommence !

Si le sucre a un tel impact sur le stockage des graisses par notre organisme, c’est notamment à cause du fructose qu’il contient. Ce fructose incite notre foie et d’autres organes à stocker un maximum de graisses.

De plus, le sucre peut abîmer les vaisseaux sanguins et provoquer une mauvaise circulation du sang dans notre corps. Or, une mauvaise circulation est la principale cause d’apparition de la cellulite aqueuse !

Comment limiter le sucre ? 

Pour éviter l’apparition, ou l’aggravation, de la cellulite, vous l’aurez bien compris, il faut donc limiter au maximum sa consommation de sucre raffiné. Au quotidien, vous pouvez le remplacer par du miel, du sirop d’érable ou du sirop d’agave, vous limiterez ainsi les pics de glycémie et le stockage des graisses. Pensez également à bien vérifier l’étiquette nutritionnelle d’un produit transformé avant de l’acheter : s’il y a du sucre ajouté, on zappe !

Vous savez désormais pourquoi vous devriez diminuer votre consommation de sucre les filles ! En parallèle d’une alimentation équilibrée, pour éliminer les capitons et la rétention d’eaula cure anti-cellulite 14J est une alliée de taille. Grâce aux 13 puissants actifs anti-cellulite qui composent les gélules et le draineur, vous allez retrouver une peau plus lisse, éliminer la rétention d’eau et favoriser le déstockage des graisses, et tout cela en quelques jours seulement ! La cure agit de l’intérieur pour booster le corps et éliminer les toxines. Un corps qui fonctionne bien, c’est un corps qui élimine mieux les graisses et la cellulite. 

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