Environ 90% des femmes ont de la cellulite. C’est un phénomène très commun. Certaines femmes l’acceptent, mais d’autres sont très complexées par leur peau d’orange. Parmi les nombreuses techniques proposées, il y a la radiofréquence (ou radio fréquence), aussi appelée thermofréquence. Principe, déroulement d’une séance, effets secondaires, contre-indications, nombre de séances et prix : voici l’essentiel à savoir sur la radiofréquence anti-cellulite. Vous trouverez aussi nos conseils d’alimentation, de sport et de soins pour l’accompagner.
Qu’est-ce que le traitement par radiofréquence ?
La radiofréquence (qu’on appelle parfois thermofréquence) est une technique de médecine esthétique, non-invasive, employée depuis plus de 10 ans. Elle consiste à émettre des ondes électromagnétiques à très haute fréquence à travers la peau, afin de produire un réchauffement contrôlé des tissus sous-cutanés, entre 39 et 42o environ. Cette chaleur va entraîner :
- Une rétraction des fibres élastiques de la peau et du tissu conjonctif (entre autres les fascias)
- Une production de nouvelles fibres de collagène
Effet sur la peau : elle va regagner en fermeté et en tonicité. C’est la raison pour laquelle la radiofréquence est souvent employée en médecine anti-âge et sur les vergetures.
Il existe plusieurs types d’appareils de radiofréquence (monopolaire, bipolaire, multipolaire), avec des puissances différentes. Par ailleurs, la radiofréquence peut être associée à la lumière pulsée ou les ultrasons.
Pourquoi la radiofréquence agit-elle sur la cellulite ?
Si la radiofréquence agit sur la fermeté de la peau, peut-elle aussi agir sur la cellulite ? C’est en tout cas ce qu’elle vise. La chaleur émise par les ondes électromagnétiques est censée :
- Stimuler la microcirculation locale, entraînant une meilleure oxygénation et nutrition du derme.
- Activer le drainage lymphatique.
- Agir sur les cellules graisseuses (adipocytes).
- Générer la formation d’un nouveau réseau élastique et renforcer la structure du collagène subdermique, pour un raffermissement des tissus.
Vous l’aurez compris : la radiofréquence cible les différentes problématiques liées à la cellulite et à l’aspect peau d’orange.
Comment se déroule une séance de radiofréquence anti-cellulite ?
La radiofréquence étant une technique non-invasive et non-douloureuse, elle ne requiert en principe aucune anesthésie. Certains patients, au demeurant, sont sensibles à l’effet chaleur. Auquel cas, le médecin prévoit l’application d’une crème anesthésiante ou une insensibilisation (projection d’air froid), au préalable.
Avant tout traitement, le médecin esthétique examine la zone à traiter, pour évaluer la qualité de la peau (relâchement, densité et type de cellulite) et établir un calendrier des séances. Parfois la zone à traiter est délimitée par une grille décalquée sur la peau, pour permettre au médecin de travailler avec précision.
Pendant la séance, le médecin applique au préalable un gel sur la peau, pour optimiser l’adhérence de l’appareil. Puis il va masser la zone à traiter à l’aide d’une pièce à main. Les ondes émises vont chauffer progressivement la zone traitée, tandis que la pièce à main effectue des micro-aspirations et des mouvements en continu sur la peau. La sensation de chaleur peut déranger lors des premières séances, mais le médecin surveille est là pour surveiller toute réaction au traitement. Par ailleurs le côté désagréable et « chauffant » diminue au fil des séances.
Radiofréquence sur les jambes et les cuisses : comment ça se passe ?
Les jambes, et surtout les cuisses, sont des zones où la peau d’orange se voit souvent. La séance de radiofréquence y suit le même déroulé que sur les autres zones. Le médecin esthétique examine d’abord la zone, qu’il délimite parfois par une grille. Il applique ensuite un gel, puis passe la pièce à main. Il fixe le nombre de séances et leur espacement selon la qualité de votre peau et votre type de cellulite (voir plus bas).
Entre les séances, vous pouvez pratiquer une activité comme le vélo elliptique ou la natation. Vous pouvez aussi masser vos cuisses chaque jour, par exemple avec un masseur peau d’orange.
Effets secondaires, contre-indications, durée et coût de la radiofréquence ?
1- Prérequis
Tout d’abord, il semble bon de préciser que la radiofréquence convient à tous les types de peaux et aux hommes comme aux femmes. Elle donne de meilleurs résultats sur les peaux dont le relâchement est modéré. Aussi la technique n’est pas très conseillée (ni très efficace) aux peaux matures. On entend par « peau mature » une peau qui subit les effets du temps : relâchement, perte d’élasticité due à une déshydratation et une perte de lipides. Donc, au-delà de 65 ans, le traitement de la cellulite par radiofréquence ne sera pas efficace et pourrait abîmer la peau.
2- Effets secondaires
Quid des effets secondaires de la radiofréquence ? Ils sont minimes et à résorption rapide (24 à 48h), et consistent essentiellement en :
- des rougeurs
- des troubles de la sensibilité liés à la chaleur
- des œdèmes
- une hyperpigmentation passagère de la zone traitée
- des cloques
- des gonflements
Après une séance, il est recommandé de ne pas s’exposer au soleil ou aux températures élevées. Aussi, il est conseillé de programmer ses séances de radiofréquence hors de la période estivale.
3- Contre-indications
La radiofréquence n’est pas recommandée pour :
- Les personnes porteuses d’un pacemaker ou d’un implant métallique
- Les femmes enceintes et allaitantes
- Les personnes souffrant d’affections cutanées telles qu’un mélanome, une couperose, une dermatose, un psoriasis, un eczéma…
- Les personnes porteuses de cicatrices chéloïdes (c’est-à-dire des cicatrises en relief, avec coloration)
4- Durée du traitement
Une séance dure environ de 30 à 45 minutes. Généralement, les séances sont espacées d’une semaine, mais si la peau est particulièrement sensible, elles peuvent être plus espacées. Le protocole compte souvent de 6 à 8 séances environ.
5- Coût du traitement
Le prix d’une séance de radiofréquences anti-cellulite oscille entre 100 et 200€, sachant que les médecins esthétiques proposent des tarifs forfaitaires, puisque la radiofréquence, pour être efficace, requiert de nombreuses séances.
Radiofréquence : les bons gestes au quotidien
1- Adoptez une bonne hygiène alimentaire
Une alimentation équilibrée fait partie des bonnes habitudes du quotidien.
Quel que soit votre type de cellulite, mieux vaut limiter les produits industriels et raffinés, qui contiennent des graisses de mauvaise qualité et des sucres rapides.
Si vous êtes sujette à la cellulite aqueuse :
- Faites attention à votre consommation de sel. Limitez votre consommation de charcuterie, de fromage, de bouillon déshydraté, de poissons en conserve (comme les anchois)…
- Privilégiez les aliments à index glycémique bas : fruits et légumes, fruits à coque, céréales complètes et graines germées, légumineuses.
- Pensez aussi aux aliments sources de potassium : haricots blancs, patate douce, agrumes, avocat, banane, yaourt, tomate…
Si vous êtes plutôt sujette à la cellulite adipeuse :
- Optez pour des repas moins caloriques et de qualité, riches en vitamines et minéraux (pour ne pas souffrir de carences).
- Choisissez des aliments riches en oméga-3, comme les poissons gras, les noix et les huiles de bonne qualité (olive, lin, pépins de raisin, onagre).
- Privilégiez les fruits et légumes et les apports en protéines maigres (y compris les protéines végétales).
Enfin, si vous souffrez de cellulite fibreuse, particulièrement incrustée :
- Limitez les sucres ajoutés – sucres cachés compris, produits light, céréales de petit-déjeuner, produits laitiers de mauvaise qualité comme les yaourts aromatisés.
- Variez votre alimentation : fruits et légumes de saison, abats et poissons gras, sources d’acides gras essentiels (noix, avocat, huile de colza).
2- Faites du sport
L’activité physique a aussi sa place dans une routine anti-cellulite. Le sport fait partie des bonnes habitudes du quotidien. Le combo sportif anti-cellulite idéal : allier une activité cardio à un sport aquatique. Par exemple, vous pouvez pratiquer en alternance le vélo elliptique et la natation, ou la zumba et l’aquagym. Petit bémol : si votre cellulite est de type aqueux (c’est-à-dire si vous êtes sujette à l’insuffisance veineuse ou à la rétention d’eau), évitez les sports de fort impact comme le tennis, la course à pied, la boxe ou l’athlétisme. Combinez vos séances de sport avec une activité quotidienne de marche et/ou une activité ludique (roller, jeu avec vos enfants, promenade à vélo).
3- Misez sur une routine soin
Si la radiofréquence ne vous tente pas (trop coûteuse, pas adaptée, contraignante), il existe des alternatives moins chères et très faciles à suivre à la maison. Chez Cellublue, nous avons développé une méthode anti-cellulite à intégrer à votre routine quotidienne. Le Pack Méthode Anti-cellulite Express s’adresse à tous les types de cellulite. Notre pack contient :
- Notre désormais célèbre Ventouse Cellublue, une petite ventouse pensée pour les capitons ! Elle reproduit le non moins célèbre palper-rouler, en deux temps trois mouvements !
- Notre Huile de Massage Cellulite, idéale pour les massages quotidiens. Elle laisse la peau douce.
- Le Masseur Peau d’Orange, un petit masseur malin et facile à prendre en main, conçu pour lisser l’aspect de la peau. Il s’utilise 3 minutes par jour sur les cuisses et les fesses.
- Le Gommage Cellulite, riche en caféine, à utiliser sous la douche. Il exfolie, parfume la peau (le monoï, on adore !) et laisse l’épiderme plus lisse au toucher.
Que vous souhaitiez compléter vos séances de radiofréquence ou faire vos soins anti-cellulite à domicile, nos produits vous accompagnent au quotidien contre la peau d’orange.
Six soins pour une routine anti-cellulite complète, de la douche au coucherPrix initial : 99,94 €
