La celulitis es algo que comparten muchas mujeres. De hecho, cerca del 90 % de nosotras la desarrollamos en algún momento de nuestra vida. Los muslos suelen ser la zona del cuerpo más afectada. ¿Por qué se instala ahí la celulitis? ¿Por qué elegir el masaje pellizco-rodamiento para cuidar esta zona? Y, sobre todo, ¿cómo practicar el pellizco-rodamiento en los muslos, con las manos o con una ventosa? ¡Te lo contamos todo!
¿Por qué aparece la celulitis en los muslos?
La respuesta puede parecerte injusta, y sin embargo… Las mujeres desarrollan celulitis en los muslos porque están «programadas» para ello.
En primer lugar, el cuerpo femenino está diseñado para almacenar grasa ante una posible gestación. La naturaleza es sabia, aunque la celulitis sea una fuente de frustración para muchas. Y los adipocitos, células de almacenamiento graso, se concentran principalmente en ciertas zonas del cuerpo: el abdomen, las caderas, los glúteos… ¡y los muslos!
Además, este almacenamiento se ve favorecido por las hormonas sexuales femeninas. En efecto, los estrógenos y la progesterona contribuyen, siempre con vistas a un posible embarazo, a estimular al organismo para que haga reservas. Además, ejercen una influencia sobre la circulación veno-linfática. Según su nivel (y no todas somos iguales en este aspecto), pueden provocar una retención de líquidos que se concentra con frecuencia en la parte inferior del cuerpo. Y sabemos que esta es uno de los factores que contribuyen a la celulitis.
No es de extrañar, entonces, que los muslos se vean directamente afectados por la piel de naranja.
¿Por qué elegir el masaje pellizco-rodamiento como masaje anticelulítico?
Sencillamente porque es un masaje sencillo y localizado, que se adapta muy bien a la zona de los muslos. Esta técnica de masaje anticelulítico ofrece, entre otras cosas, varias ventajas:
- Estimulación de la piel: el masaje pellizco-rodamiento es un masaje tonificante que ayuda a despertar la piel de los muslos, pliegue a pliegue.
- Cuidado de la textura de la piel: al masajear la piel con un aceite, el pellizco-rodamiento puede contribuir a convertir el masaje en un auténtico momento de cuidado para la piel de los muslos.
- Trabajo en profundidad: el masaje pellizco-rodamiento implica también un trabajo en profundidad, pliegue de piel a pliegue de piel, sobre toda la superficie de los muslos.
- Una opción suave y natural: el masaje pellizco-rodamiento se practica con delicadeza, con las manos o con un accesorio, lo que lo convierte en una opción natural para quienes desean cuidar el aspecto de la piel de los muslos. Si sientes dolor, estás embarazada o tienes algún problema de salud, consulta a un médico o a un profesional sanitario.
¿Cómo realizar un masaje pellizco-rodamiento en los muslos?
Existen principalmente dos formas de masajear los muslos con el método pellizco-rodamiento.
1- El método manual
Se practica con las manos, sobre la piel previamente cubierta con aceite vegetal natural. El masaje debe comenzar con un amasamiento de la zona a tratar, en este caso los muslos. A continuación, consiste en pellizcar un pliegue de piel entre el pulgar y el índice y hacerlo rodar suavemente entre los dedos. El movimiento debe repetirse varias veces para cubrir toda la superficie de los muslos. Se recomienda comenzar desde la rodilla y subir progresivamente.
Un masaje pellizco-rodamiento manual dura una media de unos veinte minutos. La técnica, aunque sencilla, puede resultar bastante laboriosa y «cansada» de ejecutar. También puedes dejar el masaje en manos de un fisioterapeuta, aunque no es seguro que el tratamiento esté cubierto por la Seguridad Social, especialmente si es puramente estético. Además, una sola sesión no es suficiente: para cuidar la piel de los muslos, el masaje pellizco-rodamiento se practica con regularidad.
Tutorial: el pellizco-rodamiento en los muslos, paso a paso
Para hacerte un masaje pellizco-rodamiento en los muslos en casa, estos son los gestos que debes recordar:
- Aplica un aceite sobre la piel, por ejemplo un aceite de masaje.
- Empieza amasando el muslo para preparar la zona.
- Pellizca un pliegue de piel entre el pulgar y el índice y hazlo rodar suavemente entre los dedos.
- Empieza por la rodilla y sube poco a poco, repitiendo el movimiento hasta cubrir toda la superficie del muslo.
- Calcula unos veinte minutos por sesión y practícalo con regularidad.
Si el gesto manual te resulta demasiado cansado, las ventosas Cellublue que te presentamos a continuación pueden sustituir a tus manos.
2- El método mecánico
El masaje pellizco-rodamiento también puede realizarse con la ayuda de un accesorio o de un aparato. El accesorio sustituirá entonces a tus manos o a las del masajista. Existen diferentes aparatos anticelulíticos: algunos solo están disponibles en centros de estética, mientras que otros están pensados para uso doméstico. Es el caso, por ejemplo, de nuestras ventosas anticelulíticas.
Método manual
Nuestra Ventosa Anticelulítica de silicona reproduce el gesto del masaje pellizco-rodamiento manual y captura los hoyuelos a su paso. Su diseño patentado y sus pequeños puntos de presión permiten un agarre cómodo para posicionar bien los dedos en todas las zonas que quieras trabajar. ¡La ventosa se incluye en nuestro método completo!
El método Cellublue para alisar el aspecto de la piel
- Diseño exclusivo Cellublue
- Ventosa Anticelulitis: reproduce el palpar-rodar, aspira y masajea la piel
- Masajeador Piel de Naranja: alisa visiblemente el aspecto de la piel en superficie
Método eléctrico
Nuestra Ventosa Eléctrica Anticelulítica, gracias a su forma única, reproduce el masaje pellizco-rodamiento sin esfuerzo en todas las zonas con celulitis. Además, cuenta con un modo calor, para un masaje muy agradable en las zonas marcadas por los hoyuelos. Nuestra ventosa se acompaña de un tratamiento Activador Pellizco-Rodamiento, cuya formulación a base de aceite de girasol y extractos de hiedra está especialmente adaptada al uso del aparato. Por último, para conocer todos los detalles sobre el uso de la ventosa y beneficiarte de consejos expertos (recetas anticelulíticas, rutina deportiva), el accesorio viene acompañado de un coaching de 21 días. ¡Todo lo necesario para acompañarte en el día a día en tu rutina anticelulítica para los muslos!
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Preguntas frecuentes
¿El masaje pellizco-rodamiento tiene efectos secundarios?
El pellizco-rodamiento es un masaje que se practica con delicadeza, haciendo rodar un pliegue de piel entre los dedos. Si sientes dolor, tienes una sensibilidad especial, estás embarazada o tienes algún problema de salud, lo más prudente es consultar a un médico o a un profesional sanitario antes de empezar.
¿Se puede hacer el pellizco-rodamiento una misma?
Sí, el pellizco-rodamiento se puede practicar sola, en casa, con las manos. Si el gesto te resulta pesado, un accesorio como una ventosa anticelulítica, manual o eléctrica, puede sustituir a tus manos.
¿La Seguridad Social cubre el pellizco-rodamiento con un fisioterapeuta?
Puedes dejar el masaje en manos de un fisioterapeuta, pero no es seguro que la Seguridad Social cubra el tratamiento, sobre todo si es puramente estético. Además, una sola sesión no basta, ya que el pellizco-rodamiento se practica con regularidad.
¿Qué tratamiento usar con la ventosa eléctrica?
La Ventosa Eléctrica Anticelulítica se acompaña del tratamiento Activador Pellizco-Rodamiento. Su fórmula a base de aceite de girasol y extractos de hiedra está especialmente pensada para usarse con el aparato. El accesorio incluye también un coaching de 21 días para saberlo todo sobre su uso.
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