Hoje está decidido: vai reservar um momento só para si na casa de banho e cuidar da sua pele de forma natural! Neste artigo, encontrará 5 receitas naturais de esfoliação para preparar com ingredientes que já tem nos armários: sal, café, açúcar mascavado, aveia ou morangos. Basta escolher a que mais lhe agrada: além de desfrutar de um momento agradável, poderá deixar a sua pele mais confortável e prepará-la para ser massajada com a sua ventosa CelluBlue!
5 receitas naturais de esfoliação corporal
Esfoliação com sal
Para esta esfoliação natural, basta esmagar uma colher de sopa de sal grosso marinho e adicionar 2 colheres de sopa de mel para suavizar a preparação. Aplique a mistura nas zonas com celulite e deixe atuar durante 3 a 5 minutos. Massaje de seguida com movimentos circulares e enxague com água fria para terminar com uma sensação refrescante! Leia também: os nossos conselhos para pernas pesadas.
Esfoliação com café
Para esta esfoliação, misture 1 colher de sopa de borra de café, 2 colheres de sopa de azeite e 1 colher de chá de mel. Aplique a preparação sobre a celulite e deixe atuar durante 5 minutos. Massaje de seguida com energia (com um palper-rouler manual se desejar) e enxague simplesmente com água fria!
Esfoliação com borra de café para os glúteos
Esta esfoliação caseira para os glúteos retoma a receita com café e pode ser aplicada em zonas que muitas vezes ficam esquecidas, como os glúteos e a parte de trás das coxas. Misture 1 colher de sopa de borra de café, 2 colheres de sopa de azeite e 1 colher de chá de mel e aplique nos glúteos, dando especial atenção às zonas com celulite.
Massaje com movimentos circulares durante alguns minutos e enxague com água fria. Este gesto simples integra-se facilmente na sua rotina de casa de banho e deixa a pele pronta para ser massajada com a sua ventosa CelluBlue.
Esfoliação com açúcar mascavado
O esfoliante que deixa a pele lisa e a textura da pele refinada*
*Teste de utilização em 21 voluntárias durante 4 semanas, opinião das participantes.
- Instruções de utilização
- Conselho de amiga
Para esta esfoliação muito agradável de aplicar, precisa de 3 colheres de sopa de açúcar mascavado, 1 colher de sopa de azeite e 1 colher de chá de canela. Aplique nas zonas desejadas, deixe atuar durante 6 minutos, depois massaje e enxague com água fria!
Esfoliação com aveia
A aveia é um clássico dos cuidados caseiros! Para esta esfoliação, misture 1 colher de arroz branco finamente moído, 2 colheres de sopa de flocos de aveia e 1 colher de mel para ligar tudo. Esfregue energicamente esta mistura sobre a sua celulite durante alguns minutos e enxague com água fria!
Esfoliação com morango
O ideal para relaxar enquanto cuida da sua pele! Misture 6 morangos bem maduros esmagados, 4 colheres de sopa de azeite e 6 colheres de sopa de açúcar branco. Massaje a pele com movimentos circulares durante alguns minutos e enxague abundantemente com água fria (veja também: como usar a sua ventosa CelluBlue).
Dê uma vista de olhos aqui e aqui para descobrir como tirar o máximo partido da sua ventosa CelluBlue para combater o aspeto da celulite. Se deseja cuidar da sua pele com outras receitas naturais, clique aqui!
Como integrar estas esfoliações na sua rotina
Estas receitas são sobretudo úteis quando fazem parte de uma rotina simples e fácil de repetir. O mais prático é escolher uma esfoliação, testá-la numa zona específica e verificar o que consegue realmente incluir na sua semana.
Na prática, é preferível manter o mesmo método durante alguns dias do que experimentar várias opções ao mesmo tempo. Assim, poderá observar melhor como a sua pele reage.
- Escolher apenas uma esfoliação de cada vez.
- Manter um ritmo realista.
- Observar os sinais importantes, em vez de esperar mudanças rápidas.
- Ajustar apenas um parâmetro de cada vez para perceber o que é mais adequado para si.
Perguntas frequentes
Como fazer uma esfoliação caseira para os glúteos?
Retome a receita com borra de café: 1 colher de sopa de borra, 2 colheres de sopa de azeite e 1 colher de chá de mel. Aplique nos glúteos, massaje com movimentos em círculo durante alguns minutos e enxague com água fria. Pode integrar esta esfoliação regularmente na sua rotina.
Que esfoliação escolher para a celulite?
As cinco receitas do artigo são opções simples: sal, café, açúcar mascavado, aveia ou morango. O mais importante é escolher aquela para a qual já tem os ingredientes e cuja textura lhe agrada, para que seja fácil repeti-la com regularidade.
É possível fazer uma esfoliação para a celulite todos os dias?
Mais vale não o fazer todos os dias: uma esfoliação integra-se melhor numa rotina de forma pontual. Este ritmo permite espaçar as sessões e é mais fácil de manter ao longo do tempo.
A esfoliação é suficiente para a celulite?
A esfoliação é um passo de uma rotina mais ampla, juntamente com a massagem com a sua ventosa CelluBlue, a hidratação e outros gestos regulares. O importante é considerar o conjunto da rotina, em vez de depender de uma única sessão.
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