La peau d’orange a tendance à s’incruster sur les zones que l’on souhaite généralement dévoiler en été (comme par hasard !) : cuisses, mollets, fessiers… Pour prendre soin de votre peau, commencez par des gestes naturels et modifiez quelques habitudes. Vous trouverez ici les bons réflexes pour l’hydratation et l’alimentation, les plantes à connaître, quelques règles de bon sens pour le quotidien et les soins à intégrer à votre routine.
Les meilleures solutions naturelles contre la peau d’orange
- Pensez à bien vous hydrater tout au long de la journée ! Privilégiez l’eau plate, nature ou avec du jus de citron ou du thé vert.
- Privilégiez une alimentation variée : ail, oignon, amandes, noix, noisettes, fruits frais, etc. Pour aller plus loin, lisez notre article dédié.
- Limitez le sel, ainsi que les plats industriels et surgelés. Relevez vos plats avec des épices ou des herbes, pour plus de goût ! Découvrez aussi nos conseils sur la peau d’orange.
- Évitez le grignotage : faites 5 petits repas par jour, c’est-à-dire 3 vrais repas et 2 collations. Cette habitude aide à structurer vos journées.
- Certaines plantes peuvent aussi trouver leur place dans votre routine. Pensez au marronnier d’Inde, à la vigne rouge, à l’hamamélis, à la reine-des-prés… Vous pouvez préparer des infusions et des tisanes à boire tout au long de la journée. On trouve aussi en pharmacie des préparations à base d’extraits d’artichaut, de pissenlit, de réglisse, etc. Demandez conseil à votre pharmacien avant d’en prendre.
Quelques règles de bon sens…
- Évitez de porter tous les jours des talons trop hauts ou des vêtements trop serrés : vos jambes seront plus à l’aise.
- Prenez les escaliers au lieu de vous précipiter vers l’ascenseur !
- Au bureau, ne croisez pas les jambes et bougez-les régulièrement. Levez-vous toutes les heures si c’est possible, ou bien étirez-les.
- Surélevez vos pieds lorsque vous êtes en position allongée.
- Arrêtez de fumer ! Le tabac abîme la peau.
- Prenez des douches froides tous les soirs. Retrouvez aussi nos idées pour tonifier son corps.
- Prenez soin de vous ! Consacrez quelques instants à votre peau chaque semaine : exfoliants et gommages maison, bain aux algues, massages du corps…
- Le CelluBlue fait partie des gestes de soin naturels à intégrer à votre routine : utilisez-le tous les jours et rejoignez notre page Facebook pour profiter de nos conseils et de nos astuces pour l’utiliser au mieux !
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Et la peau d’orange sur les fessiers ?
Les habitudes et les soins présentés plus haut peuvent aussi s’appliquer à cette zone. Pour des conseils centrés sur cette partie du corps, consultez notre article consacré à la cellulite sur les fesses.
Questions fréquentes
Comment enlever la peau d’orange sur les cuisses ?
Les cuisses ne demandent pas de méthode à part. Les habitudes de la partie « Quelques règles de bon sens… » s’appliquent directement aux jambes, par exemple ne pas croiser les jambes au bureau. Complétez-les avec les soins réguliers décrits juste après.
Existe-t-il des remèdes de grand-mère contre la peau d’orange ?
Plusieurs gestes simples du quotidien s’en rapprochent : l’eau plate avec du jus de citron, le thé vert, les infusions de plantes comme la reine-des-prés, les gommages maison, le bain aux algues ou les douches froides le soir. Ils prennent place dans une routine globale, avec une alimentation variée et de l’activité au quotidien.
Peut-on prendre des plantes ou des préparations de pharmacie sans demander conseil ?
Demandez conseil à votre pharmacien ou à votre médecin avant de prendre des plantes ou des préparations, surtout en cas de grossesse, de traitement en cours ou de problème de santé. Ils pourront vous dire ce qui vous convient.
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