Korzet na hubnutí: funguje to?

Sociální sítě jsou místem mnoha módních, kosmetických a zdravotních trendů. Jedním z nich, který vzbudil velký rozruch, je korzet na hubnutí. Každodenní nošení tohoto „spodního prádla“ ve dne i v noci by mohlo pomoci ztratit centimetry v pase a dosáhnout tak plochého břicha. Co si o fenoménu korzetu na hubnutí myslet? Je účinný, nebo naopak nebezpečný?

Co je korzet na hubnutí?

Korzet na hubnutí není nic jiného než korzet podobný tomu, který nosily naše prababičky, jen s tím rozdílem, že jeho design je výrazně modernější. Úpravy textilu, zapínání a opory, o něco méně retro vzhled… Princip je ale stejný: stáhnout břicho a pas, aby působily štíhleji. Korzet navíc tlačí na stěnu žaludku, a mohl by tak pomoci lépe ovládat pocit hladu.
Korzet na hubnutí se liší od zeštíhlujícího pásu: zatímco první slibuje skutečný úbytek centimetrů, druhý je pouze módní doplněk, který vytváří iluzi štíhlejší postavy. Pas, stažený korzetem, působí samozřejmě užší a břicho plošší. Takto stlačené břicho také zvýrazní objem prsou a hýždí, takže se silueta promění.

Lze korzet na hubnutí doporučit?

Přestože si korzet na hubnutí na čas oblíbila celá řada celebrit, zdravotníci se shodují: ne, korzet na hubnutí nepomáhá zhubnout. Naopak, každodenní nošení těsně utaženého korzetu může být pro zdraví velmi škodlivé.

1. Fyzické… i psychické utrpení

Korzet na hubnutí je ztělesněním tlaků, které jsou vyvíjeny na ženské tělo. Mladé ženy si vytvářejí komplexy, někdy až dysmorfofobii, které je vedou k přejímání všech trendů v oblasti krásy a hubnutí, které vidí na sociálních sítích. Z toho pak vznikají extrémní projevy chování, jako je každodenní nošení velmi těsného korzetu, které mohou ještě posílit nízké sebevědomí a odmítání vlastního těla. Ještě horší je, že tyto toxické trendy mohou u některých spustit skutečnou psychickou nepohodu a vést až k psychickým onemocněním, jako jsou poruchy příjmu potravy nebo deprese.

2. Důsledky pro orgány

Dlouhodobé nošení korzetu na hubnutí může mít katastrofální dopady na vnitřní orgány. Žaludek a střeva, neustále stlačované a „vytlačované vzhůru“, mohou tlačit na další životně důležité orgány, jako jsou játra, slezina a ledviny. Korzet navíc silně stlačuje bránici, která následně tlačí na plíce a srdce. Tato fyziologická realita potvrzuje četná vyprávění o omdlévání žen v korzetech mezi 16^. a 19^. stoletím. Konkrétněji může nošení korzetu způsobovat poruchy střevní pasáže, problémy s trávením, potíže s dýcháním (tlak na hrudi) nebo gastroezofageální reflux… a to samozřejmě bez ztráty jediného gramu tuku.

3. Dopad na kosti, svaly a pokožku

Ale to není všechno! Korzet na hubnutí při nadměrném stahování tkání omezuje krevní oběh. Pokožka, která už není normálně okysličována, má tendenci atrofovat. Korzet tak může způsobit zhoršení stavu tkání v oblasti břicha: pokožka by ztrácela pevnost a místo aby byla pevná a tonizovaná (což je cílem), mohla by nakonec být úplně povadlá a začít viset. Co se týče dopadů na svalové zdraví, jsou stejně alarmující: protože korzet nahrazuje břišní svaly při opoře trupu, svaly by mohly viditelně ochabovat (amyotrofie), až by přestaly plnit svou opěrnou funkci. Ani záda nezůstávají bez následků: každodenní nošení korzetu na hubnutí může vést k oslabení bederní oblasti, omezení přirozené pružnosti zad, a dokonce i k negativnímu ovlivnění držení těla.

4. Rizika v období po porodu

Některé celebrity vychvalovaly přínosy nošení korzetu na hubnutí po porodu. Měl jim pomoci shodit kila nabraná v těhotenství. Ve skutečnosti tomu tak ale není: korzet na hubnutí nepomáhá zhubnout. Navíc zhoršuje potíže spojené s obdobím po porodu. Během těhotenství se tvar ženského břicha mění: děloha se zvětšuje a stlačuje některé orgány, zvedá bránici a zároveň tlačí na pánevní dno. Hormonální změny navíc vedou k uvolnění hladkého svalstva až do porodu. Proto se mladým maminkám doporučuje rehabilitace pánevního dna a břišních svalů: pomáhá znovu získat svalový tonus, vrátit orgány „na své místo“ a předcházet riziku prolapsu, sestupu orgánů nebo úniku moči. Nošení korzetu na hubnutí v období po porodu této rehabilitaci brání, protože způsobuje atrofii břišních svalů. Situaci tedy zhoršuje.

Korzet před a po: co fotky ve skutečnosti ukazují?

Fotky korzetů „před a po“, které kolují po sociálních sítích, ukazují stažený pas, plošší břicho a proměněnou siluetu. Tento efekt je ale dán pouze stažením. Jak jsme uvedli výše, korzet jen vytváří dojem užšího pasu, aniž by ubyl jediný gram tuku.

Nadšené recenze některých celebrit by neměly zastínit názor zdravotníků. Každodenní nošení těsně utaženého korzetu kvůli užšímu pasu s sebou nese rizika pro orgány, svaly, záda i pokožku. Pokud si nejste jistí, poraďte se s lékařem.

Jaké jsou alternativy ke korzetu na hubnutí?

Místo toho, abyste se trápili nepříjemně svírající pomůckou, vsaďte na alternativy, které nepředstavují riziko pro vaše zdraví. Chcete-li pečovat o své břicho, můžete se opřít o několik jednoduchých návyků:

• Základem je vyvážená strava s nízkým obsahem cukru, soli a nasycených tuků (přečtěte si také, jak se vrátit ke své optimální hmotnosti).
• Doporučuje se omezit potraviny, které špatně trávíte (přečtěte si také: jaké potraviny omezit).
• Nezapomínejte také během dne pravidelně pít vodu.
• Při pravidelné fyzické aktivitě zapojujete oblast břišních svalů.
• Doporučuje se také zdravý životní styl s co nejmenším stresem. Neříká se snad, že břicho je druhý mozek?

K těmto opatřením můžete klidně přidat i cílenou péči na pas a břicho. Samozřejmě je důležité vybírat s rozmyslem, abyste neohrozili své zdraví. Nabízíme například náš balíček pro ploché břicho, který je určený pro cílenou rutinu péče o pas a břicho. Obsahuje:

• Naše dva gely na břicho a pas – chladivý cryo gel na břicho, obohacený o mořské řasy a orientální lotos, s mentolem s chladivým efektem, a noční krém na břicho, noční péče, která obsahuje bromelain z ananasu.
• Naši ledovou bylinnou infuzi, kterou si můžete vychutnat každý den v rámci wellness rutiny.
• Náš chladivý pás na břicho, zeštíhlující pás, který nemá s korzetem na hubnutí nic společného. Snadno se používá a aplikuje chlad na oblast břicha. Je inspirovaný kryoterapií.

Související články

• Jak zhubnout břicho bez cvičení?
• 24 tipů, jak zhubnout břicho přirozeně
• Jak zpevnit ochabnuté břicho? 3 přírodní řešení

Užitečné kategorie: Řešení na hubnutí, Štíhlá linie.