Prendre soin de sa peau au quotidien n’est pas forcément une corvée… Et en voici la preuve : nous vous proposons aujourd’hui de découvrir quatre idées de bains maison pour vous détendre et chouchouter votre peau sans prise de tête ! Un bain ne fait pas disparaître la cellulite, mais c’est un moment agréable à glisser dans votre routine, juste avant vos massages.
Le bain : un moment de détente dans votre routine
Prendre un bain relaxant une à deux fois par semaine, c’est un joli complément à vos massages avec les ventouses CelluBlue et votre huile de massage ! En plus de vous détendre, c’est aussi l’occasion de chouchouter votre peau, qui sera plus douce. Faites couler une eau tiède plutôt que chaude, surtout si vous avez tendance à avoir les jambes lourdes, et restez 20-25 minutes dans l’eau pour profiter de votre bain.
Des sachets de bain à infuser pour un moment de détente
Ingrédients
- 1 c. à s. de zeste d’orange
- 1 c. à s. de gingembre en poudre
- 1 c. à s. de brins de romarin
- 60 g de lait en poudre
- 115 g de sel d’Epsom
- 5 gouttes d’huile essentielle de gingembre
- 5 gouttes d’huile essentielle d’orange
Préparation
- Mélangez tous les ingrédients « secs » en arrosant ensuite avec les huiles essentielles, puis répartissez cette préparation dans de petits carrés de gaze.
- Formez des sachets que vous fermerez avec une simple ficelle.
- Il suffit de laisser flotter votre sachet à la surface du bain et de le laisser infuser. Cette recette toute simple associe l’agrume à la chaleur du gingembre : une jolie façon de compléter votre routine contre la cellulite tout en vous accordant un vrai moment de détente !
Des bombes de bain maison pour se détendre
Ingrédients
- 1 c. à c. d’huile d’amande douce
- 10 g de farine de maïs
- 60 g de bicarbonate de soude
- 30 g d’acide citrique
- 5 g de fleurs de lavande
- 20 gouttes d’huile essentielle de lavande
- Un peu d’eau
Préparation
Mélangez d’abord le bicarbonate et la farine, puis saupoudrez d’acide citrique en faisant bien attention. Versez ensuite l’huile d’amande douce, puis les fleurs et l’huile de lavande.
La ventouse qui reproduit le palper-rouler, 3 minutes par zone
- Le geste des professionnels, à la maison : vous aspirez, vous faites glisser, vous relâchez, et la ventouse attrape le pli de peau comme un palper-rouler manuel
- Silicone souple qui épouse les cuisses, les fesses, le ventre et les bras
- 3 minutes par zone, chaque jour, toujours avec une huile de massage pour que la ventouse glisse
Brumisez avec de l’eau pour obtenir une texture semblable à du sable mouillé, puis tassez le mélange dans des moules en silicone, type moules à muffins. Laissez durcir vos bombes pendant au moins 24 heures, puis démoulez-les délicatement et conservez-les dans une boîte hermétique. Il suffit ensuite de laisser se dissoudre une petite bombe dans l’eau de votre bain. Le top pour chouchouter votre peau et vous sentir complètement détendue…
Des sels de bain parfumés pour chouchouter votre peau
Ingrédients
- 3 grosses poignées de gros sel
- De l’huile végétale d’amande douce pour prendre soin de la peau
- 5 gouttes d’huile essentielle de pamplemousse (ou de citron)
- 5 gouttes d’huile essentielle de cèdre
Préparation
Il vous suffit de verser le sel dans le saladier et d’y faire un puits. Incorporez ensuite l’huile végétale, puis les huiles essentielles et mélangez bien avec une petite spatule pour répartir le tout dans le sel.
Faites-vous ensuite couler un bain avec une eau pas trop chaude, puis versez-y une ou deux grosses poignées du mélange obtenu. Vous profiterez ainsi de cette association entre agrumes et cèdre pour un vrai moment de soin, en complément de vos massages anti-cellulite !
Un bain aux huiles essentielles, tout simple
Ingrédients
- Un peu de gel douche neutre
- 10 gouttes d’huile essentielle de citron
- 5 gouttes d’huile essentielle de cyprès
- 5 gouttes d’huile essentielle de romarin
Préparation
Prenez un bol et mélangez 2 cuillères à soupe de gel douche avec le reste des ingrédients : le gel douche aide à disperser les huiles essentielles dans l’eau. Faites couler votre bain avec de l’eau tiède, et versez votre préparation dans la baignoire lorsque l’eau coule encore.
Vous profiterez pleinement du parfum pétillant du citron. Quant au cyprès et au romarin, leurs notes fraîches font de ce bain un vrai moment de détente. Les huiles essentielles restent des produits puissants : faites un test sur le pli du coude la veille, évitez-les pendant la grossesse et l’allaitement, chez les enfants et en cas d’épilepsie, et ne vous exposez pas au soleil après un bain aux agrumes, qui sont photosensibilisants.
Le bon réflexe après mon bain anti-cellulite
Quand vous sortez de votre bain, prolongez votre moment cocooning en passant aux massages anticellulite avec votre trio gagnant : Huile Massage Cellulite + ventouses CelluBlue + Masseur Peau d’orange. Commencez par huiler généreusement votre peau avec l’huile naturelle, pour faciliter les mouvements des ventouse CelluBlue. Puis démarrez vos 5 minutes de massage sur chaque zone avec les ventouses. Ce massage vient compléter votre routine pour aider à lisser l’aspect de la cellulite.
Pour terminer, n’oubliez pas votre Masseur Peau d’Orange pour masser les tissus et travailler l’aspect peau d’orange. Faites des allers-retours lents sur toutes les zones à traiter. Avec cette routine pratiquée régulièrement, votre peau pourra paraître plus lisse et plus ferme au fil des séances.
Alors les filles, prêtes pour ce moment détente et cocooning ? N’hésitez pas à rejoindre notre communauté Facebook pour partager vos expériences et toutes vos bonnes astuces !
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Rubriques utiles : Soins minceur, Soins anti-cellulite.
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