Orangenhaut natürlich bekämpfen

Die Orangenhaut neigt dazu, sich genau dort festzusetzen, wo wir im Sommer am liebsten Haut zeigen möchten (natürlich kein Zufall!): Oberschenkel, Waden, Po… Für straffere und glattere Haut genügt es, mit natürlichen Lösungen zu beginnen und ein paar Gewohnheiten zu ändern!

Inhalt

Die besten natürlichen Lösungen gegen Orangenhaut

Trinken Sie ausreichend, um den Körper zu entwässern und Abfallstoffe auszuleiten! Auch bei wässriger Cellulite: Greifen Sie zu stillem Wasser mit einem Spritzer Zitrone oder zu grünem Tee, der eine ausgezeichnete entwässernde Wirkung hat.
Fördern Sie Ihre Durchblutung durch eine gezielte Ernährung, um Dellen zu bekämpfen: Knoblauch, Zwiebeln, Mandeln, Walnüsse, Haselnüsse, frisches Obst usw.
Verzichten Sie auf Salz, das Wassereinlagerungen und Orangenhaut begünstigt – ebenso wie Fertiggerichte und Tiefkühlkost. Ersetzen Sie Salz durch Gewürze oder Kräuter, die viel besser für die Gesundheit und den Geschmack sind!

Vermeiden Sie unbedingt das Snacken zwischen den Mahlzeiten, um keine Fettreserven anzulegen: Essen Sie lieber 5 kleine Mahlzeiten pro Tag, also 3 Hauptmahlzeiten und 2 Snacks. Diese gute Gewohnheit kurbelt den Stoffwechsel an und beugt Hungergefühlen vor.
Bestimmte Pflanzen sind ebenfalls hervorragende natürliche Helfer! Denken Sie an Rosskastanie, rote Weinrebe, Hamamelis oder Mädesüß… Bereiten Sie Aufgüsse und Anti-Cellulite-Kräutertees zu, die Sie über den Tag verteilt trinken. Denken Sie auch an entwässernde Präparate, die in der Apotheke erhältlich sind, auf Basis von Artischocken-, Löwenzahn- oder Süßholzwurzelextrakt usw.

Ein paar einfache Regeln…

Tragen Sie nicht täglich zu hohe Absätze, denn solche Schuhe beeinträchtigen die Durchblutung – ebenso wie zu enge Kleidung.
Nehmen Sie die Treppe statt den Aufzug!
Im Büro: Schlagen Sie die Beine nicht übereinander und bewegen Sie sie regelmäßig. Stehen Sie wenn möglich jede Stunde auf oder strecken Sie die Beine.
Legen Sie die Beine hoch, wenn Sie sich hinlegen.

Hören Sie mit dem Rauchen auf! Nikotin beeinträchtigt die Durchblutung und schadet der Haut.
Nehmen Sie jeden Abend kalte Duschen, um die Durchblutung anzuregen und das Gewebe zu straffen.
Gönnen Sie sich etwas! Widmen Sie Ihrer Haut jede Woche ein paar Minuten: Peelings und selbst gemachte Scrubs, Algenbäder, Anti-Cellulite-Massagen…
Der CelluBlue gehört zu den besten natürlichen Lösungen: Verwenden Sie ihn täglich und besuchen Sie unsere Facebook-Seite, um von unseren Tipps und Tricks für die optimale Anwendung zu profitieren!

Was im Alltag wirklich hilft

Orangenhaut: Setzen Sie auf natürliche Lösungen! wird erst dann wirklich nützlich, wenn es mit einer einfachen und wiederholbaren Routine verbunden wird. Sinnvoll ist es, bei Cellulite zu starten und dann zu prüfen, was im echten Alltag tragfähig ist.

In der Praxis bringt eine stabile Methode über mehrere Tage meist mehr als viele widersprüchliche Versuche. Genau dieser Rahmen hilft, Reaktionen des Körpers besser zu lesen und Fortschritte sauberer zu bewerten.

Einfach anfangen: so geht’s

Nur ein Hauptziel auf einmal wählen.
Einen realistischen Rhythmus über 7 bis 21 Tage halten.
Auf hilfreiche Signale achten statt auf einen Soforteffekt zu hoffen.
Immer nur einen Hebel gleichzeitig verändern.

Häufige Fragen

Woher weiß ich, ob ich auf dem richtigen Weg bin?

Am hilfreichsten ist die Kombination aus Regelmäßigkeit, guter Verträglichkeit und spürbarer oder sichtbarer Entwicklung über mehrere Anwendungen.

Sollte ich alles gleichzeitig ändern?

Nein. Bessere Fortschritte entstehen fast immer aus einer einfachen Basis und schrittweisen Anpassungen.

Orangenhaut: Setzen Sie auf natürliche Lösungen!