Aproximadamente el 90% de las mujeres tienen celulitis. Es un fenómeno muy común. Algunas lo aceptan, pero otras se sienten muy acomplejadas por su piel de naranja. Existen numerosas técnicas para combatirla, entre ellas la radiofrecuencia. Para saber todo sobre este método, sigue leyendo.
Sommaire
¿Qué es el tratamiento por radiofrecuencia?
La radiofrecuencia (también llamada a veces termofrecuencia) es una técnica de medicina estética no invasiva, utilizada desde hace más de 10 años. Consiste en emitir ondas electromagnéticas de muy alta frecuencia a través de la piel, con el fin de producir un calentamiento controlado de los tejidos subcutáneos, entre 39 y 42o aproximadamente. Este calor provoca:
- Una retracción de las fibras elásticas de la piel y del tejido conjuntivo (entre otros, las fascias)
- Una producción de nuevas fibras de colágeno
Efecto sobre la piel: recupera firmeza y tonicidad. Por eso la radiofrecuencia se emplea con frecuencia en medicina antiedad y para tratar las estrías.
Existen varios tipos de aparatos de radiofrecuencia (monopolar, bipolar, multipolar), con diferentes potencias. Además, la radiofrecuencia puede combinarse con la luz pulsada o los ultrasonidos.
¿Por qué actúa la radiofrecuencia sobre la celulitis?
Si la radiofrecuencia actúa sobre la firmeza de la piel, ¿podría entonces ayudar a eliminar la celulitis ? ¡Por supuesto! De hecho, el calor emitido por las ondas electromagnéticas va a:
- Estimular la microcirculación local, favoreciendo una mejor oxigenación y nutrición de la dermis.
- Activar el drenaje linfático, para una mejor eliminación de toxinas y desechos.
- Provocar el vaciado de los adipocitos y, por tanto, la reducción de la grasa subcutánea.
- Generar la formación de una nueva red elástica y reforzar la estructura del colágeno subdérmico, para un reafirmamiento de los tejidos.
Como habrás comprendido: la radiofrecuencia actúa sobre las diferentes problemáticas asociadas a la celulitis, prometiendo así una piel más suave, un aspecto de piel de naranja reducido y una eliminación eficaz de las grasas responsables de la atrofia de las células adiposas.
¿Cómo se desarrolla una sesión de radiofrecuencia anticelulítica?
Al ser una técnica no invasiva e indolora, la radiofrecuencia no requiere en principio ningún tipo de anestesia. Sin embargo, algunos pacientes son sensibles al efecto calor. En ese caso, el médico prevé la aplicación de una crema anestésica o una insensibilización (proyección de aire frío) de forma previa.
Antes de cualquier tratamiento, el médico estético examina la zona a tratar para evaluar la calidad de la piel (flacidez, densidad y tipo de celulitis) y establecer un calendario de sesiones. En ocasiones, la zona a tratar se delimita con una cuadrícula calcada sobre la piel, para que el médico pueda trabajar con precisión.
Durante la sesión, el médico aplica previamente un gel sobre la piel para optimizar la adherencia del aparato. A continuación, masajea la zona a tratar con un cabezal manual. Las ondas emitidas calientan progresivamente la zona tratada, mientras el cabezal realiza microaspiraciones y movimientos continuos sobre la piel. La sensación de calor puede resultar molesta durante las primeras sesiones, pero el médico está presente para controlar cualquier reacción al tratamiento. Por otro lado, el lado desagradable y «cálido» disminuye a medida que avanzan las sesiones.
Efectos secundarios, contraindicaciones, duración y coste de la radiofrecuencia
1- Requisitos previos
En primer lugar, conviene precisar que la radiofrecuencia es adecuada para todo tipo de pieles y tanto para hombres como para mujeres. Ofrece mejores resultados en pieles con una flacidez moderada. Por ello, la técnica no está muy indicada (ni resulta muy eficaz) en pieles maduras. Se entiende por «piel madura» aquella que acusa los efectos del tiempo: flacidez, pérdida de elasticidad debida a la deshidratación y a la pérdida de lípidos. Por tanto, a partir de los 65 años, el tratamiento de la celulitis por radiofrecuencia no será eficaz y podría dañar la piel.
2- Efectos secundarios
¿Cuáles son los efectos secundarios de la radiofrecuencia? Son mínimos y de resolución rápida (24 a 48 h), y consisten principalmente en:
- enrojecimiento
- alteraciones de la sensibilidad relacionadas con el calor
- edemas
- hiperpigmentación transitoria de la zona tratada
- ampollas
- hinchazón
Tras una sesión, se recomienda no exponerse al sol ni a temperaturas elevadas. También es aconsejable programar las sesiones de radiofrecuencia fuera del período estival.
3- Contraindicaciones
La radiofrecuencia no está recomendada para:
- Personas portadoras de marcapasos o de un implante metálico
- Mujeres embarazadas o en período de lactancia
- Personas que padecen afecciones cutáneas como melanoma, cuperosis, dermatosis, psoriasis, eczema…
- Personas con cicatrices queloides (es decir, cicatrices en relieve con coloración)
4- Duración del tratamiento
Una sesión dura aproximadamente entre 30 y 45 minutos. Son necesarias varias sesiones para observar resultados convincentes sobre la celulitis. Por lo general, las sesiones se espacian una semana, aunque si la piel es especialmente sensible pueden espaciarse más. Los primeros resultados son visibles a partir de 3 a 5 sesiones, y el protocolo óptimo contempla entre 6 y 8 sesiones aproximadamente.
5- Coste del tratamiento
El precio de una sesión de radiofrecuencia anticelulítica oscila entre 100 y 200 €, teniendo en cuenta que los médicos estéticos suelen ofrecer tarifas de paquete, ya que la radiofrecuencia, para ser eficaz, requiere de numerosas sesiones.
¿Cómo optimizar la eficacia de la radiofrecuencia para reducir la celulitis?
1- Adopta una buena higiene alimentaria
La primera regla a seguir cuando se quiere combatir la celulitis es revisar la alimentación.
Sea cual sea tu tipo de celulitis, hay que evitar los productos industriales y refinados, que contienen grasas de mala calidad y azúcares rápidos. Estos últimos contribuyen a la formación de celulitis.
Si eres propensa a la celulitis acuosa :
- Presta atención a tu consumo de sal, que es una auténtica «trampa para el agua». Limita el consumo de embutidos, queso, caldo deshidratado, pescados en conserva (como las anchoas)…
- Prioriza los alimentos de bajo índice glucémico: frutas y verduras, frutos secos, cereales integrales y semillas germinadas, legumbres.
- Opta por alimentos ricos en potasio : alubias blancas, boniato, cítricos, aguacate, plátano, yogur, tomate…
Si eres más propensa a la celulitis adiposa :
- Opta por comidas menos calóricas y de calidad, ricas en vitaminas y minerales (para evitar carencias).
- Elige alimentos ricos en omega-3, como los pescados grasos, las nueces y los aceites de buena calidad (oliva, lino, pepita de uva, onagra).
- Prioriza las frutas y verduras y los aportes de proteínas magras (incluidas las proteínas vegetales).
Por último, si sufres de celulitis fibrosa, especialmente enquistada :
- Elimina todos los azúcares de tu alimentación, incluidos los azúcares ocultos, los productos light, los cereales de desayuno y los lácteos de mala calidad como los yogures aromatizados.
- Opta por alimentos que favorezcan la producción de colágeno, como las frutas y verduras ricas en vitamina C y betacaroteno, las vísceras y los pescados grasos (nutrientes), y los ácidos grasos esenciales (nueces, aguacate, aceite de colza).
2- Practica deporte
La actividad física es también un remedio contra la celulitis. El deporte tiene múltiples beneficios, tanto para el control del peso como para la calidad de la piel. La mejor combinación deportiva anticelulítica: combinar una actividad cardio con un deporte acuático. Por ejemplo, puedes practicar de forma alternada la bicicleta elíptica y la natación, o la zumba y el aquagym. Un pequeño matiz: si tu celulitis es de tipo acuoso (es decir, si eres propensa a la insuficiencia venosa o a la retención de líquidos), evita los deportes de alto impacto como el tenis, la carrera, el boxeo o el atletismo, ya que podrían agravar tu celulitis. Combina tus sesiones de deporte con una actividad diaria de caminar y/o una actividad lúdica (patines, jugar con tus hijos, pasear en bicicleta). ¡Ya verás cómo tu piel recupera toda su firmeza y los hoyuelos tienden a desaparecer!
3- Apuesta por una rutina de cuidado
Si la radiofrecuencia no te convence —demasiado costosa, poco adaptada o exigente—, siempre dispones de alternativas eficaces, más económicas y sobre todo muy fáciles de seguir. En Cellublue hemos desarrollado un método anticelulítico que ha demostrado su eficacia. En tan solo 21 días, permite recuperar una piel más firme y una celulitis reducida. El Pack Método Anticelulítico Express ayuda a reducir todo tipo de celulitis, incluso la más enquistada. Nuestro pack contiene:
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