Homeopatie a hubnutí: co je dobré vědět

Jste fanynkou alternativní medicíny a zajímá vás, zda by mohla doprovázet vaši péči o postavu. Jenže nevíte, kterou zvolit: naturopatii, fytoterapii, hypnózu, akupunkturu… A co homeopatie? Zjistěte, co tato metoda obnáší a co se od ní dá čekat (přečtěte si také naše tipy, jak pečovat o linii bez diety).

Co je homeopatie?

Homeopatie je alternativní medicína vzniklá v 18. století. Vychází ze dvou principů:

• Látka vyvolávající určitý příznak může být použita k léčbě tohoto stejného příznaku.
• Účinnou sílu látky lze získat procesem postupných ředění a dynamizací. Tento postup má údajně zesilovat účinky dané látky, a to i při velmi nízké koncentraci účinných složek.

Homeopatické přípravky se vyskytují v různých formách:

• Nejznámější je granulovaná forma – malé bílé kuličky, které se nechají rozpustit pod jazykem
• Dermatologická forma – ať už jako mast nebo gel
• Mateřská tinktura – hydroalkoholický roztok ředěný ve vodě

Homeopatika jsou ve volném prodeji v lékárnách a nevyžadují lékařský předpis. Stejně jako léčiva však podléhají registraci pro uvedení na trh. Výrobce přitom musí pouze prokázat, že homeopatický přípravek nepředstavuje žádné zdravotní riziko.

Pro registraci homeopatik navíc nejsou vyžadovány klinické studie, a proto má homeopatie mnoho odpůrců. Zároveň si však získala i velké množství příznivců, kteří si ji oblíbili. Ve Francii si i navzdory zrušení úhrady ze zdravotního pojištění stále udržuje přízeň veřejnosti. Svědčí o tom vysoký počet homeopatických lékařů (přes 3 500) i uživatelů (10 % prodeje v lékárnách, 3 ze 4 Francouzů už homeopatickou léčbu vyzkoušeli).

Jak homeopatie funguje?

Homeopatie se zakládá na pěti neměnných principech, které ji odlišují od ostatních přístupů.

Princip podobnosti: nemocný je léčen zředěnou látkou, která by – pokud by nebyla zředěna a byla podána zdravé osobě – vyvolala u ní stejné příznaky jako u pacienta. Tatáž látka ve zředěné podobě však dokáže tyto příznaky u nemocného zmírnit.

Princip ředění: látka musí být opakovaně ředěna a dynamizována (protřepávána), aby byla účinná. Existují různé techniky ředění, všechny však vycházejí z principu infinitezimálního množství. Ten předpokládá, že i velmi malá dávka látky může mít léčebný účinek. Pro informaci: čísla a písmena na obalech homeopatických granulí udávají počet ředění, která látka podstoupila, aby se aktivovala (například 9CH znamená 9 ředění).

Princip celostnosti: homeopatie přistupuje ke každému jedinci jako k celku. Léčba se odvíjí nejen od příznaků, ale také od životního stylu, psychického stavu a anamnézy pacienta. Jde tedy o celostnou a individualizovanou terapii.

Princip konstituce: homeopatie vychází z přesné klasifikace pacientů podle jejich konstituce – dědičnosti, předchozích léčeb, životního stylu…

Princip diatézy: diatéza odpovídá predispozicím každého jedince k rozvoji určitých onemocnění.

Jak vidíte: homeopatie je celostná terapie, která se zaměřuje spíše na konkrétního člověka než na nemoc samotnou. Homeopatická léčba je tedy individuální, a liší se u každého pacienta (jak povahou použité látky, tak počtem ředění). V homeopatii se navíc pojem uzdravení liší od allopatické definice. Pacient je považován za uzdraveného tehdy, když znovu nalezne celkovou rovnováhu, a nejen tehdy, kdy vymizí jeho příznaky.

Homeopatie a postava: co od ní čekat?

1 – Úvodní upřesnění

Předně, jak již bylo zmíněno, každá homeopatická léčba je jedinečná a přizpůsobená konkrétnímu jedinci. Homeopatie je jemná disciplína: každá kombinace a každé dávkování odpovídají specifickému případu. Lze tedy poskytovat obecné rady, jde však pouze o hrubé obrysy. Pro léčbu dokonale přizpůsobenou vaší osobní situaci je vždy lepší obrátit se na homeopatického lékaře.

Druhé upřesnění: homeopatie není zázračný prostředek. Její příznivci ji využívají kvůli faktorům spojovaným s přibýváním na váze, jako je mlsání nebo stres, její přínos v této oblasti je však velmi sporný. Nikdo nemůže očekávat, že spolkne granule a jeho postava se změní. Každý takový přístup musí být doprovázen zdravými životními návyky: vyváženou stravou, omezením stresu, kvalitním spánkem a pravidelnou fyzickou aktivitou. Tato rada platí pro všechny typy kúr: fytoterapii, doplňky stravy, ošetření…

2 – Nejčastěji uváděné homeopatické přípravky

Po těchto upřesněních uvádíme přípravky, které zastánci homeopatie často zmiňují v souvislosti s váhou. Jde pouze o příklady, nikoli o doporučení k užívání, a jejich přínos zůstává sporný. Před jakýmkoli užíváním se poraďte s lékařem nebo lékárníkem.

• Celková retence vody: Natrum Sulfuricum.
• Pocit těžkých nohou nebo otoky v oblasti pasu a stehen: Thuya Occidentalis.
• Typ velké jedlice a pocit hladu: Foenum Graecum.
• Pocit pomalého metabolismu a tukový polštářek na břiše: Calcarea Carbonica Ostrearum.
• Hlad, který nikdy neutichne, a chuť neustále mlsat: Antimonium Crudum.
• Jídlo z nudy nebo ze stresu: Ignatia Amara.
• Sklon zajídat emoce, spíše přecitlivělá povaha: Pulsatilla.
• Příležitostné mlsání, zejména v období zvýšeného tlaku (zkoušky, pohovory, nárazová pracovní zátěž): Gelsemium.
• Stres provázený nadýmáním: Lycopodium.
• Nadýmání spojené se střevním drážděním a obtížemi s trávením: Carbo Vegetabilis.
• Potíže s trávicím traktem, které způsobují nafouklé břicho: Nux Vomica.
• A konečně se často zmiňuje mateřská tinktura z orthosiphonu. Stejně jako u každé rostliny se před jejím užíváním poraďte se zdravotníkem.

3 – Homeopatie a břicho: jaký názor si udělat?

Názory na homeopatii se stále liší. Jak už jsme zmínili, má mnoho odpůrců, zatímco její příznivci v ní vidí skutečný přínos. V souvislosti s břichem ji zastánci homeopatie spojují hlavně s tématy, jako je pomalý metabolismus, nadýmání, trávení a mlsání. Homeopatie zůstává celostním přístupem, který se nesoustředí na konkrétní partii těla.

V každém případě tyto granule nenahradí vyvážený životní styl: pestrou stravu, kvalitní spánek, pravidelný pohyb a zvládání stresu. Pro radu šitou na míru vaší situaci je nejlepší obrátit se na homeopatického lékaře nebo jiného zdravotníka.

Jaké jsou alternativy k homeopatii?

Pokud máte rádi alternativní medicínu a její přístup vás oslovuje, vězte, že homeopatii můžete střídat s kúrou doplňků stravy. Pokud užíváte léky, jste těhotná nebo máte zdravotní potíže, poraďte se předem se zdravotníkem. Doplňky stravy vycházejí z účinných látek rostlin. Je však důležité vybírat doplňky stravy pečlivě, podle vašich potřeb a očekávání – s ohledem na celkový pocit pohody.

Nabízíme řadu zeštíhlujících kapslí. Každá formulace má své vlastní složení. Konkrétně:

• Aktuální složení našich kapslí a upozornění k jejich užívání si ověřte na produktové stránce a obalu.
• Pokud vás zajímá vláknina, přečtěte si náš článek o vláknině. Informace o složení našich kapslí hledejte na produktové stránce a obalu.
• Než začnete naše kapsle kombinovat s jinými doplňky, poraďte se s lékařem nebo lékárníkem. O artyčoku si můžete přečíst samostatný článek.

Pravidelné kúry s našimi kapslemi vám však, stejně jako homeopatie, nenahradí pestrou a vyváženou stravu ani pravidelný pohyb. Při kúře doplňků stravy se řiďte pokyny u produktu a v případě těhotenství, léčby nebo zdravotních potíží se poraďte se zdravotníkem. Přečtěte si také, jak najít a udržet si svou ideální váhu.

Související články

• Jak zhubnout bez diety?
• Jaké sporty spalují nejvíc kalorií?

Užitečné kategorie: Řešení na hubnutí, Štíhlá linie.