Abbiamo tutte provato numerose soluzioni per la nostra cellulite e la nostra ritenzione idrica. Ma gli inestetismi sono tenaci e i trattamenti cosiddetti miracolosi spesso non mantengono le loro promesse! E se la soluzione arrivasse da gesti naturali, semplici ed economici? Alimentazione, ventosa, danza, piante, bevande, sport acquatici, freddo e oli essenziali: ecco 8 idee per prenderti cura ogni giorno della pelle a buccia d’arancia.
1- E se mangiassimo meglio?
Prendersi cura di sé passa anche dalla tavola! Un’alimentazione varia fa parte di uno stile di vita sano: punta su frutta, verdure e molta acqua. Evita gli alimenti trasformati e l’alcol. Per capire meglio cos’è la cellulite, leggi anche la nostra guida dedicata.
Questo tipo di alimentazione lascia meno spazio ai cibi grassi e trasformati. Inoltre, bere molta acqua ogni giorno fa parte delle buone abitudini quotidiane. Evita quindi le bevande troppo zuccherate!
2- La Ventosa Anticellulite in azione!
La Ventosa Anticellulite Cellublue è una soluzione pratica ed economica! Ipoallergenico, questo accessorio anticellulite si usa per il massaggio, grazie alla sua azione ispirata al massaggio palper-rouler (palpeggiamento e rotolamento). Usala circa 3 minuti al giorno, massaggiando la pelle.
Puoi ordinare online la tua ventosa Cellublue e abbinarne l’azione a un olio da massaggio per preparare la pelle al massaggio anticellulite su cosce e glutei.
La ventosa che riproduce la manipolazione palper-rouler, 3 minuti per zona
- Il gesto dei professionisti, a casa: aspira, fai scivolare, rilascia e la ventosa afferra la piega di pelle come una manipolazione manuale
- Silicone morbido che si adatta alle cosce, ai glutei, all'addome e alle braccia
- 3 minuti per zona, ogni giorno, sempre con un olio da massaggio per far scivolare la ventosa
3- Balla!
Nel tuo salotto, con una scopa in mano. Con i bambini, in modalità «facciamo i matti!». In un club, con un partner d’eccezione. In discoteca, con le tue amiche. In palestra, con altre appassionate. In qualsiasi modo venga praticata, la danza è un’attività piacevole da inserire nella tua routine. Divertente, sportiva, naturalmente antistress, permette di sfogarsi senza pensarci e coinvolge tutti i muscoli del corpo.
Scegli quindi la danza che fa per te, in base ai tuoi gusti, ma anche alle zone che vuoi far lavorare! La danza orientale coinvolge la zona del ventre e dei fianchi, la salsa fa lavorare le cosce, e la zumba mette in movimento tutto il corpo, glutei compresi!
4- Le piante e le alghe
Anche Madre Natura ha qualcosa da offrirti! Alcune piante, come il tarassaco, il ginkgo biloba (utilizzato nel nostro Shorty Cellublue), il rosmarino o il prezzemolo, possono trovare posto nei tuoi rituali di benessere. Per saperne di più sulla pelle a buccia d’arancia, leggi anche i nostri consigli dedicati. Puoi usare queste piante in infuso, in impacchi da applicare sulla pelle o anche sotto forma di olio da massaggio.
Lo shorty modellante che liscia la pancia e dà forma ai glutei sotto i tuoi vestiti
- Istruzioni per l'uso
- Piccolo consiglio
Se ami i momenti di relax, puoi anche fare un bagno alle alghe. Basta aggiungere 4 foglie di alga al bagno, una volta a settimana, per un momento ispirato ai rituali mediterranei. Se vai di fretta, puoi anche usare un sapone o una crema a base di alghe!
Puoi anche orientarti verso alcune pratiche, come la riflessologia, il drenaggio linfatico oppure dei massaggi benessere, a complemento dei tuoi gesti quotidiani.
5- Le bevande e le tisane
L’aspetto a buccia d’arancia della cellulite può essere accentuato dalla ritenzione idrica. Per saperne di più sulle possibili cause ormonali, leggi anche il nostro articolo dedicato.
Per quanto riguarda le bevande, l’essenziale è bere abbastanza acqua durante tutta la giornata. Se ami le tisane, tra le piante più conosciute da gustare in infuso figurano il tè verde, la spirea ulmaria, il frassino, il ribes nero, il peduncolo di ciliegia o la pilosella. In caso di ritenzione idrica, parlane con il tuo medico.
Il nostro Drenante Cellulite contiene tè verde e frassino. Si consuma diluito in acqua, seguendo le indicazioni della scheda prodotto. Nella stessa gamma esistono anche le Capsule Cellulite (a base di peduncoli di ciliegia e vite rossa).
Quattro piante in estratti, una dose al giorno
- Il frassino e il tè verde completano la formula
- La papaya contribuisce al comfort digestivo
- Il guaranà aiuta a ridurre la stanchezza
6- Gli sport acquatici contro gli inestetismi
Muoversi fa parte di una routine per prendersi cura di sé. Allora, indossa il costume e vai in piscina! Gli sport acquatici hanno numerosi punti di forza. Infatti:
- L’acqua dà una sensazione di massaggio sul corpo durante l’attività fisica
- Crea inoltre una «resistenza dolce» durante l’attività fisica, per far lavorare i muscoli in profondità
- Gli sport acquatici sono spesso divertenti e delicati, così ci si diverte senza accorgersi di fare davvero movimento e tonificarsi!
Hai l’imbarazzo della scelta: nuoto, acquagym, aquabike, aquarun… Senza contare gli sport legati all’acqua, come il paddle o il wakeboard, eccellenti per il rafforzamento muscolare. Non aspettare oltre e tuffati!
7- Un colpo di freddo sugli inestetismi
E se la terapia del freddo, o crioterapia, potesse aiutarti a prenderti cura della pelle di fronte a questi fastidiosi inestetismi?
Ispirata ai rituali del freddo, la nostra crema anticellulite effetto freddo regala alla pelle una sensazione fresca e tonificante! I suoi attivi naturali sono pensati per l’aspetto irregolare della pelle (alga artica e pepe rosa), mentre il mentolo dona una piacevole sensazione di freschezza. Applicala con un massaggio quotidiano delle zone segnate dalla cellulite. Un piccolo consiglio: conservala in frigo, per un effetto ancora più rivitalizzante!
La crema che leviga l'aspetto a buccia d'arancia* e tonifica la pelle
*Test d'uso su 22 volontarie per 2 settimane, parere delle partecipanti.
- Leviga l'aspetto a buccia d'arancia di cosce, glutei e addome
- Caffeina & Caffè verde, i due attivi di riferimento per i trattamenti del corpo
- Texture fondente: penetra in pochi secondi e lascia la pelle confortevole
8- Gli oli essenziali per la cura della pelle
Ami i rimedi naturali per la tua pelle? Gli oli essenziali anti-inestetismi sono senza dubbio fatti per te! Sono apprezzati per il loro profumo e si usano spesso nei massaggi. Rosmarino, pompelmo, limone o ginepro: tante piante disponibili sotto forma di OE. Non sono adatti a tutti: chiedi consiglio al farmacista, soprattutto se sei in gravidanza. Esistono due modi per usarli:
- Con il massaggio: in questo caso, devono essere opportunamente diluiti in un olio vegetale naturale
- In un bagno aromatico: bisogna usare un disperdente perché non si sciolgono nell’acqua. Il sale grosso può essere un ottimo supporto. Qualche goccia su una generosa manciata di sale, precedentemente imbevuto di olio vegetale (mandorla dolce, avocado o germe di grano, a tua scelta!)… e via, immergiti in un bagno profumato!
Cellulite: punta sulla costanza
Scegli gesti che ti fanno piacere e che avrai voglia di ripetere. Un’alimentazione ricca di frutta e verdura, acqua durante tutta la giornata, un’attività che ami (danza, nuoto, acquagym…) e un massaggio regolare delle zone interessate formano una routine semplice da seguire.
Su cosce e glutei, dove gli inestetismi si notano spesso di più, la ventosa e un olio da massaggio si inseriscono facilmente in questo rituale. Ascolta il tuo corpo: per qualsiasi dubbio sulla salute, chiedi il parere di un medico.
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