Contrairement à ce qu’on pourrait penser, la cellulite n’est pas une fatalité les filles… Ce fléau, exclusivement féminin, touche la plupart d’entre nous, sportive ou non. Heureusement, si vous voulez retrouver une peau ferme, tonique et lisse, il existe des astuces pour éliminer la cellulite. On vous donne aujourd’hui les meilleures, à appliquer dès maintenant pour des résultats incroyables ! Alors, qu’attendez-vous pour prendre de bonnes résolutions contre les capitons ?
Sommaire
1- S’hydrater suffisamment
En buvant plus d’1,5 litre d’eau par jour, vous allez aider votre corps à éliminer les toxines, brûler les graisses et diminuer la rétention d’eau. Pour encore plus d’efficacité, on n’hésite pas à se tourner vers des thés formulés spécialement pour éliminer la cellulite.
2- Faire du sport
Même si le sport seul ne suffit pas à éliminer la cellulite, il vous aidera tout de même à brûler les graisses et donc à limiter le stockage du gras. Le sport stimule également la circulation du sang et participe ainsi à retrouver une peau lisse.
3- Éviter les vêtements trop serrés
Pour éliminer la cellulite, évitez les pantalons trop serrés les filles ! En effet, ils vont freiner la circulation du sang, favoriser la rétention d’eau et l’apparition de la cellulite. On met donc de côté ses slims pour une peau ferme et tonique !
4- Se masser pour éliminer la cellulite
S’il y a bien une méthode indispensable et ultra-efficace pour éliminer la cellulite, c’est bien le fameux massage « palper-rouler ». Reconnu par les professionnels de la santé, ce type de massage va vous aider à drainer les amas graisseux responsables de la cellulite et réactiver la circulation du sang.
Cependant, il est compliqué de réaliser ce massage soi-même à la main. On vous conseille de vous aider de la ventouse Cellublue, qui reproduit l’effet palper-rouler très facilement. Utilisez-la 3 minutes par jour sur toutes les zones touchées par la cellulite et vous verrez votre peau devenir plus ferme et plus lisse en 21 jours seulement ! N’oubliez pas de mettre une huile grasse avant le massage pour préparer la peau et bien faire glisser la ventouse. Utilisez ensuite la Masseur Peau d’orange pour lisser et drainer les capitons.
5- Mieux manger
Si vous voulez éliminer la cellulite, il est indispensable de surveiller le contenu de vos assiettes les filles. On oublie le sucre raffiné, le « mauvais gras » et le sel, le trio infernal pour notre silhouette. On privilégie les protéines végétales ou animales, les légumes et les féculents complets.
6- Prendre une douche froide
Cette astuce va devenir plus simple à appliquer avec les beaux jours qui reviennent ! Pour retrouver une peau plus lisse, n’hésitez pas à terminer votre douche par un jet d’eau froide, en remontant des chevilles jusqu’aux fesses. Cette habitude simple va stimuler votre circulation sanguine et aider votre corps à éliminer la cellulite.
7- Opter pour les plantes et les épices
Vous pouvez préparer de nombreux remèdes à base de plantes, mais aussi des infusions pour éviter le grignotage et favoriser le déstockage des graisses. Quant aux épices, elles vous permettront, entre autres, de remplacer le sel qui favorise la rétention d’eau. Pensez également à la cannelle dans vos boissons et vos desserts pour activer votre métabolisme !
8- Prendre soin de ma peau
N’hésitez pas à vous réserver quelques séances de soins chaque semaine pour sublimer votre peau et éradiquer les capitons… Avec sa fabuleuse odeur de Monoï, le Gommage Anti-Cellulite va vite devenir un incontournable de votre salle de bains.
Commencez par un massage gommant pour exfolier et avoir une peau plus nette et plus pure. Faites le 2 à 3 fois par semaine avant votre massage anti-cellulite. Il optimisera la pénétration des actifs. Une excellente résolution anti-capitons !
9- Adopter des habitudes saines pour prévenir la cellulite
L’alcool et le tabac nuisent à notre système lymphatique et l’empêchent de bien faire circuler les graisses absorbées et les déchets cellulaires. La cellulite risque alors de s’installer plus facilement. Donc, on limite notre consommation, ou mieux encore, on s’en passe complètement !