En plus de vos séances de massage avec la ventouse CelluBlue et la pratique d’une activité physique régulière, il faut aussi surveiller votre alimentation ! Nous vous présentons aujourd’hui le thé vert et les framboises, que vous pouvez consommer ensemble au quotidien !
Le thé vert et les framboises
Le thé vert
Le thé vert est une boisson très appréciée, qui peut trouver sa place dans une alimentation équilibrée. Et si vous vous intéressez à la cellulite dite aqueuse, sachez qu’elle s’accompagne souvent de rétention d’eau. Chaud ou glacé, le thé vert se déguste à tout moment de la journée !
Comment le consommer ? Rien de plus simple : il suffit d’en boire deux tasses par jour, l’une à jeun et l’autre dans l’après-midi, avec un peu de stévia et/ou de jus de citron naturel. Vous pouvez consommer cette boisson chaude ou fraîche !
Les framboises
Comme tous les fruits rouges, les framboises sont riches en antioxydants. Et rappelez-vous que le grignotage sans contrôle est une très mauvaise habitude, que vous vous intéressiez ou non à la cellulite !
Le thé de l'après-midi, à la place du café
- Le thé vert apporte sa note végétale, le maté apporte sa note herbacée
- Le guarana aide à réduire la fatigue
- Les écorces d'orange et de citron donnent le parfum, sans aucun arôme ajouté
Le mieux est de consommer directement le fruit, sans ajouter de sucre blanc, avec un peu de stévia ou de miel, ou dans du fromage blanc sans matière grasse. Hors saison, vous pouvez opter pour des compléments alimentaires naturels.
Préparez une délicieuse boisson au thé vert et aux framboises !
Il est possible d’associer les framboises et le thé vert dans une délicieuse boisson ! Pour cela, il suffit simplement de préparer 1 litre de thé vert que l’on refroidira au réfrigérateur. Ajoutez ensuite un peu de stévia et de jus de citron naturel.
Versez le mélange dans un mixeur, ajoutez environ 100 g de framboises, puis mixez. Ajoutez ensuite des glaçons si vous le souhaitez, puis mixez une dernière fois. Vous obtiendrez ainsi un granité très léger et frais que vous pouvez consommer tout au long de la journée, pour l’apéro ou après une dure journée pour vous détendre !
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