Si le marc de café utilisé comme un soin est depuis longtemps reconnu comme un excellent produit anti-cellulite, qu’en est-il du café que l’on boit au quotidien ? Pour mieux connaître les effets qu’a la caféine sur notre corps, on fait le point sur ses bienfaits anti-capitons, santé et minceur.
Sommaire
Quelle est la dose quotidienne de café recommandée ?
La teneur en caféine de votre tasse dépend du type de café utilisé (instantané, filtre, dosettes…). Cependant, une consommation raisonnable de café n’excède pas 3 tasses par jour. Au-delà, vous risqueriez d’être touchée par des troubles digestifs et cardiaques. Un excès de caféine a également de forts risques de perturber votre sommeil et d’annuler tous les bienfaits anti-cellulite, bien-être et minceur apportés par une consommation raisonnable.
Pour que le café conserve ses vertus, préférez le consommer noir ou avec du lait écrémé ou végétal. Évitez d’y ajouter du sucre et ne l’accompagnez pas d’un petit gâteau !
La caféine contre la cellulite
La caféine aide à lutter contre la cellulite car elle stimule la combustion des graisses. Concrètement, la caféine va nous aider à brûler les graisses contenues dans notre nourriture avant qu’elles n’aillent se loger dans nos cellules pour former les capitons. Pas mal non ? Mais attention les filles, si la caféine est une super alliée dans la lutte contre la cellulite, elle ne suffit pas et doit être intégrée à une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et des massages palper-rouler.
La caféine pour éliminer les toxines
Vous vous en êtes sans doute déjà rendu compte, après votre tasse de café, vous ne tardez pas à courir faire pipi ! Et bien vous n’êtes pas la seule, le café ayant un effet diurétique. Il vous aide ainsi à éliminer les toxines de votre organisme et vous aide à lutter contre la rétention d’eau.
La caféine facilite la digestion
Lorsque vous buvez votre café, votre corps va augmenter votre production d’enzymes digestives et votre production de salive. Vous allez ainsi mieux brûler les graisses, digérer vos repas, éviter les ballonnements et garder un ventre plat. N’hésitez donc pas à consommer une tasse après votre déjeuner.
La caféine brûle les calories
Selon plusieurs études, le café aurait un effet sur la combustion des calories. En effet, consommer de la caféine augmenterait l’activité de notre métabolisme, même au repos, notamment en incitant notre organisme à produire de l’adrénaline. En accélérant notre métabolisme, le café nous aiderait donc à brûler des calories, à éviter une prise de poids et l’apparition de la cellulite !
La caféine évite les petits creux
Lorsqu’une petite fringale surgit dans la matinée, il peut être intéressant d’opter pour une tasse de café. Cette boisson ne contient que 5 calories par tasse et n’a donc aucun risque de nous faire grossir. C’est bien mieux qu’un soda ou un chocolat chaud pour éviter de voir notre cellulite s’incruster ! De plus, composé principalement d’eau, le café peut combler un petit creux, nous aider à rester bien hydratée et nous éviter la rétention d’eau.
La caféine pour éviter de nombreuses maladies
Enfin, une des vertus du café serait de nous protéger du développement de plusieurs maladies. Il contient de nombreux antioxydants, qui prennent soin de nos organes, de notre cœur, de notre digestion, de notre peau… Le café peut également aider à prévenir l’apparition de certains types de cancers, du diabète ou des maladies inflammatoires.
En complément de la caféine, on adopte les massages palper-rouler !
Si vous souhaitez voir des résultats rapidement, il est indispensable d’utiliser votre Ventouse Cellublue, qui vous permettront de reproduire le massage du palper-rouler à la maison. 3 minutes par jour suffisent pour constater des résultats au bout de quelques semaines. Grâce à l’action de la ventouse combinée à celle de la caféine, d’une bonne alimentation et d’une activité physique, les capitons disparaîtront et vous pourrez enfin afficher une peau ferme et lisse.
Et les soins à la caféine alors ?
Appliquée sur notre peau, la caféine nous aide à agir localement contre la cellulite. Parfait pour éliminer les capitons sur notre petit bidon, nos hanches, nos fesses ou nos cuisses ! Mais pour voir des résultats, faites attention à choisir des soins vraiment efficaces les filles.
Vous pouvez commencer par le Gommage Anti-cellulite qui vous aidera, grâce à son action mécanique, à exfolier et affiner le grain de peau, pour gommer l’aspect peau d’orange. Composé de caféine, de noyaux d’abricots et d’olives, ce gommage vous apportera une peau plus lisse, plus lumineuse et sublimée.
Facilement utilisable sous la douche, il s’intègre facilement à notre routine quotidienne pour un véritable moment de plaisir ! En effet, sa douce odeur de monoï, sa texture crémeuse, le massage de ces petits grains et la sensation de notre peau toute douce, nous donnent envie de l’utiliser tous les jours ! Bien qu’une à deux fois par semaine donnent déjà de supers résultats !
Et pour compléter ce soin anti-cellulite à la caféine, nous vous conseillons l’application de la Crème Anti-Cellulite Cryo. Elle élimine la cellulite et lisse l’aspect peau d’orange grâce à ses 3% de caféine et à son effet froid intense ????. Ce soin corps rend la peau plus tonique et aide les capitons à disparaître. L’aspect peau d’orange bosselé est diminué.
Retrouvez ces 2 produits dans notre Programme Anti-Cellulite à la Caféine. Le duo qu’il vous faut pour retrouver une peau nette et lisse, comme jamais !
