Neben Ihren Massagesitzungen mit der Schröpfglocken-Massage CelluBlue und regelmäßiger körperlicher Aktivität sollten Sie auch auf Ihre Ernährung achten! Heute stellen wir Ihnen grünen Tee und Himbeeren vor, die Sie täglich gemeinsam genießen können!
Grüner Tee und Himbeeren
Grüner Tee
Mehr über Wassereinlagerung, die häufig mit wässriger Cellulite einhergeht, erfahren Sie in unserem Artikel. Weitere Informationen über grünen Tee finden Sie hier.
Wie konsumiert man ihn? Ganz einfach: Trinken Sie täglich zwei Tassen – eine auf nüchternen Magen und eine am Nachmittag, mit etwas Stevia und/oder frischem Zitronensaft. Das Getränk können Sie warm oder kalt genießen!
Himbeeren
Wie alle roten Früchte sind Himbeeren reich an Antioxidantien. Denken Sie daran: unkontrolliertes Snacken ist eine sehr schlechte Gewohnheit, die Sie schnell ablegen sollten, wenn Sie sich ausgewogen ernähren möchten. Weitere Tipps rund um das Thema Cellulite finden Sie in unserem Artikel!
-16%Kapseln mit Chrom, das zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen beiträgt
- Chrom trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei, also von Zucker, Fetten und Proteinen aus Ihren Mahlzeiten
- Außerdem trägt es zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei
- Löwenzahn, Klette und Artischocke ergänzen die Rezeptur
Am besten verzehren Sie die Frucht direkt, ohne weißen Zucker – mit etwas Stevia oder Honig, oder in fettfreiem Quark. Außerhalb der Saison können Sie auf natürliche Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen.
Bereiten Sie ein köstliches Getränk mit grünem Tee und Himbeeren zu!
Himbeeren und grüner Tee lassen sich in einem köstlichen Getränk vereinen! Bereiten Sie dazu einfach 1 Liter grünen Tee zu und kühlen Sie ihn im Kühlschrank ab. Fügen Sie dann etwas Stevia und frischen Zitronensaft hinzu.
Geben Sie die Mischung in einen Mixer, fügen Sie etwa 100 g Himbeeren hinzu und mixen Sie alles. Geben Sie nach Wunsch Eiswürfel dazu und mixen Sie ein letztes Mal. So erhalten Sie ein leichtes, erfrischendes Granité, das Sie den ganzen Tag über genießen können – als Aperitif oder nach einem langen Tag zum Entspannen!
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