Tra le tecniche più in voga al momento per perdere la pancia, lo stomach vacuum viene citato con grande frequenza. Ma cosa si nasconde dietro questo termine inglese un po’ intimida
La mania degli integratori alimentari continua a crescere! L’ultima tendenza del momento: i probiotici. Questi batteri contribuirebbero a garantire una salute di ferro e un sistema
Il ventre è il simbolo della femminilità: portatore di vita, incarna la fertilità, la maternità, il futuro… Eppure, è troppo spesso il complesso numero 1 delle donne. Ancora di più
Fenomeno fastidioso a fine giornata: sei costretta a slacciare il primo bottone dei pantaloni, alle prese con un gonfiore – più o meno inspiegabile – della tua parete addominale. I
Sei naturalmente curiosa e ami scoprire nuove bevande? E perché non unire l’utile al dilettevole, scegliendo bevande allo stesso tempo detossificanti, facili da preparare a casa, e
Avete deciso: è arrivato il momento di dire addio a quel piccolo rotolino, che trasforma il vostro ventre in qualcosa di poco invidiabile. Ecco allora 8 esercizi di plank, ispirati
La gravidanza è un momento unico e magico nella vita di una donna. Ma, bisogna ammetterlo, è spesso accompagnata da piccoli fastidi. Disturbi di cui si parla poco, spesso taciuti,
Pancia gonfia, borborigmi indesiderati, pesantezza allo stomaco e disturbi intestinali… Se questi sintomi sono il tuo pane quotidiano, forse è il momento di rivedere la tua aliment
Circa il 70% delle donne in gravidanza teme di non ritrovare il proprio corpo di prima. Eppure sono altrettante quelle che ritrovano il loro peso forma nell’arco di un anno, e sopr
La gravidanza è in genere sinonimo di gioia. Ma non è priva di conseguenze sul corpo delle donne. Cellulite, sovrappeso, smagliature, problemi della pelle: sono tutti fastidi con c
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