L’ ananas fait partie des fruits incontournables lorsqu’on cherche à mincir et éliminer la cellulite ! On vous dit tout sur cet aliment magique, aussi délicieux que bon pour notre corps…
Quels sont les atouts anti-cellulite et minceur de l’ananas ?
Premier bon point : l’ananas est peu calorique, avec environ 50 calories pour 100 grammes. Il peut donc être consommé sans problème au petit-déjeuner, au dessert ou même comme collation.
Il contient beaucoup d’eau et de fibres. Grâce à cette composition idéale, il nous aide à mieux digérer, et éviter la rétention d’eau, responsable de la cellulite aqueuse. Son côté légèrement diurétique nous aide à éliminer les toxines.
L’ananas est tout particulièrement connu pour être un brûleur de graisses naturel qui facilite la perte de poids et l’élimination des capitons.
Lorsqu’on prépare un ananas, on a tendance à retirer la tige, cette partie dure et acide du fruit. Pourtant, elle recèle de nutriments qui sont très utiles pour notre ligne. Ainsi, la tige de l’ananas renferme de la bromélaïne, qui est surnommée « l’enzyme mangeuse de graisses ». Elle stimule le brûlage des graisses pour éviter la formation de petits bourrelets et de cellulite.
Cette enzyme permet également détruire l’enveloppe des cellules graisseuses. Les amas graisseux responsables de la cellulite peuvent ainsi être drainés et disparaître peu à peu.
Enfin, bourré de vitamines A et C comme d’antioxydants, l’ananas nous aide à afficher une jolie peau.
C’est pourquoi, les experts chez Cellublue ont donc choisi d’intégrer l’ananas dans plusieurs formules de leurs produits.
Ainsi, de la tige d’ananas a été utilisée dans la formule du Draineur Anti-Cellulite pour aider à faciliter la digestion et à éliminer les cellules graisseuses. Vous retrouverez également de l’ananas dans le Soin Lacté Amincissant Nuit Ventre pour aider à brûler les graisses localisées sur le ventre et à empêcher la formation de nouveaux amas graisseux.
Comment bien choisir un ananas ?
Pour bien choisir un ananas et profiter de tous ses bienfaits, soupesez-le. Plus il sera lourd et donc plus il sera mûr. Veillez aussi à ce qu’il soit bien ferme au toucher. Ne le choisissez pas trop mûr mais choisissez-le avec des feuilles brillantes et bien vertes.
Pour vérifier que l’ananas est arrivé à maturation, tentez de détacher une de ses feuilles : si elle cède, alors l’ananas est prêt à être dégusté !
Conservez l’ananas chez vous deux jours à température ambiante et 3 jours en moyenne dans votre réfrigérateur, une fois qu’il est découpé. Privilégiez l’ananas frais ou surgelé. Si vous optez pour des conserves, vérifiez que le fruit est conservé dans son jus, et non dans du sirop.
4 recettes anti-cellulite à l’ananas
Maintenant que vous connaissez tous les bienfaits minceur et anti-cellulite de l’ananas, on vous propose de tester 4 délicieuses recettes saines et gourmandes !
Smoothie anti-cellulite
Pour 1 pers.
Ingrédients
- 1 orange
- ½ citron
- ½ pamplemousse
- 2 tranches d’ananas
- 10 myrtilles
Recette
- Pressez l’orange et le citron.
- Épluchez le pamplemousse et découpez l’ananas en morceaux.
- Placez tous les ingrédients dans un mixeur et mixez quelques secondes. C’est prêt !
Smoothie ventre plat
Pour 1 pers.
Ingrédients
- 2 poignées d’épinards
- 15 cl d’eau
- 100 g d’ananas
- 100 g de mangue
- 2 bananes
- Quelques glaçons
Recette
Rien de plus simple : mettez tous les ingrédients dans le mixeur, mixez puis servez bien frais.
Carpaccio d’ananas
Pour 4 pers.
Ingrédients
- 1 ananas
- 2 c. à s. de miel liquide
- 1 citron vert
- 1 gousse de vanille
- 1 cuillère à soupe de rhum blanc
Recette
- Épluchez délicatement l’ananas sans l’écraser en retirant l’écorce et les parties brunes incrustées dans la chair.
- Coupez l’ananas en tranches très fines avec un couteau bien aiguisé. Râpez le zeste du citron vert, pressez-le pour en obtenir le jus et mélangez les zestes avec le jus de citron.
- Coupez en deux la gousse de vanille et récupérez la pulpe que vous rajoutez au jus de citron.
- Mélangez le miel, le jus de citron vert vanillé et le rhum blanc.
- Étalez cette marinade citronnée sur le fond d’un grand plat, puis disposez les tranches d’ananas et badigeonnez-les de ce mélange. Recouvrez le plat de film étirable et placez-le 1 heure minimum au réfrigérateur.
- Avant de servir, vous pouvez placer sur votre carpaccio un peu de menthe fraîche.
Eau détox à l’ananas et au gingembre
Ingrédients
- 1 ananas
- 3 cm de gingembre
- 1 litre d’eau
Recette
- Pour préparer cette eau détox, pelez d’abord l’ananas et coupez-le en morceaux. Utilisez également le cœur de l’ananas, pour profiter de tous ses bienfaits !
- Découpez le gingembre en fine rondelles, puis déposez le tout dans une carafe à couvercle. Laissez reposer au frigo plusieurs heures, puis dégustez !
L’ananas est un fruit bourré d’atouts minceur et anti-cellulite, alors n’oubliez pas de le mettre régulièrement au menu les filles ! Pour compléter son action anti-cellulite, adoptez le trio gagnant incontournable : alimentation saine, activité physique et massages palper-rouler avec votre Ventouse Cellublue.
Et pour encore plus de résultats, la cure anti-cellulite est une alliée de taille ! Grâce aux 13 puissants actifs anti-cellulite qui composent les Gélules et le Draineur, vous allez retrouver une peau plus lisse, éliminer la rétention d’eau et favoriser le déstockage des graisses, et tout cela en 14 jours seulement !