Tem tendência para estrias ou receia vê-las surgir na barriga, nas coxas ou nas nádegas? E se o óleo de argan, utilizado há séculos pelas mulheres berberes, tivesse lugar na sua rotina contra as estrias? Rumo às encostas do Atlas, à descoberta do argan, esse pequeno fruto tão cobiçado… Neste artigo: como escolher bem o seu óleo de argan, qual a sua composição, como utilizá-lo nas estrias (puro, em bálsamo ou com óleos essenciais) e com que cuidados o pode complementar.
O que é o óleo de argan?
O óleo de argan é um óleo vegetal extraído dos frutos da arganeira, uma árvore com a particularidade de crescer num único lugar no planeta: Marrocos. O termo «argan» significa «amêndoa berbere» em árabe, e as marroquinas utilizam desde sempre o óleo de argan, tanto na cozinha como em cosmética.
O processo de fabrico do óleo de argan é relativamente complexo, pois é mais frágil do que outros óleos vegetais. O fruto do argan, uma espécie de baga grande, é colhido e seco ao sol. Uma vez seca a polpa, recupera-se o caroço do fruto, que se parte para extrair uma amêndoa. É dessa amêndoa que se extrai o óleo. Por vezes as amêndoas são torradas, outras vezes não. É aqui que reside a diferença entre o óleo de argan para uso alimentar e o destinado aos cuidados cosméticos.
- O óleo de argan alimentar provém de amêndoas torradas. É escuro, com um sabor pronunciado próximo da avelã. Utiliza-se em diferentes preparações, mas nunca é aquecido a alta temperatura. Muito nutritivo, confere aos pratos um sabor inigualável.
- O óleo de argan cosmético (o que mais nos interessa!) é mais claro. As amêndoas não são torradas, simplesmente prensadas por uma mó. A prensagem deve ser feita a frio, pois o argan não tolera o calor. Acima dos 60 °C, o óleo perde de facto a maioria das suas propriedades.
Em resumo: para escolher bem o seu óleo de argan, é preciso garantir que seja 100% puro e natural (pois os industriais não hesitam em misturá-lo com outros óleos vegetais ou até minerais), primeira prensagem a frio, sem intervenção química nem torrefação e de qualidade cosmética. Um bom óleo de argan terá um ligeiro odor (não desodorizado), uma cor amarelo-claro e um toque gorduroso.
Porquê utilizar o óleo de argan nas estrias?
O óleo de argan é muito apreciado por ser raro, mas também porque contém numerosos componentes muito benéficos para a pele e para o cabelo. As suas propriedades «anti-idade» são particularmente valorizadas, mas também tem o seu lugar na prevenção e nos cuidados com as estrias. Vejamos de perto a sua composição, para perceber bem por que razão é tão interessante para a nossa pele!
1- O ácido oleico
O óleo virgem de argan contém entre 40 e 50% de ácido oleico, um ácido gordo monoinsaturado da família dos ómega-9. Este ácido é o mais abundante dos ácidos gordos no organismo humano, e em particular no sebo. Graças à sua textura rica, o óleo de argan é agradável para massajar as zonas marcadas pelas estrias.
2- O ácido linoleico
O óleo de argan contém outro ácido gordo: o ácido linoleico. Trata-se de um ácido gordo essencial (ou seja, não produzido pelo corpo humano) da família dos ómega-6.
3- Outros componentes
Além disso, o óleo virgem de argan contém vitamina E (tocoferóis), um antioxidante. O óleo de argan pode ter lugar na sua rotina, incluindo no cuidado das estrias recentes (vermelhas ou violáceas). Por fim, o óleo de argan contém:
- Esteróis: fazem parte da fração insaponificável do óleo
- Triacilglicerídeos: têm propriedades amaciantes e suavizantes
- Álcoois triterpénicos: pertencem também a esta fração insaponificável
O óleo virgem de argan é, portanto, um cuidado cosmético destinado a nutrir e amaciar a pele, que pode acompanhar a prevenção das estrias (durante o crescimento, a gravidez, ou qualquer outra alteração da morfologia que as possa provocar) e também os cuidados com as estrias existentes, antigas ou recentes.
Como utilizar o óleo de argan nas estrias?
1- Em sinergia com outros óleos vegetais
O óleo virgem de argan pode perfeitamente ser utilizado puro nas estrias. No entanto, a sua textura muito gordurosa pode incomodar algumas pessoas. Nesse caso, pode ser misturado com outros óleos vegetais naturais, como o óleo de macadâmia ou de amêndoa doce. Assim conjugará as propriedades de diferentes óleos!
2- Em bálsamo anti-estrias
É possível aliar os benefícios do óleo de argan à riqueza de uma manteiga vegetal, para preparar um bálsamo anti-estrias. Para isso, precisa de:
- 24 g de manteiga de karité
- 3,5 g de óleo de coco
- 11 ml de óleo de argan
- 10 ml de óleo de rosa mosqueta
- 1,5 g de hidranol vegetal (a solução vegan para substituir a vaselina de origem petroquímica, ou a lanolina, de origem animal)
Derreta em banho-maria e em lume brando a manteiga de karité, o óleo de coco (se estiver solidificado) e o hidranol. Não ultrapasse os 60 °C, sob pena de degradar os princípios ativos dos ingredientes. Uma vez a mistura líquida, retire do lume e deixe arrefecer um pouco, sem que solidifique novamente. Adicione depois os óleos de argan e de rosa mosqueta. Misture tudo e verta num frasco limpo de 50 ml. Conserve o seu bálsamo anti-estrias no frigorífico para manter a sua textura suave.
3- Em associação com óleos essenciais
O óleo virgem de argan pode também ser utilizado como óleo de suporte para óleos essenciais. Atenção, porém: os OE são fortemente desaconselhados a grávidas e mulheres a amamentar. Se não for o seu caso, pode preparar este óleo anti-estrias caseiro. Para isso, precisa de:
- 20 ml de óleo vegetal de rosa mosqueta
- 10 ml de óleo de argan
- 10 gotas de OE de helicriso italiano
- 10 gotas de OE de gerânio-rosa
- 10 gotas de OE de lavanda verdadeira
- 10 gotas de OE de cisto ladanífero
Faça a sua mistura e verta-a no frasco da sua escolha. Certifique-se de escolher um recipiente com capacidade para 30 ml. Massaje regularmente as suas estrias com o seu óleo caseiro.
E o óleo de argan na celulite?
O óleo de argan é sobretudo conhecido pelos cuidados com as estrias, mas a sua textura nutritiva torna-o também um óleo agradável para massajar as coxas, as nádegas ou a barriga. Tal como para as estrias, escolha-o puro, de primeira prensagem a frio, sem torrefação e de qualidade cosmética.
Ainda assim, celulite e estrias são duas coisas diferentes. Se o que a preocupa é sobretudo a pele casca de laranja, um óleo de massagem pensado para esse fim, aliado a massagens regulares, pode complementar a sua rotina. Encontra outras ideias nos nossos cuidados anti-celulite.
Quais são as soluções complementares ao óleo de argan para tratar as estrias?
Se desejar complementar a sua rotina com óleo de argan, pode fazê-lo perfeitamente com a nossa rotina Cellublue. O Pack Estrias contém 3 produtos pensados para prevenir e tratar as estrias, sejam elas quais forem.
- O Esfoliante Estrias, a utilizar 2 a 3 vezes por semana em pele húmida, esfolia suavemente as zonas marcadas pelas estrias. Permite eliminar as células mortas e alisar a textura da pele.
- O Óleo Estrias Prevenção é uma mistura cuidadosamente formulada de 6 óleos vegetais naturais puros. Adequado a todos os tipos de pele, jovens e maduras, acompanha a prevenção das estrias. Confere à pele proteção (óleo de jojoba), nutrição (óleo de soja), hidratação (óleo de sésamo) e suavidade (óleo de abacate).
- O Creme Estrias Reparador cuida de todos os tipos de pele, mesmo os mais danificados. É rico em pró-vitamina B5 e em ativos naturais (98%).
A rotina completa para estrias, do duche à massagem, durante a gravidez e depois
- Instruções
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