Está decidida a agir ! Já não suporta a sua celulite e ouviu falar de curas anti-celulite. A ideia agrada-lhe, mas do que se trata exatamente ? Talassoterapia, águas termais, plantas ou suplementos alimentares — não sabe por onde começar. Para encontrar a cura anti-celulite que melhor se adapta a si, aqui está um pequeno guia feito à sua medida !
Sommaire
Cura em talassoterapia
1- O que é a talassoterapia ?
A talassoterapia é uma terapêutica que utiliza os benefícios do meio marinho (água, algas, lama, ar marinho) para tratar certas doenças — reumatismais, dermatológicas, respiratórias… Mas nas últimas décadas, a talassoterapia evoluiu e os centros passaram a oferecer também atividades de spa e bem-estar, menos medicalizadas. Assim, as curas de talassoterapia dirigem-se hoje a um público variado e propõem curas de emagrecimento, detox ou ainda anti-celulite. As curas não são férias : incluem no mínimo 3 tratamentos por dia, ao longo de 6 dias. Claro que é possível ir a um centro de talassoterapia apenas por um fim de semana, mas os benefícios não serão os mesmos.
2- Por que razão uma cura anti-celulite em talassoterapia é eficaz ?
As curas anti-celulite em talassoterapia são eficazes porque combinam tratamentos particularmente ativos sobre a celulite :
- Hidromassagens : massagens realizadas com água, através de jatos ou bolhas de ar, que revitalizam a rede veno-linfática e oxigenam a pele, proporcionando uma drenagem suave.
- Sessões de aquagym : os desportos aquáticos são particularmente eficazes contra a celulite… e ainda mais quando orientados por um coach certificado.
- Lipomassagens : uma técnica de endermologia que consiste em realizar massagens destocantes e drenantes com o auxílio de uma máquina.
- Drenagem linfática : uma técnica de massagem comprovada para resolver problemas de retenção de água, diretamente implicada no aparecimento da celulite (sobretudo do tipo aquosa).
- Esfoliações : as esfoliações estimulam a circulação sanguínea e linfática, promovendo uma desintoxicação em profundidade.
- Alimentação dietética : em talassoterapia, as refeições são elaboradas por um nutricionista, que reequilibrará a alimentação em função do tipo de celulite.
- Envolvimentos : máscaras corporais elaboradas com produtos do mar altamente mineralizados, para eliminar as células mortas, hidratar a pele ou estimular a sua elasticidade.
Além disso, as curas anti-celulite recorrem a :
- A água do mar, muito rica em oligoelementos e sais minerais, que permite revitalizar o corpo e eliminar as toxinas.
- As algas, reconhecidas por reduzir o aspeto casca de laranja da celulite.
- O sal que, utilizado em banhos ou esfoliações, permite estimular a circulação e desintoxicar o organismo.
- A lama marinha, que liberta a pele das suas impurezas e recarrega o corpo de oligoelementos (absorção cutânea).
Cura de suplementos alimentares
1- O que são os suplementos alimentares ?
Os suplementos alimentares visam complementar os aportes nutricionais da alimentação para colmatar uma carência ou melhorar o bem-estar em geral. Apresentam-se sob diferentes formas : comprimidos, cápsulas, ampolas, pós para diluir, soluções para beber, gomas… Contêm substâncias controladas e sujeitas a autorização pelas autoridades sanitárias. Essas substâncias podem ser nutrientes, vitaminas, minerais ou extratos de plantas.
2- Como escolhê-los bem ?
Para escolher bem a sua cura de suplementos alimentares, pode falar previamente com o seu médico ou farmacêutico, que lhe dará conselhos especializados. Pode também consultar a proveniência e a composição dos suplementos, bons indicadores de qualidade.
Os ingredientes são particularmente importantes, pois são eles que determinam toda a eficácia da cura anti-celulite. Se as cápsulas ou a bebida que escolher contiverem essencialmente adjuvantes, agentes de textura e aromas, mas poucos extratos de plantas, pode ter a certeza de que a sua cura anti-celulite só lhe fará perder dinheiro… E mesmo após um mês de cura, os seus capitões continuarão bem instalados nas suas coxas ou nas suas nádegas !
3- A cura anticellulite Cellublue
Propomos-lhe uma cura anti-celulite verdadeiramente eficaz : uma combinação de cápsulas + drenante formidável em todos os tipos de celulite. Em apenas duas semanas, notará uma diferença real no aspeto da sua pele.
As nossas Gélules Cellulite, compostas por 100% de ingredientes de origem natural, atuam ao longo de todo o dia. Com 4 cápsulas diárias (2 de manhã e 2 ao meio-dia), os ativos naturais vão :
- Drenar o excesso de água dos tecidos (rabo-de-cereja)
- Estimular a circulação sanguínea (videira vermelha)
- Limitar a absorção de gorduras (ascophyllum)
- Favorecer a digestão (alcachofra)
- Ativar a lipólise (guaraná)
Quanto ao nosso Draineur Cellulite, é o complemento perfeito das cápsulas. 97% das pessoas que o experimentaram recomendam-no, pois a sua eficácia sobre a celulite é surpreendente ! Contém, entre outros :
- A ulvalina, extraída de uma alga mediterrânica, reconhecida por ativar o esvaziamento dos adipócitos (as células gordurosas que conferem à celulite o seu aspeto capitonado).
- A bromelina, uma substância contida no caule do ananás, que capta as gorduras.
- A papaína, extraída da papaia, que ajuda a digerir e tem propriedades diuréticas, facilitando a eliminação.
- A folha de freixo, reconhecida como um poderoso drenante e comummente utilizada para reduzir a retenção de água e eliminar as toxinas aprisionadas nos tecidos.
A partir de 12 dias, com uma dose de 20 ml diluída em água, os resultados são percetíveis : uma pele mais firme, capitões atenuados e uma sensação de leveza.
Cura termal
1- O que é uma cura termal ?
O termalismo, ao contrário da talassoterapia, é uma terapêutica que recorre aos benefícios da água doce. Esta água é mineralizada e proveniente de uma fonte natural. Alguns tratamentos podem também ser realizados com gás termal ou lamas termais. A cura termal é, em princípio, prescrita no âmbito do tratamento de uma doença crónica. No entanto, é possível realizar uma cura anti-celulite numa estação termal, por conta própria. Trata-se da cura termal livre, uma cura preventiva e/ou de bem-estar de curta duração, que não requer prescrição médica.
2- Em que consiste uma cura anti-celulite numa estação termal ?
A cura termal anti-celulite recorre a diferentes tratamentos de hidroterapia :
- Banhos, duches, hidromassagens, jatos de água, piscinas, à base de água, gás e/ou lamas termais.
- A utilização de água termal em inalação, gargarejos, aerossol e bebida.
Importa referir que nem todas as águas termais são adequadas ao tratamento da celulite.
- A água sulfurada é interessante, pois tem efeitos anti-inflamatórios e regeneradores da epiderme.
- A água mineral hipertermal é quente e terá efeitos calmantes e benéficos sobre a circulação veno-linfática, diretamente implicada no surgimento da celulite.
- Os gases termais carregados de enxofre ou de dióxido de carbono são particularmente utilizados em flebologia, para aliviar os sintomas de insuficiência veno-linfática (retenção de água, pernas pesadas, varizes).
- A água bicarbonatada cálcica é calmante e anti-inflamatória. É benéfica no tratamento da celulite fibrosa, muito incrustada e inflamatória.
Por fim, a cura termal anti-celulite, mesmo que não seja prescrita por um médico, permite beneficiar dos conselhos e tratamentos de uma equipa especializada : fisioterapeuta para as massagens anti-celulite (palper-rouler, drenagem linfática), nutricionista para as refeições, hidroterapêuta, coach desportivo.
Cura de aromaterapia
1- O que é exatamente a aromaterapia ?
A aromaterapia é a utilização dos compostos aromáticos das plantas, sob a forma de óleos essenciais, para fins medicinais. Os óleos essenciais são utilizados por massagem, difusão ou ingestão. A aromaterapia pertence às medicinas alternativas, mas continua a ser enquadrada pela intervenção de um médico.
2- Como realizar uma cura anti-celulite à base de óleos essenciais ?
É o seu médico que deve fazer um diagnóstico sobre o tipo de celulite (adiposa, aquosa ou fibrosa) de que sofre e recomendar o tratamento adequado (teor, duração, modo de administração). Os óleos essenciais que lhe aconselhar, no âmbito da sua cura anti-celulite, visarão :
- Estimular a libertação das gorduras : OE de cedro do Atlas, de limão, de tuia ocidental, de toranja.
- Combater a retenção de água e a insuficiência venosa : OE de cipreste sempre verde, de gaultéria prostrada, de helicriso italiano, de patchouli.
- Desintoxicar em profundidade : OE de lemongrass, de alecrim, de cenoura.
- Combater o relaxamento do tecido conjuntivo : OE de gerânio rosa, de sálvia, de cisto ladanífero.
Cura de fitoterapia
1- O que é a fitoterapia ?
A fitoterapia é uma medicina natural baseada na utilização das plantas. O interesse por esta terapêutica é crescente, pois é eficaz e gera poucos efeitos secundários. Embora suave, a fitoterapia é considerada uma medicina convencional, dispensada por um fitoterapeuta diplomado por uma escola reconhecida pelo estado, ou por um médico generalista especializado.
2- Que cura de fitoterapia contra a celulite ?
Para elaborar uma cura anti-celulite eficaz, o médico ou o fitoterapeuta avaliará o seu :
- Tipo de celulite
- Estilo de vida
- Hábitos alimentares
- Nível de stress
Em função dos resultados, elaborará a « receita » mais adaptada à sua situação e recomendará um modo de administração : cápsulas, infusões, concentrados… As plantas utilizadas em curas anti-celulite têm, na maioria das vezes, uma ação drenante, diurética, depurativa, digestiva, « queima-gorduras » ou lipolítica. Utilizadas em sinergia, permitem frequentemente atenuar o aspeto casca de laranja, desintoxicar o organismo e/ou melhorar a digestão.