Sociální sítě jsou místem mnoha módních, beauty a zdravotních trendů. Jedním z nich, který vzbudil velký rozruch, je korzet na hubnutí. Každodenní nošení tohoto „spodního prádla“ ve dne i v noci by mohlo pomoci ztratit centimetry v pase a dosáhnout tak plochého břicha. Co si o fenoménu korzetu na hubnutí myslet? Je účinný, nebo naopak nebezpečný?
Co je korzet na hubnutí?
Korzet na hubnutí není nic jiného než korzet podobný tomu, který nosily naše prababičky, jen s tím rozdílem, že jeho design je výrazně modernější. Práce na úrovni textilu, zapínání a opory, o něco méně retro vzhled… Princip je ale stejný: stáhnout břicho a pas, aby působily štíhleji. Korzet navíc tlačí na stěnu žaludku, a mohl by tak pomoci lépe ovládat pocit hladu.
Korzet na hubnutí se liší od zeštíhlujícího pásu : zatímco první slibuje skutečný úbytek centimetrů, druhý je pouze módní doplněk, který vytváří iluzi štíhlejší postavy. Pas, stažený korzetem, působí samozřejmě užší a břicho plošší. Takto stlačené břicho také zvýrazní objem prsou a hýždí, takže se silueta promění.
Lze korzet na hubnutí doporučit?
Přestože si korzet na hubnutí na čas oblíbila celá řada celebrit, zdravotníci se shodují: ne, korzet na hubnutí nepomáhá zhubnout. Naopak, každodenní nošení těsně utaženého korzetu může být pro zdraví velmi škodlivé.
1. Fyzické… i psychické utrpení
Korzet na hubnutí je ztělesněním tlaků, které jsou vyvíjeny na ženské tělo. Mladé ženy si vytvářejí komplexy, někdy až dysmorfofobii, které je vedou k přejímání všech beauty a zeštíhlujících trendů, jež vidí na sociálních sítích. Z toho pak vznikají extrémní projevy chování (jako každodenní nošení velmi těsného korzetu), které mohou ještě posílit nízké sebevědomí a odmítání vlastního těla. Ještě horší je, že tyto toxické trendy mohou u některých spustit skutečnou psychickou nepohodu a vést až k psychickým onemocněním, jako jsou poruchy příjmu potravy nebo deprese.
2. Důsledky pro orgány
Dlouhodobé nošení korzetu na hubnutí může mít katastrofální dopady na vnitřní orgány. Žaludek a střeva, neustále stlačované a „vytlačované vzhůru“, mohou tlačit na další životně důležité orgány, jako jsou játra, slezina a ledviny. Korzet navíc silně stlačuje bránici, která následně tlačí na plíce a srdce. Tato fyziologická realita potvrzuje četná vyprávění o omdlévání žen v korzetech mezi 16. a 19. stoletím. Konkrétněji může nošení korzetu způsobovat poruchy trávení, problémy s trávením, potíže s dýcháním (tlak na hrudi) nebo gastroezofageální reflux… a to samozřejmě bez ztráty jediného gramu tuku.
3. Dopad na kosti, svaly a pokožku
Ale to není všechno! Korzet na hubnutí při nadměrném stahování tkání omezuje krevní oběh. Pokožka, která už není normálně okysličována, má tendenci atrofovat. Korzet tak může způsobit zhoršení stavu tkání v oblasti břicha: pokožka by ztrácela pevnost a místo aby byla pevná a tonizovaná (což je cílem), mohla by nakonec být úplně povadlá a začít viset. Co se týče dopadů na svalové zdraví, jsou stejně alarmující: protože korzet nahrazuje břišní svaly při opoře trupu, svaly by mohly viditelně ochabovat (amyotrofie), až by přestaly plnit svou opěrnou funkci. Ani záda nezůstávají bez následků: každodenní nošení korzetu na hubnutí může vést k oslabení bederní oblasti, omezení přirozené pružnosti zad, a dokonce i k negativnímu ovlivnění držení těla.
4. Rizika v období po porodu
Některé celebrity vychvalovaly přínosy nošení korzetu na hubnutí po porodu. Měl jim pomoci shodit kila nabraná v těhotenství. Ve skutečnosti tomu tak ale není: korzet na hubnutí nepomáhá zhubnout. Navíc zhoršuje potíže spojené s obdobím po porodu. Během těhotenství se tvar ženského břicha mění: děloha se zvětšuje a stlačuje některé orgány, zvedá bránici a zároveň tlačí na pánevní dno. Hormonální změny navíc vedou k uvolnění hladkého svalstva až do porodu. Proto se mladým maminkám doporučuje rehabilitace pánevního dna a břišních svalů: pomáhá znovu získat svalový tonus, vrátit orgány „na své místo“ a předcházet riziku prolapsu, sestupu orgánů nebo úniku moči. Nošení korzetu na hubnutí v období po porodu této rehabilitaci brání, protože způsobuje atrofii břišních svalů. Situaci tedy zhoršuje.
Jaké jsou alternativy ke korzetu na hubnutí pro užší pas a plošší břicho?
Místo toho, abyste se trápili nepříjemně svírající pomůckou, vsaďte na alternativy, které nepředstavují riziko pro vaše zdraví. Chcete-li účinně zmenšit břicho, je potřeba zavést zdravé stravovací a životní návyky:
- Vyvážená strava s nízkým obsahem cukru, soli a nasycených tuků pomáhá zmenšit břicho a vrátit se ke své optimální hmotnosti.
- Doporučuje se vyhýbat potravinám, které jsou hůře stravitelné a/nebo mají tendenci způsobovat nadýmání .
- Pravidelná hydratace vodou podporuje přirozené odvádění tekutin z organismu a přispívá k lepšímu trávení a střevnímu tranzitu.
- Pravidelná fyzická aktivita posiluje oblast břišních svalů a má pozitivní vliv na hmotnost.
- Doporučuje se také zdravý životní styl bez stresu. Neříká se snad, že břicho je druhý mozek?
K těmto opatřením lze bez obav zvážit i cílenou péči na pas a břicho. Samozřejmě je důležité vybírat pečlivě, abyste neohrozili své zdraví. Doporučujeme například náš Pack Maxi Ventre Plat, který slibuje až – 6 cm v pase za 21 dní. Obsahuje:
- Naše dva gely na břicho a pas – Gel Minceur Cryo Ventre, obohacený o mořské řasy a orientální lotos, které zajišťují lokalizovanou lipolýzu a zároveň tonizují pokožku (chladivý mentol), a Soin Minceur Nuit Ventre, který postupně redukuje tukové zásoby po celou noc (lipolytický bromelain z ananasu).
- Naši Infusion Minceur Glacée, kterou je vhodné užívat každý den, pro hloubkovou detoxikaci organismu a snazší trávení. Sbohem nadýmání a nafouklé břicho!
- Náš Ceinture Minceur Froide Ventre, zeštíhlující pás, který nemá s korzetem na hubnutí nic společného. Snadno se používá a pomáhá zmenšit obvod pasu aplikací chladu na oblast břicha. Je inspirovaný kryoterapií a podporuje stimulaci metabolismu prostřednictvím termogeneze.