Já experimentámos muitas soluções para combater a nossa celulite e a nossa retenção de líquidos. Mas a celulite é teimosa, e os tratamentos ditos milagrosos raramente cumprem as suas promessas! E se a solução viesse de métodos naturais, simples e económicos?
Sommaire
1- E se comêssemos melhor?
Para combater a celulite, é preciso atacá-la primeiro por dentro! Recomenda-se geralmente seguir uma alimentação mais alcalinizante, ou seja, à base de frutas, de legumes e muita água. Evite os alimentos processados e o álcool.
Este tipo de alimentação ajuda a eliminar os acúmulos de gordura e a suprimir as substâncias ácidas e tóxicas que se acumulam sob a pele. Por outro lado, beber muita água todos os dias melhora a elasticidade da pele e a qualidade do colagénio. Evite as bebidas demasiado açucaradas!
2- A Ventosa celulite em ação!
A Ventosa celulite Cellublue é uma solução natural, prática e económica! Segura para a pele por ser hipoalergénica, este acessório anti-celulite permite mobilizar as células gordurosas situadas sob a pele graças à sua ação inspirada no palper-rouler. Basta utilizá-la 3 minutos por dia!
São muitas as que já a adotaram: se ainda não o fez, pode encomendar a sua ventosa Cellublue online e combinar a sua ação com um óleo de massagem para preparar a pele para a massagem anti-celulite e atingir a celulite em profundidade.
Logo na 1ª semana, 85% das mulheres notam uma redução visível da celulite nas coxas e nas nádegas!
3- Dance!
Na sua sala, vassoura na mão. Com as crianças, no modo «vamos à loucura!». Num clube, com um parceiro à escolha. Numa discoteca, com as suas amigas. Num ginásio, com outros entusiastas. Seja qual for a forma como é praticada, a dança é a inimiga declarada da celulite. Divertida, desportiva e naturalmente anti-stress, permite gastar energia sem dar por isso. Trabalha todos os músculos do corpo, estimula a circulação venosa e ajuda a reduzir a celulite em benefício da massa muscular.
Escolha a dança que mais lhe agrada, de acordo com os seus gostos – mas também consoante a localização da sua celulite! A dança do ventre ajudará a eliminar gordura na zona do abdómen e dos quadris, a salsa a tonificar as coxas, e a zumba a recuperar umas nádegas de sonho, sem celulite!
4- Os remédios naturais
A Natureza também pode ajudá-la a livrar-se da celulite! Algumas plantas medicinais, como o dente-de-leão ou o ginkgo biloba, utilizado no nosso Shorty minceur, ajudam a eliminar as toxinas que provocam a celulite. Não se esqueça também do alecrim, muito eficaz contra a pele de laranja e até as varizes. Quanto à salsa, melhora a circulação sanguínea. Pode utilizar estas plantas em infusão, em compressa aplicada sobre a pele ou mesmo sob a forma de óleo de massagem.
Se deseja aliar relaxamento e eficácia, pode também fazer um banho de algas para combater a celulite. Basta adicionar 4 folhas de algas ao seu banho, uma vez por semana, para beneficiar das virtudes deste remédio mediterrânico. Para quem tem menos tempo, pode também utilizar um sabonete ou um creme à base de algas!
Pode ainda recorrer a certas terapias, como a reflexologia, a acupuntura, a drenagem linfática ou ainda massagens para ativar a circulação e combater a celulite em profundidade.
5- As bebidas drenantes
O aspeto irregular da celulite é acentuado pelo fenómeno de retenção de líquidos. O que é isso? Trata-se de água anormalmente retida nos tecidos. A retenção de líquidos deve-se frequentemente a uma má circulação veno-linfática, ela própria induzida por insuficiência venosa, razões hormonais, calor ou tratamento medicamentoso.
Para reduzir a retenção de líquidos e, consequentemente, a celulite, pode apostar em bebidas drenantes e depurativas. Algumas plantas diuréticas são particularmente recomendadas para as mulheres que sofrem de retenção de líquidos, responsável pela celulite aquosa. Assim, o chá verde, a rainha-dos-prados, o freixo, o cássis, a rabo de cereja ou a pilosela são excelentes drenantes naturais.
É por isso que o nosso Draineur Cellulite contém chá verde e freixo: é um verdadeiro aliado natural anti-celulite. Uma cura de apenas 2 semanas, com 20 ml de drenante diluído em água, permitirá reduzir significativamente o aspeto irregular da sua celulite. Complete a sua cura com uma toma diária de Gélules Cellulite (ricas em rabo de cereja e videira vermelha), e notará resultados ainda mais satisfatórios!
6- Os desportos aquáticos contra a celulite
É difícil livrar-se da celulite sem praticar desporto. Mas não há problema! Vista o seu fato de banho e vá para a piscina! Os desportos aquáticos são excelentes contra a celulite. De facto:
- A água vai massajar o corpo, melhorando significativamente a circulação sanguínea e linfática
- Vai também criar uma «resistência suave» durante o exercício, para tonificar em profundidade
- Os desportos aquáticos são frequentemente divertidos e não traumatizantes, de tal forma que nos divertimos sem perceber que estamos realmente a gastar energia e a tonificar o corpo!
Tem onde escolher: natação, aquagym, aquabike, aquarun… Sem falar dos desportos associados à água, como o paddle ou o wake-board, excelentes em termos de fortalecimento muscular. Não hesite mais e deixe a água alisar a sua pele!
7- Um sopro de frio sobre a celulite
E se a terapia pelo frio, ou crioterapia, pudesse ajudá-la a livrar-se dessa celulite persistente? A celulite detesta o frio, pois sob o seu efeito, o corpo vai buscar às suas reservas adiposas para manter a temperatura. Este fenómeno chama-se termogénese.
Foi inspirando-nos neste fenómeno que desenvolvemos o nosso Crème Cellulite Froide. Um creme tonificante para a pele, mas implacável contra a celulite! Os seus ativos naturais vão simultaneamente alisar o aspeto irregular da pele (alga ártica e pimenta rosa) e tonificar a derme em profundidade (mentol). As utilizadoras são unânimes: após apenas 7 dias de aplicação (massagem diária nas zonas com celulite), 83% delas declaram ter a pele mais lisa e a celulite menos visível. O nosso pequeno conselho: guarde-o no frigorífico, para um efeito ainda mais revigorante!
8- Os óleos essenciais anti-celulite
Adora os remédios naturais para tonificar a sua pele? Os óleos essenciais anti-celulite são sem dúvida feitos para si! Alguns possuem virtudes depurativas, relaxantes e drenantes muito benéficas para a pele. Alecrim, toranja, limão ou zimbro: plantas disponíveis em forma de OE e muito eficazes contra a celulite. Existem duas formas de as utilizar:
- Em massagem: nesse caso, devem ser devidamente diluídas num óleo vegetal natural
- Em banho anti-celulite: é necessário utilizar um dispersante pois não se dissolvem na água. O sal grosso pode ser um excelente suporte. Algumas gotas sobre uma boa porção de sal, previamente embebido em óleo vegetal (amêndoa doce, abacate ou gérmen de trigo, à sua escolha!)… e mergulhe num banho perfumado!