Il bicarbonato di sodio, un alleato contro la cellulite?

Forse vostra nonna ve l’ha ripetuto all’infinito: il bicarbonato di sodio va bene per tutto! E se la nonna avesse ragione? Perché il bicarbonato di sodio nasconde poteri quasi magici… Ed è possibile che possa aiutarvi a liberarvi di quella fastidiosa cellulite! Focus su questo ingrediente tuttofare.

Che cos’è il bicarbonato di sodio?

Prima di tutto, è assolutamente lecito chiederselo: ma che cos’è esattamente il bicarbonato? Indossate il camice da chimico, vi spieghiamo tutto. Il bicarbonato di sodio, il bicarbonato di sodio o l’idrogenocarbonato di sodio indicano la stessa cosa: un composto ionico bianco, cristallino e in polvere. Si tratta di un sale acido che reagisce a contatto con altri prodotti chimici, sotto forma di alcali delicato.

Esistono tre tipi di bicarbonato di sodio: tecnico (per detergenti e prodotti per la pulizia), alimentare (il “Baking Soda”, che fa lievitare impasti per pane o dolci!) e officinale. Il nome è lo stesso, ma cambia la finezza del prodotto. Il bicarbonato di qualità medicinale è più fine e più puro, ma la qualità alimentare può essere usata per ogni utilizzo: è indicata dal codice FCC.

Quali sono i benefici del bicarbonato di sodio?

La nonna ha ragione: il bicarbonato di sodio è una polvere magica, utile tanto per prendersi cura della casa quanto del proprio benessere, e persino della bellezza. Disinfettante, purificante, deodorante, detergente, anticalcare… Permette di pulire e igienizzare la casa in un attimo. Ma può anche aiutare a:

• Favorire la digestione di alcuni alimenti come cavoli o legumi, se aggiunto all’acqua di cottura
• Ridurre la sensazione di nausea (un pizzico in un bicchiere d’acqua con limone!)
• Calmare il reflusso gastroesofageo
• Dare sollievo ad afte e gengiviti
• Contrastare le micosi

Sul fronte beauty, il bicarbonato di sodio può servirvi a:

• Sbiancare i denti: si usa di tanto in tanto, diluito in acqua, come collutorio.
• Preparare uno shampoo: cospargete il cuoio capelluto precedentemente bagnato con bicarbonato di sodio. Massaggiate delicatamente e poi risciacquate con acqua pulita o leggermente acidulata con aceto. Capelli puliti e luminosi come desiderate!
• Creare un deodorante: se avete finito il deodorante ma avete del bicarbonato di sodio in casa, siete salve! Tamponate le ascelle leggermente inumidite con la polvere di bicarbonato, lasciate asciugare… Freschezza assicurata!
• Calmare il bruciore post-depilazione: se avete esagerato un po’ con rasoio o ceretta, il bicarbonato in cataplasma, semplicemente mescolato con un po’ d’acqua tiepida, aiuterà ad attenuare la sensazione di bruciore.
• Purificare la pelle: il bicarbonato di sodio può essere usato come scrub delicato per il viso e vi permetterà di ritrovare una grana della pelle più fine e un incarnato più sano.

E se siete tra quelle che hanno già accolto il bicarbonato di sodio nel proprio bagno, vi sveliamo un altro dei suoi poteri magici: potrebbe essere efficace contro la cellulite.

Tre ricette anti-cellulite a base di bicarbonato di sodio

Il bicarbonato di sodio è un ingrediente interessante nei trattamenti anti-cellulite fatti in casa. Essendo un esfoliante delicato, agisce sulla texture della pelle liberandola da tutte le cellule morte. Così massaggiata e stimolata, risulta più ricettiva agli attivi anti-cellulite.

1- Maschera corpo anti-cellulite

Questa maschera corpo non solo aiuta ad attenuare l’aspetto a buccia d’arancia della cellulite, ma nutre anche la pelle, per un’epidermide morbida ed elastica. Per prepararla, vi serviranno:

• 1 cucchiaino di miele di Manuka
• 2 cucchiaini di bicarbonato di sodio
• Un po’ d’acqua

Versate il miele di Manuka in un recipiente e aggiungete il bicarbonato di sodio. Mescolate il tutto fino a ottenere una pasta liscia, che diluirete con un po’ d’acqua. Applicate poi la maschera sulla zona da trattare. Potete anche massaggiare la zona con piccoli movimenti circolari per 2 o 3 minuti. Il bicarbonato è un esfoliante delicato e aiuterà a liberare la pelle dalle cellule morte. Il miele, dal canto suo, ha numerose proprietà: aiuta a riattivare la microcircolazione, decongestionare la pelle e nutrirla in profondità. Pelle morbida e liscia garantita!

2- Scrub anti-cellulite

Questo impacco scrub a base di bicarbonato di sodio è molto efficace per contrastare i cuscinetti più ostinati. Per realizzarlo dovete mescolare in una ciotola:

• 4 cucchiaini di fondi di caffè
• 3 cucchiaini di argilla verde
• 2 cucchiaini di bicarbonato di sodio
• Un po’ d’acqua

Il composto deve essere ben omogeneo. Applicatelo su cosce, pancia o fianchi e massaggiate la zona con energia. Risciacquate poi con acqua pulita. Ripetete questi massaggi tonificanti ogni giorno, prima della doccia. Dopo qualche settimana, dovreste notare una differenza nell’aspetto a buccia d’arancia della cellulite. L’azione combinata dei fondi di caffè (ricchi di caffeina anti-cellulite), dell’argilla verde e del bicarbonato di sodio è molto efficace!

Se non avete voglia di prepararlo in casa, potete acquistare direttamente il nostro Scrub Anti-Cellulite che leviga la pelle e attenua i cuscinetti.

3- Bagno anti-cellulite

Ecco una ricetta per un bagno benefico, che non solo vi permetterà di rilassarvi, ma anche di eliminare le tossine responsabili della comparsa della cellulite. Fate però attenzione a non preparare un bagno troppo caldo, perché il calore non è il miglior alleato del tono venoso. Per preparare il bagno, vi servirà ¼ di:

• Sale marino grezzo
• Sale di Epsom
• Bicarbonato di sodio
• 10-20 gocce di olio essenziale di pompelmo o di limone

Mescolate i diversi prodotti salini e l’olio essenziale, perché quest’ultimo non si scioglie direttamente nell’acqua e ha bisogno di un supporto. Il sale e il bicarbonato di sodio vanno benissimo. Una volta che i sali hanno ben assorbito, versateli nell’acqua del bagno, poi immergetevi per 20 minuti in questo bagno profumato! Una volta alla settimana, concedetevi questo piccolo piacere: fa bene alla mente e alla tonicità!

Quali sono le altre soluzioni contro la cellulite?

Naturalmente, esistono altre soluzioni per combattere gli inestetismi della cellulite.

1- Trattamenti cosmetici e massaggi

In complemento ai vostri trattamenti fai da te con bicarbonato di sodio, potete assolutamente scegliere una routine cosmetica degna di questo nome! Il nostro Pack Anti-Cellulite Express è la soluzione perfetta, per tutte le donne e per tutti i tipi di cellulite. Si compone di due prodotti cosmetici e due accessori molto efficaci contro la cellulite:

• Lo Scrub Cellulite, ricco di caffeina anti-cellulite, favorisce il drenaggio dei grassi sottocutanei. Applicato 2 o 3 volte a settimana, sotto la doccia, permette di esfoliare delicatamente la pelle, per un’epidermide liscia e morbida.
• L’Olio da Massaggio Stimolante e i suoi attivi di frutta, è una base ideale per il massaggio. Gli estratti naturali di limone verde, di pompelmo e di kiwi stimolano il rinnovamento cellulare e la microcircolazione, per una pelle tonica.
• La Coppetta e il Massaggiatore Pelle a Buccia d’Arancia permettono di aspirare, rompere e drenare la cellulite, per una pelle a buccia d’arancia attenuata e una pelle decisamente più tonica e liscia. Già dalla prima settimana di utilizzo, l’85% delle donne nota una riduzione visibile della cellulite su cosce e glutei.

In soli 21 giorni di utilizzo, la nostra routine anti-cellulite vi assicura una silhouette più tonica e soprattutto una netta riduzione dell’aspetto a buccia d’arancia della cellulite. L’efficacia della nostra routine si spiega soprattutto con la composizione brevettata dei prodotti e il ruolo dei massaggi (la coppetta permette di riprodurre il palper-rouler, mentre il massaggiatore drena delicatamente l’organismo).

Quindi, ai vostri piccoli trattamenti fai da te a base di bicarbonato di sodio, potete aggiungere una routine Cellublue ad occhi chiusi!

2- Stile di vita

Lo stile di vita ha ovviamente un’influenza sulla qualità della pelle e della silhouette. Prendersi cura delle proprie abitudini quotidiane – alimentazione, sonno, attività fisica – avrà automaticamente un’influenza positiva sulla cellulite.

A tavola, si privilegerà quindi un’alimentazione varia ed equilibrata, evitando i grassi saturi, lo zucchero, i prodotti raffinati e industriali, l’eccesso di sale (in parte responsabile della ritenzione idrica). Si farà quindi attenzione a inserire nella propria alimentazione frutta e verdura, cereali integrali (dal basso indice glicemico), proteine magre e di qualità. Anche l’idratazione è fondamentale: diremo quindi addio alle bibite gassate, a favore dell’acqua, delle tisane, dei succhi fatti in casa e dei brodi.

Per quanto riguarda lo sport, si praticherà un’attività fisica regolare: una camminata quotidiana è fortemente consigliata. Inoltre, molti sport sono particolarmente efficaci contro la cellulite: gli sport di resistenza (corsa su terreno morbido, nuoto, bicicletta), il cardio, gli allungamenti profondi (Pilates, yoga, acquagym). Si eviteranno invece gli sport ad alto impatto, soprattutto in caso di cellulite acquosa. Infatti sport come tennis, atletica o boxe possono accentuare l’insufficienza veno-linfatica, risultando quindi sfavorevoli a una buona microcircolazione… e peggiorare la cellulite!

Infine, sul fronte dello stile di vita generale, si eviteranno gli eccessi di ogni genere – l’alcol, il fumo, l’esposizione solare prolungata, la mancanza di sonno, lo stress in eccesso. Tutti questi fattori rischiano di nuocere alla qualità della pelle e di contribuire alla formazione della cellulite.

3- Gli integratori alimentari

Gli integratori alimentari possono anche rappresentare un aiuto non trascurabile per affrontare la cellulite. Tuttavia, vanno scelti con la massima attenzione. La composizione di qualsiasi integratore alimentare deve essere esaminata con cura, perché alla fine lo ingerirete! Evitate gli integratori che contengono troppi additivi e composti chimici, e privilegiate piuttosto ingredienti naturali di origine vegetale. La formula (compresse, capsule, soluzione da bere) ha poca importanza e dipende piuttosto dai vostri gusti personali.

Gli integratori alimentari anti-cellulite sono in genere composti da piante “brucia-grassi” che favoriscono la lipolisi (caffeina del guaranà, capsaicina del peperoncino, bromelina dell’ananas) e da attivi drenanti (per esempio edera, ippocastano, pilosella, orthosiphon), per favorire l’eliminazione dell’acqua in eccesso e delle tossine intrappolate nei tessuti. È il caso del nostro Programma Cellulite, composto da capsule e da un drenante.

• Le nostre Capsule Cellulite, formulate con il 100% di ingredienti naturali, vegan, agiscono sulle due cause della cellulite. Gli estratti di guaranà e ascophyllum favoriscono lo svuotamento delle cellule adipose, mentre il gambo di ciliegia e la vite rossa stimolano la microcircolazione. Dopo 14 giorni, il 70% delle utilizzatrici nota un’attenuazione dei propri inestetismi, per una pelle decisamente più liscia.

• Il nostro Drenante Cellulite, una soluzione da diluire in acqua, permette di detossinare l’organismo in profondità, per una cellulite attenuata. Gli estratti naturali di tè verde e di papaya aiutano a combattere gli inestetismi su tutti i fronti!