Přibližně 90 % žen trpí celulitidou. Jde o velmi rozšířený jev. Některé ženy ho přijímají, jiné se za svou pomerančovou kůži velmi stydí. Existuje celá řada technik, jak se jí zbavit – jednou z nich je radiofrekvenční terapie. Vše, co o této metodě potřebujete vědět, najdete níže.
Sommaire
Co je radiofrekvenční terapie?
Radiofrekvenční terapie (někdy označovaná jako termofrekvenční terapie) je neinvazivní technika estetické medicíny, která se používá již více než 10 let. Spočívá v vysílání elektromagnetických vln o velmi vysoké frekvenci skrze kůži, čímž dochází k řízenému zahřátí podkožních tkání na přibližně 39 až 42o. Toto teplo způsobuje:
- Stažení elastických vláken kůže a pojivové tkáně (mimo jiné fascií)
- Tvorbu nových kolagenových vláken
Účinek na kůži: ta získá zpět pevnost a tonus. Proto se radiofrekvenční terapie často využívá v anti-age medicíně i při ošetření strií.
Existuje několik typů radiofrekvenčních přístrojů (monopolární, bipolární, multipolární) s různými výkony. Radiofrekvenční terapii lze navíc kombinovat s pulzním světlem nebo ultrazvukem.
Proč radiofrekvenční terapie působí na celulitidu?
Pokud radiofrekvenční terapie zpevňuje kůži, může pomoci i s odstraněním celulitidy ? Rozhodně ano! Teplo vyzařované elektromagnetickými vlnami totiž:
- Stimuluje místní mikrocirkulaci, čímž zajišťuje lepší okysličení a výživu dermis.
- Aktivuje lymfatickou drenáž, a tím podporuje lepší odvod toxinů a odpadních látek.
- Způsobuje vyprazdňování adipocytů a tedy snižování podkožního tuku.
- Podporuje tvorbu nové elastické sítě a zpevňuje strukturu subdermálního kolagenu, čímž dochází ke zpevnění tkání.
Jak vidíte, radiofrekvenční terapie působí na různé příčiny celulitidy a přispívá k pružnější pokožce, zmírnění efektu pomerančové kůže a účinnému odbourávání tuků zodpovědných za atrofii tukových buněk.
Jak probíhá sezení radiofrekvenční terapie proti celulitidě?
Radiofrekvenční terapie je neinvazivní a bezbolestná technika, která v zásadě nevyžaduje žádnou anestezii. Někteří pacienti jsou však citliví na tepelný efekt. V takovém případě lékař předem aplikuje anestetický krém nebo provede znecitlivění (ofukování studeným vzduchem).
Před zahájením léčby estetický lékař vyšetří ošetřovanou oblast, aby zhodnotil kvalitu kůže (povislost, hustotu a typ celulitidy) a sestavil harmonogram sezení. Někdy je ošetřovaná oblast ohraničena mřížkou překreslenou na kůži, aby mohl lékař pracovat s přesností.
Během sezení lékař nejprve nanese na kůži gel, který zajistí optimální přilnavost přístroje. Poté masíruje ošetřovanou oblast pomocí ruční hlavice. Vysílané vlny postupně zahřívají ošetřovanou zónu, zatímco hlavice provádí mikro-aspirace a plynulé pohyby po kůži. Pocit tepla může být při prvních sezeních nepříjemný, ale lékař je přítomen, aby sledoval veškeré reakce na ošetření. Nepříjemný hřejivý pocit se navíc s každým dalším sezením snižuje.
Vedlejší účinky, kontraindikace, délka a cena radiofrekvenční terapie
1 – Předpoklady
Nejprve je dobré upřesnit, že radiofrekvenční terapie je vhodná pro všechny typy pleti a pro muže i ženy. Nejlepší výsledky přináší u pleti s mírnou povislostí. Technika není příliš vhodná (ani účinná) pro zralou pleť. Pojmem zralá pleť se rozumí pleť, která nese znaky stárnutí: povislost, ztráta elasticity způsobená dehydratací a úbytkem lipidů. Po 65. roce věku tedy nebude radiofrekvenční léčba celulitidy účinná a mohla by pleť poškodit.
2 – Vedlejší účinky
Jaké jsou vedlejší účinky radiofrekvenční terapie? Jsou minimální a rychle odeznívají (24 až 48 hodin). Patří mezi ně zejména:
- zarudnutí
- poruchy citlivosti způsobené teplem
- otoky
- přechodná hyperpigmentace ošetřené oblasti
- puchýře
- zduření
Po sezení se nedoporučuje vystavovat se slunci ani vysokým teplotám. Sezení radiofrekvenční terapie je proto vhodné plánovat mimo letní období.
3 – Kontraindikace
Radiofrekvenční terapie se nedoporučuje pro:
- Osoby s kardiostimulátorem nebo kovovým implantátem
- Těhotné a kojící ženy
- Osoby trpící kožními onemocněními, jako je melanom, rosacea, dermatóza, psoriáza, ekzém…
- Osoby s keloidními jizvami (tj. vyvýšenými, barevně odlišenými jizvami)
4 – Délka léčby
Jedno sezení trvá přibližně 30 až 45 minut. K dosažení viditelných výsledků u celulitidy je zapotřebí více sezení. Sezení jsou zpravidla rozložena v týdenních intervalech, ale u zvláště citlivé pleti mohou být intervaly delší. První výsledky jsou patrné po 3 až 5 sezeních a optimální protokol zahrnuje přibližně 6 až 8 sezení.
5 – Cena léčby
Cena jednoho sezení radiofrekvenční terapie proti celulitidě se pohybuje mezi 100 a 200 €. Estetičtí lékaři nabízejí paušální sazby, protože radiofrekvenční terapie vyžaduje pro dosažení účinku více sezení.
Jak maximalizovat účinnost radiofrekvenční terapie pro zmírnění celulitidy?
1 – Dbejte na zdravou stravu
Prvním pravidlem, které je třeba dodržovat, pokud se chcete zbavit celulitidy, je přehodnotit svůj jídelníček.
Bez ohledu na váš typ celulitidy, vyhýbejte se průmyslově zpracovaným a rafinovaným potravinám, které obsahují nekvalitní tuky a rychlé cukry. Ty přispívají ke vzniku celulitidy.
Pokud trpíte vodnatou celulitidou :
- Dávejte pozor na příjem soli, která je skutečnou pastí na vodu. Omezte konzumaci uzenin, sýrů, dehydrovaných vývarů a ryb v konzervě (jako jsou ančovičky)…
- Upřednostňujte potraviny s nízkým glykemickým indexem: ovoce a zeleninu, ořechy, celozrnné obiloviny a klíčky, luštěniny.
- Volte potraviny bohaté na draslík : bílé fazole, batáty, citrusové plody, avokádo, banány, jogurt, rajčata…
Pokud spíše trpíte tukovou celulitidou :
- Volte méně kalorická a kvalitní jídla bohatá na vitaminy a minerály (abyste netrpěli nedostatkem živin).
- Vybírejte potraviny bohaté na omega-3, jako jsou tučné ryby, ořechy a kvalitní oleje (olivový, lněný, z hroznových jader, pupalkový).
- Upřednostňujte ovoce, zeleninu a příjem libových bílkovin (včetně rostlinných bílkovin).
A pokud trpíte fibrózní celulitidou, zvláště hluboce zakořeněnou :
- Vyřaďte ze svého jídelníčku veškeré cukry – včetně skrytých cukrů, light produktů, snídaňových cereálií a nekvalitních mléčných výrobků, jako jsou ochucené jogurty.
- Volte potraviny podporující tvorbu kolagenu, jako je ovoce a zelenina bohatá na vitamín C a beta-karoten, vnitřnosti a tučné ryby (živiny), esenciální mastné kyseliny (ořechy, avokádo, řepkový olej).
2 – Hýbejte se
Fyzická aktivita je rovněž účinným prostředkem proti celulitidě. Sport má mnoho přínosů – jak pro kontrolu hmotnosti, tak pro kvalitu pleti. Nejlepší sportovní kombinace proti celulitidě: spojte kardio aktivitu s vodním sportem. Můžete například střídat eliptický trenažér a plavání, nebo zumbu a aqua aerobik. Malá výhrada: pokud je vaše celulitida vodnatého typu (tj. pokud trpíte žilní nedostatečností nebo zadržováním vody), vyhýbejte se sportům s vysokým dopadem, jako je tenis, běh, box nebo atletika, jinak riskujete zhoršení celulitidy. Doplňte sportovní sezení každodenní chůzí a/nebo zábavnou aktivitou (kolečkové brusle, hra s dětmi, projížďka na kole). Uvidíte: vaše pleť znovu získá pevnost a dolíčky budou postupně mizet!
3 – Vsaďte na péči doma
Pokud vás radiofrekvenční terapie neláká – je příliš drahá, nevhodná nebo náročná – máte stále k dispozici účinné alternativy, které jsou levnější a především velmi snadno použitelné! Ve Cellublue jsme vyvinuli metodu proti celulitidě, která se osvědčila. Již za 21 dní pomáhá obnovit pevnější pleť a zmírnit celulitidu. Pack Méthode Anti-cellulite Express pomáhá redukovat všechny typy celulitidy, i tu nejzakořeněnější. Náš balíček obsahuje:
- Naši již proslulou Ventouse Cellublue, malou, ale účinnou baňku na dolíčky! Napodobuje slavnou techniku palper-rouler – rychle a jednoduše!
- Náš Huile de Massage Cellulite, ideální pro každodenní masáže. Zanechává pokožku hebkou a zároveň podporuje mikrocirkulaci.
- Masseur Peau d’Orange, chytrý malý masážní přístroj, snadno ovladatelný, který pomáhá vyhlazovat pokožku a odvádět celulitidu. Stačí 3 minuty denní masáže! Již v prvním týdnu používání 85 % uživatelek zaznamenalo viditelný účinek na celulitidu stehen a hýždí.
- Gommage Cellulite, bohatý na kofein s odbourávacím účinkem, určený k použití pod sprchou. Exfoliuje, voní (monoi milujeme!) a především viditelně vyhlazuje pokožku.
Ať už chcete prodloužit účinky svých radiofrekvenčních sezení, nebo pečovat o pleť doma, naše produkty jsou tu, aby vám pomohly překonat pomerančovou kůži.