Corsé moldeador: ¿realmente funciona?

Las redes sociales son el escenario de múltiples tendencias de moda, belleza y salud. Entre ellas, una ha dado mucho que hablar: el corsé moldeador. Llevarlo a diario, de día y de noche, podría permitir perder centímetros de contorno de cintura y, así, recuperar un vientre plano. ¿Qué pensar del fenómeno del corsé moldeador? ¿Es eficaz o, por el contrario, peligroso?

¿Qué es un corsé moldeador?

El corsé moldeador no es ni más ni menos que un corsé similar al que llevaban nuestras antepasadas, con la diferencia de que su diseño es bastante más moderno: mejoras en el tejido, en los enganches y en la sujeción, una estética algo menos retro… Sin embargo, el principio es el mismo: se trata de ceñir el abdomen y la cintura para que parezcan más estrechos. Además, al presionar sobre la pared del estómago, el corsé permitiría, según sus defensoras, controlar mejor las sensaciones de hambre.

El corsé moldeador es diferente de un cinturón adelgazante: mientras que el primero promete una pérdida real de centímetros, el segundo es simplemente un accesorio de moda que crea una ilusión de delgadez. La cintura, ceñida, parece evidentemente más fina, y el vientre más plano. El abdomen así comprimido también realza el volumen del pecho y de los glúteos, de modo que la silueta queda transformada.

¿Es recomendable el corsé moldeador?

Aunque una gran cantidad de celebrities hayan adoptado durante un tiempo el corsé moldeador, los profesionales de la salud son unánimes: no, el corsé moldeador no hace adelgazar. Al contrario, llevarlo a diario muy apretado es extremadamente perjudicial para la salud.

1- Una tortura física… y mental

El corsé moldeador es la encarnación misma de los dictados impuestos al cuerpo de las mujeres. Las jóvenes desarrollan complejos, e incluso dismorfofobia, que las empujan a adoptar todas las tendencias de belleza y adelgazamiento que ven en las redes sociales. De ello derivan comportamientos extremos (como llevar a diario un corsé muy apretado) que pueden reforzar su sentimiento de baja autoestima y de rechazo hacia su propio cuerpo. Peor aún, estas tendencias tóxicas pueden desencadenar en algunas un verdadero malestar mental y desembocar en enfermedades psíquicas, como los TCA o la depresión.

2- Consecuencias sobre los órganos

Llevar un corsé moldeador a largo plazo puede tener repercusiones graves sobre los órganos internos. El estómago y los intestinos, constantemente comprimidos y «desplazados hacia arriba», pueden presionar sobre otros órganos vitales, como el hígado, el bazo y los riñones. Además, el corsé comprime fuertemente el diafragma, que a su vez presiona sobre los pulmones y el corazón. Una realidad fisiológica que confirma los numerosos relatos sobre los desmayos de las mujeres encorsetadas entre los siglos XVI y XIX. De forma más concreta, llevar corsé puede provocar trastornos del tránsito intestinal, problemas de digestión, dificultad para respirar (opresión torácica), reflujo gastroesofágico… sin perder ni un gramo de grasa, por supuesto.

3- Un impacto sobre los huesos, los músculos y la piel

¡Y eso no es todo! El corsé moldeador, al comprimir en exceso los tejidos, provoca una reducción del flujo sanguíneo. La piel, que ya no recibe el oxígeno necesario, tiende a atrofiarse. Así, el corsé podría generar una degradación tisular en la zona abdominal: la piel perdería firmeza y, en lugar de estar firme y tonificada (el objetivo buscado), acabaría completamente flácida y caída. En cuanto a las repercusiones sobre la salud muscular, son igual de alarmantes: al sustituir el corsé a los abdominales en el sostenimiento del tronco, los músculos se atrofiarían rápidamente (amiotrofia), hasta no poder cumplir su función de sujeción. Por último, la espalda tampoco se libra: llevar un corsé moldeador a diario puede provocar debilidad lumbar, al limitar la flexibilidad natural de la espalda e incluso afectar negativamente a la postura.

4- Riesgos en el posparto

Algunas celebrities han alabado los beneficios de llevar un corsé moldeador tras el parto. Según ellas, les habría ayudado a perder el peso del embarazo. Pero no es así: el corsé moldeador no adelgaza. Además, agrava los problemas propios del posparto. Durante el embarazo, la fisonomía del abdomen de la mujer cambia: el útero crece y comprime ciertos órganos, elevando el diafragma y presionando sobre el suelo pélvico. Por otro lado, la impregnación hormonal provoca la relajación de los músculos lisos hasta el parto. Por eso se anima a las madres recientes a realizar una rehabilitación perineal y abdominal: permite recuperar el tono muscular, recolocar los órganos en su sitio y evitar riesgos de prolapso, descenso de órganos o pérdidas urinarias. Llevar un corsé moldeador en el posparto impide esta rehabilitación, ya que provoca amiotrofia abdominal. Por tanto, empeora la situación.

Corsé antes y después: ¿qué muestran realmente las fotos?

Las fotos de «antes y después» con corsé que circulan por las redes sociales muestran una cintura más estrecha, un vientre más plano y una silueta transformada. Sin embargo, este efecto se debe únicamente a la compresión. Como hemos visto más arriba, el corsé da la ilusión de una cintura más fina, sin hacer desaparecer ni un solo gramo de grasa.

Las opiniones entusiastas de algunas famosas no deben hacernos olvidar la postura de los profesionales de la salud. Llevar a diario un corsé apretado para reducir cintura conlleva riesgos para los órganos, los músculos, la espalda y la piel. Si tienes dudas, consulta con tu médico.

¿Qué alternativas hay al corsé moldeador?

En lugar de torturarte con un dispositivo opresivo, apuesta por alternativas sin riesgo para tu salud. Para cuidar tu vientre, algunos hábitos sencillos tienen su lugar:

• Una alimentación equilibrada, baja en azúcar, sal y grasas saturadas, forma parte de lo básico (lee también: cómo recuperar tu peso ideal).
• Conviene limitar los alimentos que digieres mal (lee también: qué alimentos limitar).
• Beber agua con regularidad a lo largo del día también forma parte de estos buenos hábitos.
• Practicar deporte con regularidad trabaja la faja abdominal.
• Llevar un estilo de vida saludable, con el menor estrés posible, también es aconsejable. ¿No se dice que el vientre es nuestro segundo cerebro?

A estas medidas puedes sumar perfectamente cuidados específicos para la cintura y el vientre. Eso sí, hay que elegirlos con criterio para no poner en riesgo la salud. Te proponemos, por ejemplo, nuestro pack vientre plano, pensado para complementar tu rutina de cuidado de la zona abdominal. Se compone de:

• Nuestros dos geles para vientre y cintura. El primero es el gel cryo para el vientre, enriquecido con alga marina y loto de Oriente, con un mentol de efecto fresco. El segundo es la crema de noche para el vientre, un cuidado que contiene bromelina de piña.
• Nuestra infusión helada, para disfrutar a diario, dentro de una rutina de bienestar.
• Nuestro cinturón de frío para el vientre, un cinturón adelgazante que no tiene nada que ver con un corsé moldeador. Fácil de usar, aplica frío en la zona abdominal y está inspirado en la crioterapia.

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