Nový rok, nová předsevzetí… Vaším cílem je zbavit se celulitidy, která vám tolik vadí. Ráda byste vyzkoušela drénující přípravek proti celulitidě, ale nevíte, kde začít? Oddělíme fakta od mýtů, podrobně se na drénující nápoje podíváme a vysvětlíme, co se od nich dá rozumně čekat.
Co je to drénující nápoj?
Drénující nápoj je pitný roztok k ředění nebo hotový nápoj, obvykle na bázi rostlinných výtažků. Bývá spojován s detoxem, tedy s pojmem, který je dobré brát s rezervou. Jeho složení obvykle tvoří:
- Rostlinné výtažky (kopřiva, bříza, jasan…)
- Složky z ovoce nebo zeleniny (ananas, papája, artyčok…)
- Někdy kofein z kávy, čaje nebo guarany
- Někdy aroma, aby se nápoj lépe pil
Než se do toho pustíte, mějte na paměti, že drénující nápoj nenahradí pestrou stravu ani dostatečný pitný režim.
Existuje několik typů drénujících nápojů a většina z nich sází na rostlinné výtažky, jejichž výběr se přípravek od přípravku liší.
Drénující nápoje a celulitida: co byste měla vědět
Když se mluví o drénujících nápojích, myslí se hlavně na vodní celulitidu. Ta souvisí především se zadržováním vody v těle, tedy s nadměrným pronikáním vody do tkání, kterou lymfa běžně neodvádí. Zadržování vody se projevuje:
- Otokovým vzhledem, zejména v dolní části těla (stehna, kolena, nohy)
- Někdy otoky prstů, chodidel nebo obličeje
- Pocitem těžkých nohou s paresteziemi, brněním a znecitlivěním
- celulitidou oteklého vzhledu, která není bolestivá na pohmat a projevuje se pouze při štípnutí (typický hrbolatý vzhled pomerančové kůže)
Příčinou je především lymfatická lenivost: lymfa proudí obtížně a přestává správně plnit svou vylučovací funkci. Žádný nápoj tento mechanismus nemění. Pokud vám drénující nápoje chutnají, klidně je zařaďte do svého pitného režimu, jen od nich nečekejte změnu vzhledu celulitidy.
Malá poznámka na okraj: tuková a fibrotická celulitida mají jiné příčiny než zadržování vody. Některé přípravky obsahují také kofein (káva, guarana), bromelain (ananas) nebo kapsaicin (chilli) – pozorně si přečtěte etiketu, zvlášť pokud jste citlivá na kofein.
A pokud se do kúry pustíte, zapojte ji do celkově zdravého životního stylu:
- Vyvážená strava s nízkým obsahem soli, cukru a nasycených tuků
- Pravidelný pohyb (například vodní sporty jako plavání nebo aqua aerobik)
- Pravidelná masáž proti celulitidě
Jaká jsou bezpečnostní opatření při užívání?
Některé kúry s drénujícím přípravkem se ředí ve vodě – dobrá příležitost připomenout si, že je potřeba během dne dostatečně pít. Návod k použití vždy hledejte u konkrétního přípravku.
Kúry s drénujícím nápojem by však neměly být příliš dlouhé. To je ostatně samotný princip kúry: má omezenou dobu trvání, maximálně 2 až 3 týdny! Při delším užívání existují určitá rizika:
- Dlouhá kúra není bez rizika: je třeba dbát na rovnováhu organismu, zejména pokud jde o sodík a živiny.
- Některé přípravky obsahují kofein, který může narušit spánek a usínání.
- Pokud se léčíte, máte zdravotní potíže nebo si nejste jistá, poraďte se před jakoukoli kúrou s lékařem.
Drénující přípravek proti celulitidě tedy ano – ale vždy v souladu s doporučeními výrobce a případně i ošetřujícího lékaře.
Jak vybrat drénující přípravek proti celulitidě?
Pokud vás kúra láká, věnujte výběru drénujícího přípravku dostatek času, ale nečekejte od něj změnu hrbolatého vzhledu pokožky. Tyto rostliny se v takových přípravcích objevují nejčastěji:
- Luční a lesní rostliny: kopřiva, bříza, tužebník jilmový, jasan, brutnák, pampeliška, myší ocásek, ortosifon…
- Zelenina, ovoce a bylinky (podívejte se také na naše tipy týkající se trávení): artyčok, černá ředkev, rozmarýn, šalvěj, papája, fenykl…
- Listy, bobule a semena: červená réva, ginkgo biloba, černý rybíz, ruskolist, jírovec maďal…
- Složky často označované jako „spalovače tuků“, což je slib, který je dobré brát s rezervou: stonek ananasu (bromelain), káva, čaj, guarana, maté (kofein), chilli (kapsaicin), pepř (piperin), garcinia cambogia (HCA)…
Na co myslet, než si drénující přípravek vyberete?
Univerzální složení, které by sedlo každé, neexistuje. Pozorně si přečtěte seznam složek, dejte přednost krátkému složení bez zbytečných přísad a řiďte se doporučeními výrobce. Pokud si nejste jistá, zvlášť když užíváte nějaké léky, poraďte se s lékařem.
Pokud vámi zvolený přípravek obsahuje přírodní složky, jako jsou ty výše uvedené, a jeho složení je v pořádku (bez zbytečných přísad, jako jsou umělá aromata, zahušťovadla nebo barviva), je to dobrý začátek. A pokud chcete s výběrem poradit, můžete sáhnout po našem drénujícím přípravku na celulitidu 3 v 1 od Cellublue:
- Jeho složení je z 98,3 % přírodní
- Obsahuje mimo jiné guaranu, zelený čaj, jasan, ulvalin a papáju
- Snadno se používá – stačí naředit 20 ml přípravku ve sklenici vody
- Jeho jemná ananasová chuť je velmi příjemná a vůbec ne přeslazená
- Užívá se formou krátké kúry, jako doplněk pestré stravy a pravidelného pohybu
Můžete také vyzkoušet naše kapsle proti celulitidě: 100% přírodní a veganské kapsle na rostlinné bázi. A další nápady do každodenního života najdete v našich tipech na detox.
Kúra proti celulitidě: tři doplňky stravy k užívání, zatímco vy masírujete
- Kapsle proti celulitidě ráno a v poledne: třešňové stopky a zelený čaj jsou součástí složení
- Drenážní nápoj proti celulitidě k jídlu: jasan doplňuje složení, s příchutí ananasu
- Pastilky proti celulitidě během dne: vitamín A přispívá k udržení normálního stavu pokožky, kopřiva doplňuje složení
