Durante a gravidez ou depois dela, a questão das estrias surge com frequência, tal como a sensação de pele seca ou a repuxar. O óleo de amêndoa doce é um ingrediente gordo muito usado em cosmética para nutrir e amaciar a pele. O seu uso é cosmético. Os estudos citados não permitem concluir que tenha efeito sobre as cicatrizes nem que previna as estrias. Eis o que se pode razoavelmente esperar dele, em 5 pontos: o seu uso cosmético, uma massagem prudente, o conforto da pele, a flexibilidade e os hábitos de cuidado, e a escolha do óleo. Lembramos também as precauções a ter durante a gravidez e a amamentação.
Um ingrediente gordo de uso cosmético
O óleo de amêndoa doce é utilizado nos cuidados da pele. Um artigo de síntese analisa os seus usos e propriedades (1). Este artigo não permite concluir que o óleo atue sobre as cicatrizes, nomeadamente após uma cesariana, nem sobre o aparecimento de estrias. Deve, por isso, ser encarado como um cuidado cosmético e não como um tratamento.
O óleo é muitas vezes aplicado com massagem, e aqui os estudos exigem uma leitura atenta. Um estudo (2) comparou, em mulheres grávidas do primeiro filho, a aplicação de óleo de amêndoa amarga com ou sem massagem de 15 minutos por dia. Estas observações não podem ser transpostas para o óleo de amêndoa doce. Outro estudo, observacional, realizado em Itália junto de mulheres grávidas (3), recolheu efeitos indesejáveis associados a diferentes produtos vegetais, entre os quais irritações após a aplicação local de óleo de amêndoa. A associação com o trabalho de parto prematuro dizia respeito à camomila e ao alcaçuz: este artigo não permite atribuí-la ao óleo de amêndoa. Por prudência, peça a opinião do seu médico ou da sua parteira antes de massajar a barriga durante a gravidez.
Uma massagem prudente, apenas em pele intacta
Se o seu médico não se opuser, aplique uma pequena quantidade de óleo e massaje suavemente, sem esfregar com força. Aplique o óleo apenas em pele intacta. Evite feridas, cicatrizes recentes (incluindo uma cicatriz de cesariana que ainda não fechou) e zonas vermelhas, irritadas ou inflamadas. Alguns trabalhos de síntese debruçaram-se sobre a aplicação de diferentes óleos vegetais na pele (4). Não permitem concluir que o óleo de amêndoa doce tenha um efeito anti-inflamatório. Se a comichão for intensa ou persistente, ou se a pele reagir, interrompa a aplicação e fale com o seu médico.
O conforto de uma pele a repuxar
Durante a gravidez ou a amamentação, a pele pode parecer mais seca e mais esticada, sobretudo com o aumento de peso e as alterações hormonais. Por ser um óleo, o óleo de amêndoa doce pode melhorar a sensação de conforto de uma pele seca e torná-la mais macia ao toque. Algumas revisões dedicadas às estrias mencionam o óleo de amêndoa entre os cuidados estudados (5 e 6). Estas leituras não permitem concluir que o óleo de amêndoa doce previna ou atenue as estrias, nem que altere a elasticidade da pele.
Flexibilidade da pele e hábitos de cuidado
A gravidez é um período em que a pele pode ficar mais seca e mais áspera. Reservar um momento para cuidar dela pode contribuir para o seu conforto.
O óleo de amêndoa doce contém ácidos gordos e vitamina E. Utilizado como cuidado emoliente, pode ajudar a amaciar e a suavizar a superfície de uma pele seca. Ainda assim, não constitui uma proteção contra as estrias, cujo aparecimento depende de muitos fatores.
Se o integrar na sua rotina, mantenha gestos simples: uma pequena quantidade, em pele intacta, e a interrupção da aplicação em caso de desconforto.
Escolher bem o óleo
Confirme que se trata mesmo de óleo de amêndoa doce, destinado a uso cosmético, e leia a sua composição. O óleo de amêndoa provém de um fruto de casca rija. Em caso de alergia a frutos de casca rija, ou perante qualquer dúvida, peça a opinião de um profissional de saúde antes de o utilizar. Durante a gravidez e a amamentação, fale com o seu médico ou com a sua parteira antes de iniciar um cuidado com massagem.
O óleo de amêndoa doce é um ingrediente gordo utilizado em cosmética, que pode tornar uma pele seca mais confortável e mais macia. Os estudos citados não permitem concluir que favoreça a cicatrização nem que previna ou atenue as estrias. Utilize-o em pequena quantidade, apenas em pele intacta, sem massajar uma cicatriz recente ou uma zona inflamada. Peça a opinião do seu médico ou da sua parteira antes de qualquer massagem durante a gravidez ou a amamentação. Em caso de alergia a frutos de casca rija, ou de dúvida, peça conselho antes de o utilizar.
Existe também o Óleo Estrias Cellublue da nossa gama. O nome comercial não permite concluir que previna as estrias. Verifique a sua composição antes de o utilizar; em caso de alergia, nomeadamente a frutos de casca rija, peça conselho a um profissional de saúde. Durante a gravidez ou a amamentação, peça também a opinião do seu médico ou da sua parteira.
O óleo de massagem que ajuda a prevenir o aparecimento de estrias*, durante a gravidez e depois
*Teste de utilização em 21 voluntárias durante 3 semanas, opinião das participantes.
- Porque é que funciona?
- Instruções de utilização
- Conselho de amiga
Fontes e referências
(1) The uses and properties of almond oil. Ahmad Z. Complementary Therapies in Clinical Practice. Volume 16, Issue 1, février 2010, pages 10-12.https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1744388109000772?via%3Dihub
(2) The effect of bitter almond oil and massaging on striae gravidarum in primiparaous women.Timur Taşhan S1, Kafkasli A. Journal of Clinical Nursing. Juin 2012, 21(11-12): 1570-6. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2702.2012.04087.x
(3) Use of herbal products among 392 Italian pregnant women: focus on pregnancy outcome.Cuzzolin L, Francini-Pesenti F, Verlato G, Joppi M, Baldelli P, Benoni G. Pharmacoepidemiology and Drug Safety. Novembre 2010 Nov, 19(11):1151-8. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/pds.2040
(4) Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils.Lin TK, Zhong L, Santiago JL. International Journal of Molecular Sciences. Décembre 2017, 27;19(1). https://www.mdpi.com/1422-0067/19/1/70
(5) Topical management of striae distensae (stretch marks): prevention and therapy of striae rubrae and albae.Ud-Din S, McGeorge D, Bayat A. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology. Février 2016, 30(2):211-22. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jdv.13223#jdv13223-bib-0026
(6) Striae Gravidarum – Etiology, prevalence and treatment.Rabinerson D, Melzer H, Gabbay-Ben-Ziv R. Harefuah. Décembre 2018, 157(12):787-790. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30582313
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