Estrias em peles negras ou mestiças: soluções

Muitos mitos circulam sobre as peles escuras… A começar pela ideia de que as peles negras ou mestiças são mais propensas a estrias. Mito ou realidade? Separámos o verdadeiro do falso para si! E ainda, algumas soluções para tratar as suas estrias e cuidar da sua pele.

Como aparecem as estrias?

As estrias são lesões cutâneas que surgem em contextos específicos de alterações hormonais e/ou morfológicas, como:

1- A puberdade

A puberdade é um período de intensas transformações para o adolescente: cresce, o corpo muda, está sujeito a picos hormonais… São estes três fenómenos que podem provocar o aparecimento de estrias. A pele sofre distensões bruscas e intensas ligadas ao crescimento e à mudança de morfologia. Por vezes acompanha o ritmo. Mas acontece que, sob a tensão, cede em alguns pontos. As fibras elásticas que constituem a derme rompem-se e surgem lesões cutâneas: as famosas estrias. No rapaz, aparecem frequentemente nas costas, nos ombros e nas barrigas das pernas. Na rapariga, cujas transformações corporais são mais marcadas – nomeadamente com a chegada da menstruação –, as estrias surgem nas coxas, nos quadris e nas nádegas, ou mesmo no peito.

2- A gravidez

As mulheres são frequentemente mais afetadas do que os homens pelas estrias, pois ao longo da vida sofrem transformações físicas mais intensas. A gravidez é uma delas. Implica, de facto, uma modificação rápida e significativa do corpo: barriga que se arredonda ao longo dos meses, aumento de peso, pele seca e seios inchados em preparação para uma possível amamentação. A mulher grávida é, por isso, particularmente suscetível às estrias.

3- As flutuações de peso

Ganhos e perdas de peso significativos e rápidos também podem originar estrias. A pele fica sujeita a alongamentos e distensões consideráveis, que podem fragilizá-la em determinados pontos. As fibras de colagénio e elastina, embora resistentes, podem ceder. Estas microrroturas subcutâneas provocam então uma inflamação e “fissuras” ao nível da epiderme: as estrias.

4- Variações nos níveis de cortisol no sangue

O cortisol, conhecido como a “hormona do stress”, é produzido naturalmente pelo organismo. Esta hormona permite-nos levantar de manhã ou reagir de imediato a uma situação de urgência. As flutuações do cortisol no sangue regulam-se por si mesmas em condições normais. Mas pode acontecer que o organismo comece a produzir mais cortisol do que o necessário. É o caso em situações de stress crónico, de disfunção da glândula suprarrenal (uma doença chamada Síndrome de Cushing), de um tratamento à base de cortisona, ou no final da gravidez (pico hormonal). Um nível elevado de cortisol está associado a vários inconvenientes: aumento de peso, sistema imunitário enfraquecido e deterioração cutânea com secura e fragilização da pele, podendo levar ao aparecimento de estrias.

5- Uma hipertrofia muscular

O ganho de massa muscular rápido e acentuado também pode provocar o aparecimento de estrias. É o caso na prática de certos desportos, como a musculação, o levantamento de pesos ou o culturismo. Este fenómeno é mais acentuado quando o desportista trabalha intensamente os mesmos grupos musculares e/ou quando consome produtos que estimulam o ganho de massa (substâncias anabolizantes, gainers). As estrias podem então surgir nos ombros e braços, nos peitorais, nas costas, ou mesmo nas coxas e barrigas das pernas. As estrias “de musculação” afetam mais frequentemente os homens, cuja capacidade de ganhar massa muscular é maior do que a das mulheres.

As peles negras ou mestiças são mais propensas a estrias?

Voltemos ao mito de que as peles escuras são mais propensas a estrias. Esta afirmação é falsa. No entanto, as estrias são mais visíveis numa pele negra do que numa pele clara. Uma estria caracteriza-se por:

• A sua textura mole, uma vez que resulta de uma distensão das fibras elásticas da derme
• O seu aspeto afundado, pois a pele sofre uma espécie de colapso no local da estria, deixando de ser “sustentada” pelas fibras elásticas
• A sua coloração, que passa geralmente de vermelho, rosa ou violeta (estado inflamatório da estria recente) para um branco nacarado (estria “cicatrizada” e despigmentada)

Resultado: as estrias brancas serão inevitavelmente mais visíveis numa pele negra ou mestiça do que numa pele clara, por efeito de contraste.

A isso, podemos acrescentar dois fatores agravantes:

• As peles escuras toleram menos bem os climas secos do que as peles claras. Naturalmente menos adaptadas a zonas com baixa humidade do ar, retêm menos água e tendem a ser secas e desidratadas. Ora, a secura cutânea aumenta a probabilidade de desenvolver estrias. Daí a importância de nutrir bem a pele!
• As utilizadoras de produtos “clareadores”, ainda demasiado comuns entre as mulheres de pele escura, fragilizam drasticamente a sua pele. Estes produtos contêm, além de outras substâncias prejudiciais para a derme, cortisona, que favorece o aparecimento de estrias.

«Estrias negras»: do que se trata?

Quando se fala em «estrias negras», na maioria dos casos refere-se a estrias numa pele negra ou mestiça, e não a estrias de cor preta. Como vimos acima, estas peles não são mais propensas a estrias do que as outras: é sobretudo o contraste que as torna mais visíveis.

Se reparar numa marca acastanhada ou de tom muito carregado cujo aspeto lhe levante dúvidas, só um médico ou um dermatologista poderá dizer-lhe do que se trata.

Quais são as soluções para tratar as estrias?

A males extremos, remédios extremos! Se tem pele escura e, infelizmente, constata o aparecimento de estrias nas nádegas ou na barriga, é essencial tratá-las. Quanto mais cedo, melhor, pois as estrias recentes são mais recetivas aos cuidados do que as estrias antigas.

Se está a considerar um tratamento estético para as suas estrias – led, laser, microdermoabrasão ou outro –, saiba que estas técnicas são desaconselhadas para peles negras ou mestiças. De facto, estes métodos podem criar microtraumatismos na derme e, consequentemente, zonas de hiperpigmentação (manchas e possíveis cicatrizes escuras).

A melhor solução continua a ser apostar numa hidratação máxima. A sua pele delicada precisa de ser nutrida, protegida e regenerada. Dispõe, por isso, de várias rotinas cosméticas.

1- Os óleos vegetais naturais

Se aprecia texturas oleosas, pode utilizar óleos para tratar as suas estrias. A escolha é vasta, desde que opte por óleos de qualidade. Pode, por exemplo, escolher:

• O óleo de coco, rico em numerosos ácidos gordos, é apreciado para nutrir peles secas.
• O óleo de argão, tesouro das marroquinas, é um óleo precioso e delicado, que ajuda a manter a pele nutrida e flexível.
• O óleo de amêndoa doce também é apreciado para nutrir a pele. O nosso Óleo de prevenção de estrias, mistura de óleos vegetais (girassol, sésamo, abacate e jojoba), adequa-se a todo o tipo de estrias. A sua composição natural nutre a pele e deixa-a flexível e suave ao toque.

2- As manteigas vegetais

Se prefere texturas sólidas, uma manteiga vegetal pode ser a escolha ideal. Tão nutritiva quanto um óleo, proporciona toda a suavidade de que a sua pele necessita. Aqui também dispõe de uma vasta escolha:

• A manteiga de karité, a mais conhecida das manteigas vegetais, é muito nutritiva. A sua composição é rica em ácidos gordos e vitaminas.
• A manteiga de cacau é apreciada pela sua riqueza. Adequa-se a todo o tipo de peles, das mais delicadas às mais danificadas… sejam elas claras ou escuras!
• A manteiga de kokum, obtida pela prensagem das sementes de Garcinia indica, pode também ser aplicada diariamente nas zonas marcadas. É ideal para quem aprecia texturas suaves e acabamentos não gordurosos.

3- Os cremes anti-estrias

Por fim, se prefere texturas cremosas, pode optar por uma rotina em creme. Muitos cremes anti-estrias combinam ativos hidratantes com ingredientes que cuidam da derme. Analise bem a composição para ter a certeza de escolher o creme mais adequado para si.

O nosso Creme Reparador para Estrias foi concebido para as estrias, antigas e recentes. A sua fórmula reúne vários ingredientes:

• Confere flexibilidade à pele – Óleo de macadâmia.
• Nutre a pele – Manteiga de cacau.
• Acalma a pele, sobretudo nas estrias recentes – Provitamina B5.

Recomenda-se uma aplicação diária para cuidar das suas estrias.

Perguntas frequentes

O que fazer contra as estrias em pele negra?

Numa pele negra ou mestiça, o principal conselho é apostar numa hidratação máxima, com um óleo, uma manteiga vegetal ou um creme anti-estrias. As técnicas estéticas como o laser ou a microdermoabrasão são desaconselhadas para este tipo de pele. Se alguma marca lhe levantar dúvidas, peça a opinião de um dermatologista.

É possível fazer desaparecer as estrias?

Nenhum cuidado pode prometer fazer desaparecer uma estria. Pode, no entanto, cuidar da sua pele mantendo-a nutrida e hidratada, com a textura que preferir: óleo, manteiga vegetal ou creme anti-estrias. Numa pele negra ou mestiça, evite as técnicas estéticas como o laser. Em caso de dúvida, peça conselho a um dermatologista.

O que fazer contra as estrias nas coxas?

Nas raparigas, as estrias nas coxas surgem muitas vezes na puberdade. As flutuações de peso também podem estar na sua origem. Os cuidados sugeridos são os mesmos que para as outras zonas: um óleo, uma manteiga vegetal ou um creme para nutrir a pele. Numa pele negra ou mestiça, os tratamentos estéticos são desaconselhados. Peça conselho a um profissional de saúde.

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