Přibližně 90 % žen trpí celulitidou. Jde o velmi rozšířený jev. Některé ženy ho přijímají jako součást svého těla, jiné se za pomerančovou kůži velmi stydí. Existuje celá řada metod, jak se jí zbavit – jednou z nich je radiofrekvenční terapie. Vše, co o ní potřebujete vědět, najdete níže.
Sommaire
Co je radiofrekvenční terapie?
Radiofrekvenční terapie (někdy označovaná jako termofrekvenční terapie) je neinvazivní technika estetické medicíny, využívaná již více než 10 let. Spočívá v emitování elektromagnetických vln o velmi vysoké frekvenci skrze kůži, čímž dochází ke kontrolovanému zahřátí podkožních tkání na přibližně 39 až 42o. Toto teplo způsobuje:
- Stažení elastických vláken kůže a pojivové tkáně (mimo jiné fascií)
- Tvorbu nových kolagenových vláken
Účinek na kůži: ta získává zpět pevnost a tonus. Právě proto se radiofrekvenční terapie hojně využívá v anti-age medicíně a při ošetření strií.
Existuje několik typů radiofrekvenčních přístrojů (monopolární, bipolární, multipolární) s různými výkony. Radiofrekvenční terapii lze navíc kombinovat s pulzním světlem nebo ultrazvukem.
Proč radiofrekvenční terapie působí na celulitidu?
Pokud radiofrekvenční terapie zpevňuje kůži, může pomoci i s odstraněním celulitidy ? Rozhodně ano! Teplo emitované elektromagnetickými vlnami totiž:
- Stimuluje místní mikrocirkulaci, čímž zajišťuje lepší okysličení a výživu dermis.
- Aktivuje lymfatickou drenáž, a tím podporuje lepší odvod toxinů a odpadních látek.
- Způsobuje vyprazdňování adipocytů a tedy snižování podkožního tuku.
- Podporuje tvorbu nové elastické sítě a zpevňuje strukturu subdermálního kolagenu, čímž dochází ke zpevnění tkání.
Jak vidíte, radiofrekvenční terapie působí na různé příčiny celulitidy a přispívá k pružnější pokožce, zmírnění efektu pomerančové kůže a účinnému odbourávání tuků zodpovědných za atrofii tukových buněk.
Jak probíhá sezení radiofrekvenční terapie proti celulitidě?
Radiofrekvenční terapie je neinvazivní a bezbolestná technika, která v zásadě nevyžaduje žádnou anestezii. Někteří pacienti jsou však citliví na tepelný efekt. V takovém případě lékař předem aplikuje anestetický krém nebo provede znecitlivění (ofukování studeným vzduchem).
Před zahájením ošetření estetický lékař vyšetří ošetřovanou oblast, aby zhodnotil kvalitu kůže (ochablost, hustotu a typ celulitidy) a sestavil harmonogram sezení. Někdy je ošetřovaná oblast ohraničena mřížkou přenesenou na kůži, aby mohl lékař pracovat s maximální přesností.
Během sezení lékař nejprve nanese na kůži gel, který zajišťuje optimální přilnavost přístroje. Poté masíruje ošetřovanou oblast pomocí ruční hlavice. Emitované vlny postupně zahřívají ošetřovanou zónu, zatímco hlavice provádí mikro-aspirace a plynulé pohyby po kůži. Pocit tepla může být při prvních sezeních nepříjemný, lékař však průběžně sleduje veškeré reakce na ošetření. Nepříjemný pocit pálení se s každým dalším sezením snižuje.
Vedlejší účinky, kontraindikace, délka a cena radiofrekvenční terapie
1- Předpoklady
Nejprve je dobré zdůraznit, že radiofrekvenční terapie je vhodná pro všechny typy pleti a pro muže i ženy. Nejlepší výsledky přináší u pleti s mírnou ochablostí. Technika naopak není příliš vhodná (ani účinná) pro zralou pleť. Pojmem zralá pleť se rozumí pleť, která nese znaky stárnutí: ochablost, ztráta elasticity způsobená dehydratací a úbytkem lipidů. Po 65. roce věku tedy nebude léčba celulitidy radiofrekvenční terapií účinná a mohla by kůži poškodit.
2- Vedlejší účinky
Jaké jsou vedlejší účinky radiofrekvenční terapie? Jsou minimální a rychle odeznívají (24 až 48 hodin) a spočívají zejména v:
- zarudnutí
- poruchách citlivosti způsobených teplem
- otocích
- přechodné hyperpigmentaci ošetřené oblasti
- puchýřích
- zduření
Po sezení se nedoporučuje vystavovat se slunci ani vysokým teplotám. Sezení radiofrekvenční terapie je proto vhodné plánovat mimo letní období.
3- Kontraindikace
Radiofrekvenční terapie se nedoporučuje pro:
- Osoby s kardiostimulátorem nebo kovovým implantátem
- Těhotné a kojící ženy
- Osoby trpící kožními onemocněními, jako je melanom, rosacea, dermatóza, psoriáza, ekzém…
- Osoby s keloidními jizvami (tj. vyvýšenými jizvami s barevnou změnou)
4- Délka ošetření
Jedno sezení trvá přibližně 30 až 45 minut. K dosažení viditelných výsledků u celulitidy je zapotřebí více sezení. Obvykle jsou sezení rozložena v týdenních intervalech, u zvláště citlivé pleti mohou být intervaly delší. První výsledky jsou patrné po 3 až 5 sezeních a optimální protokol zahrnuje přibližně 6 až 8 sezení.
5- Cena ošetření
Cena jednoho sezení radiofrekvenční terapie proti celulitidě se pohybuje mezi 100 a 200 €. Estetičtí lékaři zpravidla nabízejí paušální sazby, protože pro dosažení účinku je nutný větší počet sezení.
Jak maximalizovat účinnost radiofrekvenční terapie pro viditelné zmírnění celulitidy?
1- Dbejte na zdravou stravu
Prvním krokem při snaze zbavit se celulitidy je přehodnotit svůj jídelníček.
Bez ohledu na váš typ celulitidy, vyhýbejte se průmyslově zpracovaným a rafinovaným potravinám, které obsahují nekvalitní tuky a rychlé cukry. Ty přispívají ke vzniku celulitidy.
Pokud trpíte vodnatou celulitidou:
- Hlídejte příjem soli, která je skutečnou pastí na vodu. Omezte konzumaci uzenin, sýrů, dehydrovaných vývarů a ryb v konzervě (jako jsou ančovičky)…
- Preferujte potraviny s nízkým glykemickým indexem: ovoce a zeleninu, ořechy, celozrnné obiloviny a klíčky, luštěniny.
- Sázejte na potraviny bohaté na draslík : bílé fazole, batáty, citrusové plody, avokádo, banány, jogurt, rajčata…
Pokud trpíte spíše tukovou celulitidou :
- Volte méně kalorická a kvalitní jídla bohatá na vitaminy a minerály (abyste předešly nedostatkům).
- Zařaďte potraviny bohaté na omega-3, jako jsou tučné ryby, ořechy a kvalitní oleje (olivový, lněný, z hroznových jader, pupalkový).
- Upřednostňujte ovoce, zeleninu a zdroje libových bílkovin (včetně rostlinných bílkovin).
A pokud trpíte fibrózní celulitidou, zvláště hluboce zakořeněnou:
- Vyřaďte ze svého jídelníčku veškeré cukry – včetně skrytých cukrů, light produktů, snídaňových cereálií a nekvalitních mléčných výrobků, jako jsou ochucené jogurty.
- Sázejte na potraviny podporující tvorbu kolagenu, jako je ovoce a zelenina bohatá na vitamín C a beta-karoten, vnitřnosti a tučné ryby (zdroje živin), esenciální mastné kyseliny (ořechy, avokádo, řepkový olej).
2- Hýbejte se
Fyzická aktivita je rovněž účinným prostředkem v boji proti celulitidě. Sport má mnoho přínosů – jak pro udržení váhy, tak pro kvalitu pleti. Nejlepší sportovní kombinace proti celulitidě: spojte kardio aktivitu s vodním sportem. Můžete například střídat eliptický trenažér a plavání, nebo zumbu a aqua aerobik. Malá poznámka: pokud je vaše celulitida vodnatého typu (tj. pokud trpíte žilní nedostatečností nebo zadržováním vody), vyhýbejte se sportům s vysokým dopadem, jako je tenis, běh, box nebo atletika, abyste celulitidu nezhoršily. Doplňte sportovní sezení každodenní chůzí a pohybovými aktivitami pro radost (kolečkové brusle, hra s dětmi, projížďka na kole). Uvidíte: vaše kůže znovu získá pevnost a pomerančová kůže bude postupně mizet!
3- Vsaďte na domácí péči
Pokud vás radiofrekvenční terapie neláká – ať už kvůli ceně, nevhodnosti nebo náročnosti – máte stále k dispozici účinné alternativy, které jsou levnější a především velmi snadno použitelné! Ve společnosti Cellublue jsme vyvinuli metodu proti celulitidě, která se osvědčila. Již za 21 dní pomáhá dosáhnout pevnější pleti a viditelně zmírnit celulitidu. Pack Méthode Anti-cellulite Express pomáhá redukovat všechny typy celulitidy, i tu nejzakořeněnější. Náš balíček obsahuje:
- Naši již legendární Ventouse Cellublue, malou, ale účinnou baňku na pomerančovou kůži! Napodobuje slavnou techniku palper-rouler – rychle a jednoduše!
- Náš Huile de Massage Cellulite, ideální pro každodenní masáže. Zanechává pokožku hebkou a zároveň podporuje mikrocirkulaci.
- Masseur Peau d’Orange, chytrý malý masážní přístroj, snadno ovladatelný, který pomáhá vyhlazovat pokožku a odvádět celulitidu. Stačí 3 minuty denní masáže! Již v prvním týdnu používání 85 % uživatelek zaznamenalo viditelný účinek na celulitidu stehen a hýždí.
- Gommage Cellulite, bohatý na kofein s odbourávacím účinkem, určený k použití ve sprše. Exfoliuje, voní (monoi – prostě láska!) a především viditelně vyhlazuje pokožku.
Ať už chcete prodloužit účinky svých sezení radiofrekvenční terapie, nebo pečovat o svou pokožku doma, naše produkty vám pomohou s pomerančovou kůží zatočit.