A celulite é uma realidade para muitas mulheres. De facto, muitas de nós são confrontadas com ela em algum momento da vida. As coxas são, muitas vezes, a zona do corpo mais afetada. Por que razão a celulite se instala precisamente aí? Porquê escolher o palper-rouler para cuidar desta zona? E, sobretudo, como fazer o palper-rouler nas coxas, com as mãos ou com uma ventosa? Contamos-lhe tudo!
Por que razão a celulite aparece nas coxas?
A resposta pode parecer injusta, mas é assim… As mulheres desenvolvem celulite nas coxas porque estão «programadas» para tal!
Em primeiro lugar, o corpo feminino está concebido para armazenar gordura, em previsão de uma possível gravidez. A natureza é sábia, mesmo que a celulite cause algum desconforto. Os adipócitos, células de armazenamento de gordura, concentram-se principalmente em certas zonas do corpo: o abdómen, os quadris, as nádegas… e as coxas!
Além disso, este armazenamento é favorecido pelas hormonas sexuais femininas. Com efeito, os estrogénios e a progesterona contribuem, sempre na perspetiva de uma eventual gravidez, para estimular o organismo a fazer reservas. Poderão também ter alguma influência na circulação veno-linfática. Consoante a sua dosagem (e não somos todas iguais neste aspeto), podem provocar uma retenção de líquidos que se concentra frequentemente na parte inferior do corpo. E esta é frequentemente apontada como um dos fatores associados ao aspeto da celulite.
Não é de surpreender, portanto, que as coxas sejam diretamente afetadas pela pele de laranja!
Porquê escolher o palper-rouler como massagem anti-celulite?
Simplesmente porque é uma massagem simples e direcionada, que se adapta bem à zona das coxas. Esta técnica de massagem anti-celulite apresenta, de facto, várias vantagens:
- Estimulação da pele: o palper-rouler é uma massagem dinâmica que ajuda a estimular a pele das coxas, prega a prega.
- Cuidado da textura da pele: ao massajar a pele com um óleo, o palper-rouler pode ajudar a cuidar da textura da pele, tornando-se um verdadeiro momento de cuidado para as coxas.
- Um trabalho profundo: o palper-rouler implica igualmente um trabalho profundo sobre a pele, prega a prega, em toda a superfície das coxas.
- Uma opção suave e natural: o palper-rouler pratica-se com delicadeza, com as mãos ou com um acessório, tornando-o uma opção natural para quem deseja cuidar do aspeto da pele das coxas. Em caso de dor, gravidez ou problema de saúde, peça a opinião de um médico ou de um profissional de saúde.
Como realizar uma massagem palper-rouler nas coxas?
Existem essencialmente duas formas de massajar as coxas com o método palper-rouler.
1- O método manual
Pratica-se com as mãos, sobre a pele previamente coberta com óleo vegetal natural. A massagem deve começar com uma amassagem da zona a tratar, neste caso as coxas. Em seguida, consiste em beliscar uma prega de pele entre o polegar e o indicador e em fazê-la rolar suavemente entre os dedos. O movimento deve ser repetido várias vezes, para cobrir toda a superfície das coxas. Recomenda-se começar pelo joelho e subir progressivamente.
Uma massagem palper-rouler manual dura, em média, cerca de vinte minutos. O gesto, embora simples, pode ser bastante trabalhoso e cansativo. Também pode recorrer a um fisioterapeuta, embora não seja garantido que o tratamento seja comparticipado pelo sistema de saúde, sobretudo se for puramente estético. Além disso, uma única sessão não é suficiente: para cuidar da pele das coxas, o palper-rouler deve ser praticado regularmente.
Tutorial: palper-rouler nas coxas, passo a passo
Para fazer o palper-rouler nas coxas em casa, eis os gestos a reter:
- Aplique um óleo na pele, por exemplo um óleo de massagem.
- Comece por amassar a coxa para preparar a zona.
- Belisque uma prega de pele entre o polegar e o indicador e, depois, faça-a rolar suavemente entre os dedos.
- Parta do joelho e vá subindo progressivamente, repetindo o movimento para cobrir toda a superfície da coxa.
- Conte com cerca de vinte minutos por sessão e repita com regularidade.
Se o gesto manual lhe parecer demasiado cansativo, as ventosas Cellublue apresentadas abaixo podem substituir as suas mãos.
2- O método mecânico
O palper-rouler pode também ser realizado com a ajuda de um acessório ou de um aparelho. O acessório substitui então as suas mãos ou as do massagista. Existem diferentes aparelhos anti-celulite: alguns estão disponíveis apenas em institutos de beleza, enquanto outros são concebidos para uso doméstico. É o caso, por exemplo, das nossas ventosas anti-celulite.
Método manual
A nossa Ventosa Anti-Celulite em silicone reproduz o gesto do palper-rouler manual e acompanha o movimento ao longo da pele. O seu design patenteado e os seus pequenos pontos de pressão permitem um manuseamento fácil para posicionar bem os dedos em todas as zonas em causa. A ventosa é vendida no nosso método completo!
Método elétrico
A nossa Ventosa Elétrica Anti-Celulite, graças à sua forma inovadora, reproduz o palper-rouler sem esforço em todas as zonas com celulite. Além disso, dispõe de um modo de aquecimento, para uma massagem suave das zonas marcadas pelos nódulos de celulite! A nossa ventosa é acompanhada de um cuidado Ativador Palper-Rouler, cuja formulação à base de óleo de girassol e de extratos de hera é especialmente adaptada ao uso do aparelho. Por fim, para saber tudo sobre a utilização da ventosa e beneficiar de conselhos especializados (receitas anti-celulite, rotina desportiva), o acessório vem acompanhado de um coaching de 21 dias. Tudo para a acompanhar no dia a dia na sua rotina anti-celulite para as coxas!
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Perguntas frequentes
O palper-rouler tem efeitos secundários?
O palper-rouler é uma massagem que se faz com delicadeza, fazendo rolar uma prega de pele entre os dedos. Em caso de dor, sensibilidade particular, gravidez ou problema de saúde, o mais sensato é pedir a opinião de um médico ou de um profissional de saúde antes de começar.
Posso fazer o palper-rouler sozinha?
Sim, o palper-rouler pode ser feito sozinha, em casa, com as mãos. Se o gesto lhe parecer trabalhoso, um acessório como uma ventosa anti-celulite, manual ou elétrica, pode substituir as suas mãos.
O palper-rouler feito por um fisioterapeuta é comparticipado?
Pode confiar a massagem a um fisioterapeuta, mas o tratamento pode não ser comparticipado pelo sistema de saúde, sobretudo se for puramente estético. Além disso, uma única sessão não chega, porque o palper-rouler deve ser feito com regularidade.
Que cuidado usar com a ventosa elétrica?
A Ventosa Elétrica Anti-Celulite é acompanhada do cuidado Ativador Palper-Rouler. A sua formulação à base de óleo de girassol e de extratos de hera é especialmente adaptada ao uso do aparelho. O acessório vem ainda acompanhado de um coaching de 21 dias para saber tudo sobre a sua utilização.
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Categorias úteis: Celulite nas coxas, Eliminar a celulite por zona.
