Sie möchten eine Kur mit Nahrungsergänzungsmitteln gegen Ihre Cellulite ausprobieren. Doch das riesige Angebot an Produkten und die vielen Versprechungen verwirren Sie … Sie wissen nicht, wofür Sie sich entscheiden sollen. Hier finden Sie das Wichtigste zu Anti-Cellulite-Kapseln: was sie enthalten, wie sie wirken sollen, was Sie realistischerweise erwarten können und wie Sie sie richtig auswählen.
Was sind Anti-Cellulite-Kapseln?
1- Kurze vorherige Definition
Eine Kapsel gegen Cellulite ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das rezeptfrei in Apotheken, Drogerien, Fachgeschäften, Online-Shops für Ernährung und/oder Figur oder im Diätregal des Supermarkts erhältlich ist. Das erklärte Ziel dieser Kapseln: bei den verschiedenen Faktoren der Cellulite und ihrem sichtbaren Erscheinungsbild, der Orangenhaut, anzusetzen. Laut Herstellern zielt eine Anti-Cellulite-Kapsel auf:
- Das Beingefühl – ein Argument, das häufig im Zusammenhang mit wässriger Cellulite genannt wird, die vor allem mit Wassereinlagerungen in Verbindung gebracht wird
- Das Wohlbefinden bei der Verdauung
- Die sogenannte „Entgiftung“ – eine wenig fundierte Vorstellung, denn Leber und Nieren übernehmen diese Aufgabe ohnehin
- Die Lipolyse, die oft im Zusammenhang mit Fett-Cellulite oder fibröser Cellulite genannt wird
2- Funktionsweise von Anti-Cellulite-Kapseln
Es gibt verschiedene Arten von Anti-Cellulite-Kapseln, doch die meisten enthalten ähnliche Substanzen, nämlich Pflanzenextrakte. Diesen natürlichen Wirkstoffen werden verschiedene Funktionen zugeschrieben:
- Sogenannte entwässernde Funktion: ein häufiges Argument auf Verpackungen, das sich auf die Ausscheidung von Wasser bezieht; eine Wirkung auf Cellulite ist nicht belegt.
- Sogenannte venentonisierende Funktion: Einige Wirkstoffe sind Bestandteil von Venenmitteln, deren Einnahme ärztlich abgeklärt werden sollte.
- Sogenannte „Fatburner“-Funktion: Bestimmte Pflanzenextrakte werden auf ihre Rolle bei der Lipolyse untersucht (Fettabbau während der Verdauung oder in den Adipozyten, den Fettzellen unter der Haut). Eine Wirkung auf Cellulite ist nicht belegt.
3- Zusammensetzung von Anti-Cellulite-Kapseln
Daher finden sich in verschiedenen Anti-Cellulite-Kapseln häufig dieselben Inhaltsstoffe:
- Pflanzen, die man auch als Tee kennt, wie Löwenzahn, Schachtelhalm, Hibiskus, Orthosiphon, Brennnessel, Birke, Quecke, Mädesüß oder Kleines Habichtskraut – und es gibt noch viele weitere!
- Pflanzen, die in Venenmitteln enthalten sind, wie rotes Weinlaub, Rosskastanie, Mäusedorn, Steinklee, schwarze Johannisbeere, Ginkgo biloba, Zaubernuss oder Zypresse.
- Natürliche Wirkstoffe, die im Hinblick auf die Lipolyse untersucht werden, wie Koffein aus Guarana, Tee, Kaffee, Kolanuss oder Mate, Synephrin, Himbeerketone, Capsaicin aus Chili oder Bromelain aus dem Ananasstiel – um nur die bekanntesten zu nennen.
Wie wirksam sind Anti-Cellulite-Kapseln?
Keine Kapsel lässt Cellulite verschwinden. Wenn Sie sich für Anti-Cellulite-Kapseln entscheiden, sollten Sie die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln in einen gesunden Lebensstil einbetten, zu dem Folgendes gehört:
- Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung ohne verarbeitete Produkte, mit wenig Salz, Zucker und gesättigten Fetten
- Tägliche Bewegung, ergänzt durch regelmäßige sportliche Aktivität mit mäßiger bis hoher Intensität
- Anti-Cellulite-Massagen, etwa Zupfmassagen, als Pflege für Ihre Haut
Dennoch ist es interessant zu wissen, dass bestimmte natürliche Wirkstoffe auf eine mögliche Wirkung bei Cellulite untersucht wurden:
- Paraxanthin, eine mit Koffein verwandte Verbindung, wurde auf seine Rolle bei der Lipolyse untersucht. Auch Theobromin gehört zu den untersuchten Verbindungen.
- Eine Übersichtsarbeit mehrerer Studien hat sich mit Capsaicin und der Energieaufnahme befasst (1). Diese Arbeiten beziehen sich nicht speziell auf Cellulite.
- Bestimmte Pflanzen wie Mädesüß, Ginkgo oder rotes Weinlaub sind heute Bestandteil von Venenmitteln. Die Phytotherapie findet sich zudem in zahlreichen Kuren wieder, ob als Kapseln, Ampullen, Tabletten oder Cremes.
Welche Anti-Cellulite-Kapseln sollte man wählen?
Bei der Auswahl von Anti-Cellulite-Kapseln sollten Sie einige Punkte beachten. Manche Kapseln haben nämlich eine fragwürdige Zusammensetzung:
- Die natürlichen Wirkstoffe sind kaum enthalten oder von minderer Qualität
- Die Herkunft der verwendeten Pflanzen ist unklar
- Die Kapseln enthalten zu viele Verdickungsmittel, Farbstoffe und Konservierungsstoffe aller Art
- Die Produkte sind nicht vegan (tierisches Fett zur Herstellung der Kapselhülle)
Setzen Sie besser auf Transparenz und wählen Sie Anti-Cellulite-Kapseln, deren Zusammensetzung klar auf der Verpackung angegeben ist und die möglichst viele Inhaltsstoffe natürlichen Ursprungs enthalten.
Darüber hinaus können weitere Kriterien bei einer gut überlegten Wahl helfen:
- Erfahrungsberichte von Anwenderinnen und Anwendern, die Sie in Produkttests, Videos, Foren oder auf der Website des Herstellers finden.
Das zeichnet unsere Cellulite-Kapseln aus:
- Inhaltsstoffe natürlichen Ursprungs und ein veganes Produkt
- Eine Mischung aus Pflanzen: Guarana, Kirschstiel, grüner Tee, rotes Weinlaub, Ascophyllum und Artischocke. Ananas ist nicht enthalten.
- Einfache Anwendung: 2 Kapseln zum Frühstück und 2 zum Mittagessen, als Kur mit anschließender Pause, als Ergänzung zu Ihren übrigen Maßnahmen gegen Dellen.
Die Kapseln enthalten grünen Tee, ebenso wie unser Getränk zum Verdünnen: Nehmen Sie beides nicht am selben Tag ein. Mehr zu Draineuren erfahren Sie in unserem Artikel zu diesem Thema. Bei Wassereinlagerungen oder dem Gefühl von schweren Beinen, das so viele Frauen kennen, lassen Sie sich bitte von medizinischem Fachpersonal beraten.
Wenn Sie also keine Gegenanzeigen haben (Schwangerschaft, Medikamenteneinnahme, Nierenerkrankung, Stillzeit …), lassen Sie sich ruhig von einer hochwertigen Anti-Cellulite-Kur mit Nahrungsergänzungsmitteln überzeugen!
Referenzen
(1) 2014, Whiting, Derbyshire, Tiwari, Could capsaicinoids help to support weight management? A systematic review and meta-analysis of energy intake data
