Estrías en pieles negras o mestizas: causas y soluciones

Existen muchos mitos sobre las pieles oscuras… Empezando por el que afirma que las pieles negras o mestizas son más propensas a las estrías. ¿Mito o realidad? ¡Hemos separado la verdad de la ficción para ti! Y de paso, te ofrecemos algunas soluciones para tratar tus estrías y cuidar tu piel.

¿Cómo aparecen las estrías?

Las estrías son lesiones cutáneas que aparecen en contextos muy concretos de cambios hormonales y/o morfológicos, como:

1- La pubertad

La pubertad es una etapa de intensos cambios para el adolescente: crece, su cuerpo se transforma y experimenta picos hormonales. Son estos tres fenómenos los que pueden provocar la aparición de estrías. La piel sufre distensiones bruscas e intensas relacionadas con el crecimiento y el cambio de morfología. A veces sigue el ritmo. Pero en ocasiones, bajo la tensión, cede en algunos puntos. Las fibras elásticas que forman la dermis se rompen y aparecen lesiones cutáneas: las famosas estrías. En los chicos, suelen aparecer en la espalda, los hombros y las pantorrillas. En las chicas, cuyos cambios corporales son más marcados —entre otras cosas con la llegada de la menstruación—, las estrías aparecen en los muslos, las caderas y los glúteos, e incluso en el pecho.

2- El embarazo

Las mujeres suelen verse más afectadas que los hombres por las estrías, ya que a lo largo de su vida experimentan transformaciones físicas más intensas. El embarazo es una de ellas. Implica para la mujer una modificación rápida e importante de su cuerpo: vientre que se redondea mes a mes, aumento de peso, sequedad cutánea y pechos hinchados en previsión de una posible lactancia. La mujer embarazada es, por tanto, especialmente propensa a las estrías.

3- Las fluctuaciones de peso

Las ganancias y pérdidas de peso importantes y rápidas también pueden generar estrías. La piel se somete a estiramientos y distensiones considerables que pueden fragilizarla en algunos puntos. Las fibras de colágeno y elastina, aunque resistentes, pueden ceder. Estas microrroturas subcutáneas provocan una inflamación y «grietas» en la epidermis: las estrías.

4- Las variaciones del nivel de cortisol en sangre

El cortisol, conocido como la «hormona del estrés», es producido de forma natural por el cuerpo humano. Esta hormona nos permite levantarnos por la mañana o reaccionar de inmediato ante una situación de urgencia. En condiciones normales, las fluctuaciones del cortisol en sangre se regulan solas. Pero a veces el mecanismo falla y el cuerpo empieza a producir más cortisol del necesario. Esto ocurre en situaciones de estrés crónico, de disfunción de la glándula suprarrenal (una enfermedad llamada síndrome de Cushing), de un tratamiento con cortisona, o al final del embarazo(pico hormonal). Un nivel elevado de cortisol conlleva numerosos inconvenientes: aumento de peso, sistema inmunitario debilitado y deterioro cutáneo con sequedad y fragilización de la piel, lo que puede derivar en estrías.

5- Una hipertrofia muscular

El aumento masivo y rápido de masa muscular también puede provocar la aparición de estrías. Es lo que ocurre con la práctica de ciertos deportes, como el culturismo, la halterofilia o el bodybuilding. Este fenómeno se acentúa cuando el deportista trabaja intensamente los mismos grupos musculares y/o consume productos que favorecen el aumento de masa (sustancias anabolizantes, gainers). Las estrías pueden aparecer entonces en los hombros y brazos, los pectorales, la espalda, e incluso los muslos y las pantorrillas. Las estrías «de musculación» afectan con más frecuencia a los hombres, cuya capacidad para ganar masa muscular es mayor que la de las mujeres.

¿Son las pieles negras o mestizas más propensas a las estrías?

Volvamos al mito de que las pieles oscuras son más propensas a las estrías. Esta afirmación es falsa. Sin embargo, las estrías son más visibles en una piel negra que en una piel clara. Una estría se caracteriza por:

• Su textura blanda, ya que resulta de una distensión de las fibras elásticas de la dermis
• Su aspecto hundido, porque la piel sufre una especie de hundimiento en la zona de la estría, al no estar ya «sostenida» por las fibras elásticas
• Su coloración, que pasa generalmente del rojo, rosa o violeta (estado inflamatorio de la estría reciente) a un color blanco nacarado (estría «cicatrizada» y despigmentada)

Como resultado, las estrías blancas serán inevitablemente más visibles en una piel negra o mestiza que en una piel clara, por efecto del contraste.

A esto se suman dos factores agravantes:

• Las pieles oscuras toleran peor los climas secos que las pieles claras. Al estar menos adaptadas de forma natural a las zonas con poca humedad ambiental, retienen peor el agua y tienden a ser secas y deshidratadas. Y la sequedad cutánea aumenta la probabilidad de que aparezcan estrías. ¡De ahí la importancia de nutrir bien la piel!
• Las usuarias de productos «aclarantes», todavía demasiado habituales entre las mujeres de color, debilitan mucho su piel. Además de otras sustancias perjudiciales para la dermis, estos productos contienen cortisona, que favorece la aparición de estrías.

«Estrías negras»: ¿de qué hablamos?

Cuando se habla de «estrías negras», casi siempre se hace referencia a las estrías en pieles negras o mestizas, y no a estrías de color negro. Como hemos visto, estas pieles no son más propensas a tenerlas que las demás: es sobre todo el contraste lo que hace que se noten más.

Si ves una marca marrón o de tono intenso cuyo aspecto te genera dudas, solo un médico o un dermatólogo podrá decirte de qué se trata.

¿Cuáles son las soluciones para tratar las estrías?

¡A grandes males, grandes remedios! Si tienes una piel oscura y, por desgracia, notas la aparición de estrías en los glúteos o el vientre, es fundamental tratarlas. Cuanto antes, mejor, ya que las estrías recientes responden mejor a los tratamientos que las estrías maduras.

Si estás pensando en un tratamiento estético para tus estrías —led, láser, microdermoabrasión u otros—, ten en cuenta que estas técnicas están desaconsejadas para pieles negras o mestizas. Estos métodos pueden crear microtraumatismos en la dermis y provocar zonas de hiperpigmentación (manchas y posibles cicatrices oscuras).

La mejor solución sigue siendo apostar por una hidratación máxima. Tu piel delicada necesita ser nutrida, protegida y regenerada. Para ello, dispones de varias rutinas cosméticas.

1- Los aceites vegetales naturales

Si te gustan las texturas aceitosas, puedes usar aceites para tratar tus estrías. Tienes donde elegir, siempre que optes por aceites de calidad. Por ejemplo, puedes escoger:

• El aceite de coco, rico en numerosos ácidos grasos, es apreciado para nutrir las pieles secas.
• El aceite de argán, tesoro de las mujeres marroquíes, es un aceite precioso y delicado que ayuda a mantener la piel flexible y nutrida.
• El aceite de almendra dulce también es apreciado para nutrir la piel. Nuestro Aceite Prevención Estrías, mezcla de aceites vegetales (girasol, sésamo, aguacate y jojoba), es apto para todo tipo de estrías. Su composición natural nutre la piel y la deja flexible y suave al tacto.

2- Las mantecas vegetales

Si prefieres las texturas sólidas, una manteca vegetal puede ser la opción perfecta. Igual de rica que un aceite, aportará toda la suavidad que tu piel necesita. Aquí también tienes una amplia selección:

• La manteca de karité, la más conocida de las mantecas vegetales, es muy nutritiva. Su composición es rica en ácidos grasos y vitaminas.
• La manteca de cacao se aprecia por su riqueza. Es adecuada para todo tipo de pieles, desde las más delicadas hasta las más dañadas… ¡ya sean claras u oscuras!
• La manteca de kokum, obtenida del prensado de las semillas de Garcinia indica, también se aplica a diario sobre las zonas marcadas. Es ideal para quienes prefieren texturas untuosas con acabado no graso.

3- Las cremas antiestrías

Por último, si eres más fan de las texturas cremosas, puedes optar por una rutina en crema. Muchas cremas antiestrías combinan activos hidratantes con ingredientes que cuidan la dermis. Fíjate bien en la composición para asegurarte de elegir la crema que mejor se adapta a ti.

Nuestra Crema Reparadora Estrías está pensada para las estrías, tanto antiguas como recientes. Su fórmula combina varios ingredientes:

• Aporta flexibilidad a la piel — Aceite de macadamia.
• Nutre la piel — Manteca de cacao.
• Calma la piel, sobre todo en las estrías recientes — Provitamina B5.

Se recomienda una aplicación diaria para cuidar tus estrías.

Preguntas frecuentes

¿Qué hacer con las estrías negras?

En una piel negra o mestiza, el consejo principal es apostar por una hidratación máxima, con un aceite, una manteca vegetal o una crema antiestrías. Las técnicas estéticas como el láser o la microdermoabrasión están desaconsejadas en este tipo de piel. Si alguna marca te genera dudas, consulta con un dermatólogo.

¿Pueden desaparecer las estrías?

Ningún cuidado puede prometer que una estría desaparezca. Lo que sí puedes hacer es cuidar tu piel manteniéndola nutrida e hidratada, con la textura que más te guste: aceite, manteca vegetal o crema antiestrías. En pieles negras o mestizas, evita las técnicas estéticas como el láser. Ante cualquier duda, pide consejo a un dermatólogo.

¿Qué hacer con las estrías en los muslos?

En las chicas, las estrías en los muslos suelen aparecer durante la pubertad. Los cambios de peso también pueden estar detrás. Los cuidados son los mismos que para otras zonas: un aceite, una manteca vegetal o una crema para nutrir la piel. En pieles negras o mestizas, los tratamientos estéticos están desaconsejados. Pide consejo a un profesional sanitario.

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