Jsou kameny účinné v boji proti celulitidě?

Mezi nejnovějšími esoterickými trendy si jeden získává stále větší popularitu: litoterapie. Čím dál více lidí se obklopuje kameny a krystaly, které jim mají přinášet pohodu, ochranu a zdraví. Co si ale o litoterapii myslet? A mohly by nám kameny skutečně pomoci s některými každodenními trápeními, jako je celulitida? Fakta, nebo mýty? Prozkoumali jsme to za vás: co je litoterapie a jak se používá, co na ni říkají vědci a co litoterapeuti, které kameny litoterapeuti zmiňují nejčastěji a jaké návyky se vyplatí osvojit si zároveň.

Co je litoterapie?

1- Definice

Litoterapie, z řeckého lithos (kámen) a therapeia (léčba), je pseudověda, která tvrdí, že kameny a krystaly by díky svým vlastním kvalitám mohly léčit, uklidňovat a/nebo chránit. Princip je jednoduchý: každý kámen je spojen s jedním nebo více aspekty fyzického a/nebo duševního zdraví. Tím, že se člověk krystalům otevře, může dosáhnout lepšího zdraví a většího pocitu pohody.

Vlastnosti každého kamene závisí na:

• Jeho magnetismu
• Jeho vibrační frekvenci
• Jeho složení – kameny jsou slitinami minerálů
• Jeho barvě – litoterapie je úzce spjata s chromoterapií

2- Příprava

Podle zásad litoterapie by kameny neměly být používány tak, jak jsou. Nejprve je třeba je pečlivě vybrat: původ, čistota, tvar, velikost. Poté musí být krystaly očištěny před použitím. K tomu je lze ponořit do sklenice se slanou nebo destilovanou vodou, uložit do země nebo provést fumigaci pomocí kadidla, čisticích rostlin jako tymián či šalvěj, nebo některých koření (skořice, hřebíček). Poté je třeba kameny dobít. Existuje několik metod: vystavit kameny slunečním nebo měsíčním paprskům, nebo je zabalit do látky spolu s karneolem či křemenem, které by údajně měly schopnost ostatní krystaly dobíjet.

3- Použití

Jakmile jsou kameny očištěny a dobity, lze je používat různými způsoby:

• Jednoduše umístěny v blízkosti, podle sledovaného cíle – pod polštář, na noční stolek, na pracovní stůl…
• Nošeny u sebe – jako šperk, v kapse…
• Přiloženy na strategická místa těla, která často odpovídají čakrám indické tradice nebo meridiánům akupunktury.
• Ve formě elixíru – kameny se vloží do pitné vody nebo do masážního oleje.

Funguje litoterapie na celulitidu opravdu?

1- Co říká věda…

Podle příznivců litoterapie mají krystaly schopnost léčit fyzické i psychické potíže a chránit tělo i mysl před možnými vnějšími vlivy. Každý kámen by tak měl mít specifické vlastnosti. Přesto je třeba konstatovat, že žádná vědecká studie tuto teorii nepotvrzuje. Proto je litoterapie řazena mezi pseudovědy: jde o disciplínu, která se prezentuje ve vědeckém hávu, ale nemá ani vědeckou metodu, ani uznání vědecké komunity.

Proto vědecké autority vyzývají k odmítnutí principů litoterapie. Příkladem je Christian Chopin, ředitel výzkumu ve CNRS, který velmi jasně vysvětluje, že minerální svět se vyznačuje svou inertností. Na rozdíl od živého světa neprodukuje energii – s výjimkou radioaktivních minerálů, které jsou však pro zdraví velmi nebezpečné. Podle něj neexistuje žádná možná interakce mezi krystaly a lidským tělem. Závěr: podle vědecké komunity litoterapie neléčí. Používání kamenů tedy nemůže být v žádném případě řešením celulitidy. Jediným očekávatelným účinkem je placebo efekt, tedy autosugesce účinnosti kamenů.

2- Co říkají litoterapeuti…

Příznivci litoterapie argumentují, že přednosti kamenů jsou uznávány po tisíciletí: ve středověku, ve starověké Indii, v Mongolsku a Tibetu… Jejich používání se poté rozšířilo na Západ v 70. letech v prostředí New Age a postupně proniklo k širší veřejnosti. Nejhorlivějším zastáncem litoterapie je Reynald Georges Boschiero, amatérský mineralog. Tvrdí, že stopové prvky obsažené v kamenech jsou biokatalyzátory, které mohou působit na naše tělo. Navíc (stále podle něj) mají kameny psychologickou moc, placebo efekt a magnetickou rezonanci schopnou ovlivnit naši energii.

Kameny by tedy mohly:

• Léčit psychické potíže – úzkost, stres, nedostatek sebedůvěry…
• Podporovat pozitivní emoce – radost, optimismus, vitalitu, pohodu…
• Působit na vnější faktory – zlepšení komunikace, smíření, harmonizace názorů…
• Zmírňovat fyzické potíže – spánek, trávení, mikrocirkulaci…

A co celulitida? Litoterapeuti spojují některé kameny s celulitidou, a dokonce i s tak rozmanitými tématy, jako je chuť k jídlu nebo hormonální systém. Připomeňme však, že tato tvrzení nepodkládá žádná studie.

Které kameny litoterapeuti zmiňují?

Každý má právo udělat si vlastní názor na údajné přínosy litoterapie. Pokud vás však tato disciplína láká, zde jsou kameny, které její příznivci v souvislosti s celulitidou zmiňují nejčastěji, aniž by jejich tvrzení potvrdila jakákoli studie. Uveďme alespoň několik z nich:

1- Apatit

Ať už modrý, žlutý, nebo zelený, apatit litoterapeuti často zmiňují v souvislosti s tukovou celulitidou nebo fibrózní celulitidou, tedy se dvěma typy celulitidy, které úzce souvisejí se stravovacími návyky. Uvádějí ho také v souvislosti s takzvanými potravinami proti hladu, aniž by to potvrdila jakákoli studie. Podle nich se apatit nosí jako šperk nebo se používá ve formě elixíru.

2- Howlit

Howlit, bílý kámen s šedým mramorováním, zmiňují litoterapeuti v souvislosti se zadržováním vody, které přispívá ke vzniku vodnaté celulitidy. Ani tato tvrzení však nejsou ničím podložena. Podle nich stačí ho položit poblíž sebe.

3- Měsíční kámen

Kámen oblíbený ve šperkařství díky svému krásnému perleťovému lesku. Litoterapeuti ho představují jako „ženský“ kámen a zmiňují ho jak v souvislosti se vznikem celulitidy, tak s nadýmáním. Taková přesvědčení v žádném případě nenahrazují názor lékaře. Podle nich stačí nosit ho každý den.

4- Magnezit

Magnezit litoterapeuti zmiňují v souvislosti se všemi typy celulitidy, opět bez jakéhokoli důkazu. Podle nich se přikládá na oblast kořenové čakry u spodní části páteře, nebo se používá ve formě elixíru.

5- Růžový křemen

Další kámen oblíbený ve šperkařství, protože bývá spojován s láskou. Litoterapeuti ho zmiňují v souvislosti s pomerančovým vzhledem celulitidy, a to bez jakéhokoli důkazu. Podle nich stačí mít ho každý den poblíž sebe, případně v kombinaci s horským křišťálem, takzvaným „zesilujícím“ kamenem.

6- Serafinit

Takzvaný „vyvažující“ kámen, který litoterapeuti zmiňují v souvislosti s celulitidou, opět bez jakéhokoli důkazu. Chcete-li vědět, co se pod slovem „detox“ skutečně skrývá, přečtěte si náš článek o detoxu. Podle příznivců litoterapie se serafinit nosí poblíž srdeční čakry, například jako medailon.

Jaké návyky si osvojit, když řešíte celulitidu?

Ať kameny používáte, nebo ne, jedno je jisté: celulitida je přirozený jev, který se týká naprosté většiny žen, a základem zůstává vhodný životní styl. Oporou vám v každodenním životě mohou být tyto návyky:

• Pestrá a vyvážená strava s omezeným množstvím cukru, soli a nasycených tuků.
• Pravidelný pohyb, který zahrnuje každodenní aktivitu (chůze, lehké cvičení, aktivní přesuny) i sport střední intenzity (vodní sporty jako plavání nebo aquaaerobik, ale také jízda na kole nebo fitness).
• Dostatečný pitný režim, založený hlavně na vodě, ale také na bylinkových čajích nebo čaji. Pro doplnění můžete vyzkoušet také náš nápoj 3 v 1.
• Každodenní masáž proti celulitidě s baňkou (ať už manuální, jako je naše Vakuová baňka proti celulitidě, nebo elektrická, jako je naše elektrická baňka s ohřevem) a masážním olejem (jako je náš osvědčený klasik, Masážní olej proti celulitidě).

Související články

• Potraviny na sváteční stůl: 9 tipů
• Břečťan a celulitida: co o něm vědět?
• Spirulina: co je dobré vědět o této mikrořase
• Výzva 2016: Den 5