Está a pensar experimentar uma cura de suplementos alimentares para tratar a celulite. Mas a oferta enorme de produtos e as promessas deixam-na perdida… Não sabe o que escolher. Se tem interesse nas cápsulas anti-celulite e quer saber mais sobre a sua eficácia, está no lugar certo!
O que são as cápsulas anti-celulite?
1- Pequena definição prévia
Uma cápsula anti-celulite é um suplemento alimentar, disponível sem receita em farmácias, parafarmácias, lojas ou sites especializados em nutrição e/ou emagrecimento, bem como nas secções de dietética dos supermercados. O objetivo destas cápsulas é claro: atuar sobre os diferentes fatores da celulite, para a reduzir – incluindo o seu aspeto visível, ou seja, a pele-de-laranja. Assim, uma cápsula anti-celulite atua sobre:
- A reativação da circulação veno-linfática, sobretudo implicada no aparecimento da celulite aquosa, devida principalmente a uma retenção de água
- A estimulação de certos órgãos, como os órgãos digestivos ou os rins
- A eliminação das toxinas, para uma melhor nutrição e oxigenação dos tecidos
- O desencadeamento do processo de lipólise, para reduzir a celulite adiposa ou fibrosa
2- Princípio das cápsulas anti-celulite
Existem diferentes tipos de cápsulas anti-celulite, mas a maioria é composta pelas mesmas substâncias, nomeadamente extratos de plantas. Estes ativos naturais têm diferentes funções:
- Função diurética: as plantas atuam sobre a eliminação da água retida nos tecidos.
- Função drenante e venotónica: os ativos favorecem uma melhor circulação sanguínea e linfática, para reativar a bomba venosa e estimular a evacuação dos resíduos e toxinas.
- Função « queima-gordura »: os extratos vegetais favorecem a lipólise gastro-intestinal (degradação das gorduras durante a digestão) ou adipocitária (esvaziamento das gorduras contidas nos adipócitos, que são as células adiposas subcutâneas)
3- Composição das cápsulas anti-celulite
Assim, não é raro encontrar ingredientes comuns nas diferentes cápsulas anti-celulite:
- Plantas diuréticas como o dente-de-leão, a cavalinha, o hibisco, o ortosifão, a urtiga, a bétula, a grama, a rainha-dos-prados ou a pilosela – mas existem muitas outras!
- Plantas drenantes, como a vinha vermelha, o castanheiro-da-índia, o frágão, o meliloto, o groselha-negra, o ginkgo biloba, o hamamelis ou o cipreste.
- Ativos naturais lipolíticos, como a cafeína proveniente do guaraná, do chá, do café, da noz-de-cola ou do maté, a sinefrina proveniente das cetonas de framboesa, a capsaicina da pimenta ou a bromelina do caule do ananás – para citar apenas os mais conhecidos.
Qual é a eficácia das cápsulas anti-celulite?
Algumas cápsulas anti-celulite podem ser um verdadeiro impulso para fazer desaparecer a celulite. Mas para obter uma eficácia real sobre a celulite, é necessário integrar a toma de suplementos alimentares no âmbito de um estilo de vida saudável, composto por:
- Uma alimentação variada e equilibrada, sem produtos processados, pobre em sal, açúcar e gorduras saturadas
- Uma atividade física diária, acompanhada de uma atividade desportiva de intensidade moderada a elevada e regular
- Massagens anti-celulite, como o palper-rouler, que estimulam a lipólise e a drenagem
No entanto, está comprovado que certos ativos naturais têm uma ação positiva sobre a celulite :
- A paraxantina, um isómero contido na cafeína, aumenta a lipólise, enquanto a teobromina provoca uma vasodilatação favorável à drenagem das toxinas.
- Alguns estudos provaram que a capsaicina, ao estimular a produção de adrenalina e noradrenalina, pode ter um efeito lipolítico comprovado(1).
- Certas plantas, como a rainha-dos-prados, o ginkgo ou a vinha vermelha, são hoje componentes de medicamentos venotónicos. Aliás, a fitoterapia é regularmente utilizada pelos profissionais de saúde na elaboração de curas, sejam elas cápsulas, ampolas, comprimidos ou cremes.
Que cápsulas anti-celulite escolher?
Para escolher cápsulas anti-celulite, é importante tomar algumas precauções. De facto, algumas cápsulas têm uma composição duvidosa:
- Os ativos naturais estão pouco presentes ou são de fraca qualidade
- A origem das plantas utilizadas é obscura
- As cápsulas contêm demasiados agentes de textura, corantes e conservantes de todo o tipo
- Os produtos não são vegan (utilização de gordura animal para fabricar a cápsula)
É preferível optar pela transparência, escolhendo cápsulas anti-celulite cuja composição esteja claramente especificada na embalagem e que se aproxime o mais possível de 100% natural.
Além disso, outros critérios podem ser tidos em conta para uma escolha informada:
- As opiniões de utilizadores, que podem ser encontradas em análises de produtos, vídeos, testemunhos, fóruns ou no site do fabricante.
- Os complexos patenteados, pois isso significa que o fabricante submeteu o seu produto a uma avaliação científica e desenvolveu uma fórmula única.
É o caso das nossas Cápsulas Celulite :
- 100% de ingredientes naturais e um produto vegan
- Uma mistura única de plantas « queima-gordura » (guaraná, caule de ananás), diuréticas (pedúnculo de cereja, chá verde), venotónicas (vinha vermelha) e digestivas (ascophyllum, alcachofra).
- Opiniões de utilizadoras extremamente positivas, com 96% das pessoas que experimentaram as nossas cápsulas a recomendá-las!
- Facilidade de utilização, bastando tomar 4 cápsulas por dia durante 21 dias para sentir bem-estar e constatar uma nítida melhoria do aspeto da pele, livre dos seus capitões
As cápsulas podem ainda ser utilizadas em combinação com o nosso Draineur Cellulite 3 en 1, para uma eficácia reforçada. Os drenantes podem de facto ter um efeito muito positivo sobre a retenção de água e as sensações de pernas pesadas, que afetam tantas mulheres.
Assim, se não tem nenhuma contraindicação (gravidez, tratamento medicamentoso, doença renal, amamentação…), deixe-se tentar por uma cura anti-celulite à base de suplementos alimentares de qualidade!
Referências
(1) 2014, Whiting, Derbyshire, Tiwari, Could capsaicinoids help to support weight management? A systematic review and meta-analysis of energy intake data