Sei naturalmente curiosa e ami scoprire nuove bevande? E perché non unire l’utile al dilettevole, scegliendo bevande allo stesso tempo detossificanti, facili da preparare a casa, e capaci di aiutarti a perdere il gonfiore addominale ? Nessuna ispirazione? Nessun problema, ecco il nostro top 10 delle bevande drenanti fatte in casa per un ventre piattissimo!
Sommaire
Bevanda drenante fatta in casa no1 : L’acqua di Sassy
Ecco un grande classico della detox, che ha il merito di essere semplice da preparare a casa. Questa bevanda drenante è stata creata da una giornalista, Cynthia Sass, per perdere peso dopo il parto. Drenante, energizzante e dissetante, aiuta a ritrovare un ventre più piatto favorendo la digestione (cetriolo diuretico, zenzero antinfiammatorio). Per prepararla, avrai bisogno di:
- 2 litri d’acqua
- 1 cucchiaino di zenzero grattugiato
- 1 cetriolo tagliato a rondelle
- 1 limone non trattato, non sbucciato, tagliato a pezzi
- 12 foglie di menta
Prepara quest’acqua aromatizzata la sera prima, sarà ancora più buona. Per farlo, versa gli ingredienti in una caraffa e lasciala riposare in frigorifero per tutta la notte.
Bevanda drenante fatta in casa no2 : L’infuso al finocchio
Il finocchio è una delle migliori piante contro i disturbi digestivi, come i gonfiori. Riduce il meteorismo addominale, favorisce il buon funzionamento del fegato e non irrita l’intestino. Il bonus drenante? Il finocchio è molto ricco di potassio, il che gli conferisce una leggera azione diuretica e limita il fenomeno della ritenzione idrica. Se la tua si accumula a livello addominale, avrai la certezza di ritrovare un ventre piatto! Per preparare la tua tisana, niente di più semplice: procurati dei semi di finocchio e fanne infondere un cucchiaino per tazza circa. Il gusto rinfrescante di questa bevanda drenante ti conquisterà!
Bevanda drenante fatta in casa no3 : Un succo verde ricco di fibre!
È risaputo: i « green juices » sono allo stesso tempo sazianti, ricchi di vitamine ed eccellenti per il transito intestinale. Poveri di calorie, aiutano a ridurre il gonfiore addominale. E se si conserva la polpa di frutta e verdura (frullatore anziché estrattore di succo), si ha la certezza di assumere abbastanza fibre per non soffrire più di intestino pigro. Ma come preparare un buon succo verde? Ti consigliamo il mix spinaci (una manciata), cetriolo (uno basterà!), lime (solo il succo!) e due kiwi. Deliziosa bevanda drenante fatta in casa, da gustare in qualsiasi momento della giornata, per un ventre decisamente più piatto!
Bevanda drenante fatta in casa no4 : Un drenante, per favore!
D’accordo, non si tratta di bevande 100% fatte in casa, ma la loro composizione è al 98% naturale! Pensiamo ovviamente ai nostri drenanti, e ce n’è per tutti i gusti (e tutte le problematiche). Il nostro Draineur Anti-Cellulite Jour, cocktail di 6 piante (tra cui tè verde detossificante e alga ulvina drenante), agisce sui residui e sull’acqua accumulati nei tessuti, per una cellulite ridotta nel corso della cura. Il nostro Draineur Anti-Cellulite Nuit (betulla diuretica, tarassaco digestivo) completa l’azione drenante agendo durante le tue notti di sonno. Infine il nostro Draineur Minceur Brûle-Graisses aiuta a liberarsi dei grassi sottocutanei (tripla azione lipolitica grazie alla noce di cola, al matcha e al guaranà), per un ventre più piatto e una silhouette più tonica. Per detossificare il tuo organismo (e perdere qualche centimetro di girovita!), puoi tranquillamente fare delle cure regolari con le nostre bevande drenanti.
Bevanda drenante fatta in casa no5 : Il caffè
Difficile immaginare qualcosa di più semplice, eppure. Un consumo moderato ma quotidiano di caffè, a patto che venga bevuto senza zucchero, può aiutare a ritrovare un ventre piatto. È noto che il caffè contiene caffeina, uno stimolante naturale con una comprovata azione lipolitica (addio grasso addominale !). Inoltre, la caffeina è leggermente diuretica e lassativa, stimolando così il transito pigro e la minzione. Non avere quindi più alcuno scrupolo a gustare il tuo caffè mattutino: questa bevanda fa bene al tuo ventre!
Bevanda drenante fatta in casa no6 : Il succo di pomodoro speziato
Ecco una bevanda drenante ideale per l’aperitivo ! Invece di bere alcol, molto calorico e decisamente sconsigliato per ritrovare un ventre piatto, opta piuttosto per un succo di verdure intelligente. Ti consigliamo quindi un succo di pomodoro speziato! Per prepararlo, avrai bisogno di:
- Una costa di sedano
- 2-3 pomodori
- 1 pizzico di peperoncino di Cayenna
Passa il sedano nell’estrattore di succo. Pela e togli i semi ai pomodori, poi frullali. Mescola i due succhi e aggiungi un pizzico di peperoncino. Et voilà! Gli effetti di questa bevanda? Il sedano è ipocolesterolemizzante, il pomodoro è povero di calorie e ricco d’acqua, e la capsaicina del peperoncino attiva la termogenesi (accelerazione del metabolismo). Il tutto per drenare l’organismo e ridurre il gonfiore addominale, concedendosi un piacere all’ora dell’aperitivo!
Bevanda drenante fatta in casa no7 : il Kombucha
Ne avrai sicuramente sentito parlare: questa bevanda originaria della Mongolia si ama o si odia, ma è estremamente efficace per drenare l’organismo e ritrovare un ventre piatto. Perché? Perché si tratta di una bevanda fermentata, ricca di probiotici. E come sai, i probiotici sono eccellenti per la flora intestinale, quindi per la digestione. Per preparare un Kombucha fatto in casa, ti basta procurarti del kombu, un’alga leggermente gelatinosa e molto ricca di batteri. Occorre poi immergerlo in un barattolo di tè leggermente zuccherato e lasciarlo fermentare. Dopo il processo di fermentazione, il tè si trasforma in una bevanda leggermente frizzante.
Bevanda drenante fatta in casa no8 : Combo tè e tisana Cellublue
Se sei appassionata di infusi, il nostro Thé Minceur Brûle-Graisses e la nostra Infusion Minceur Detox ti conquisteranno! Ecco una cura drenante e ventre piatto molto efficace, da rinnovare regolarmente! Il nostro tè favorisce la perdita di centimetri a livello addominale, grazie alla sua composizione studiata: agrumi lipolitici, menta e anice digestivi, tè acceleratore del metabolismo. Quanto alla nostra tisana, è un’associazione di piante drenanti e diuretiche, tra cui la gramigna e l’olmaria. Una tazza di tè al mattino, una piccola tisana la sera, e ti sentirai perfettamente a tuo agio nel tuo corpo!
Bevanda drenante fatta in casa no9 : L’infuso freddo mela e cannella
Ecco una bevanda drenante assolutamente deliziosa, da gustare senza moderazione! Unisce la cannella, preziosa alleata della digestione, nota anche per le sue proprietà ipolipemizzanti e ipoglicemizzanti, e la mela, ricca di pectina – una fibra solubile « saziante ». Per preparare questo infuso freddo, basta disporre in una caraffa alcune fettine di mela, un bastoncino di cannella, acqua e ghiaccio. Lascia riposare un’ora in frigorifero e gusta! La bevanda, molto confortante, dovrebbe peraltro avere un effetto notevole sull’aspetto del tuo ventre…
Bevanda drenante fatta in casa no10 : Smoothie mela e cetriolo
Difficile parlare di bevande per il ventre piatto senza proporre uno smoothie! Perché sì, il vantaggio degli smoothie è che sono ricchi di fibre… E le fibre non solo favoriscono il transito, ma saziano anche in caso di piccoli languorini. Uno spuntino snellente e benessere da gustare quando vuoi! Per preparare la bevanda, ti basta frullare la polpa di una mela Granny Smith e un cetriolo (sbucciato o no, a tua scelta!). Aggiungi qualche cubetto di ghiaccio, per berla bella fresca… E assapora! Poco calorica e molto rinfrescante, questa bevanda drenante il tuo organismo in dolcezza.