Cerca de 90% das mulheres têm celulite. É um fenómeno muito comum. Algumas aceitam-na, mas outras sentem-se muito incomodadas com a sua pele-de-laranja. Existem inúmeras técnicas para a combater, entre as quais a radiofrequência. Para saber tudo sobre este método, continue a ler.
Sommaire
O que é o tratamento por radiofrequência?
A radiofrequência (por vezes chamada termofrequência) é uma técnica de medicina estética não invasiva, utilizada há mais de 10 anos. Consiste em emitir ondas eletromagnéticas de altíssima frequência através da pele, de forma a produzir um aquecimento controlado dos tecidos subcutâneos, entre 39 e 42o aproximadamente. Este calor vai provocar:
- Uma retração das fibras elásticas da pele e do tecido conjuntivo (nomeadamente as fáscias)
- Uma produção de novas fibras de colagénio
Efeito na pele: ela recupera firmeza e tonicidade. É por isso que a radiofrequência é frequentemente utilizada em medicina anti-envelhecimento e no tratamento das estrias.
Existem vários tipos de aparelhos de radiofrequência (monopolar, bipolar, multipolar), com potências diferentes. Além disso, a radiofrequência pode ser associada à luz pulsada ou aos ultrassons.
Por que razão a radiofrequência age sobre a celulite?
Se a radiofrequência age sobre a firmeza da pele, poderá então ajudar a eliminar a celulite ? Sem dúvida! Com efeito, o calor emitido pelas ondas eletromagnéticas vai:
- Estimular a microcirculação local, promovendo uma melhor oxigenação e nutrição da derme.
- Ativar a drenagem linfática, para uma melhor eliminação de toxinas e resíduos.
- Promover o esvaziamento dos adipócitos e, consequentemente, a redução da gordura subcutânea.
- Gerar a formação de uma nova rede elástica e reforçar a estrutura do colagénio subdérmico, para um reafirmamento dos tecidos.
Como já percebeu: a radiofrequência age sobre as diferentes problemáticas associadas à celulite, contribuindo assim para uma pele mais suave, um aspeto de pele-de-laranja reduzido e uma libertação eficaz das gorduras responsáveis pela atrofia das células adiposas.
Como decorre uma sessão de radiofrequência anti-celulite?
Sendo a radiofrequência uma técnica não invasiva e não dolorosa, não requer, em princípio, qualquer anestesia. Alguns pacientes são, no entanto, sensíveis ao efeito do calor. Nesse caso, o médico prevê a aplicação de um creme anestesiante ou uma insensibilização (projeção de ar frio), previamente.
Antes de qualquer tratamento, o médico estético examina a zona a tratar, para avaliar a qualidade da pele (flacidez, densidade e tipo de celulite) e estabelecer um calendário de sessões. Por vezes, a zona a tratar é delimitada por uma grelha decalcada na pele, para permitir ao médico trabalhar com precisão.
Durante a sessão, o médico aplica previamente um gel na pele, para otimizar a aderência do aparelho. De seguida, massaja a zona a tratar com uma peça de mão. As ondas emitidas vão aquecendo progressivamente a zona tratada, enquanto a peça de mão realiza micro-aspirações e movimentos contínuos sobre a pele. A sensação de calor pode ser incómoda nas primeiras sessões, mas o médico está presente para monitorizar qualquer reação ao tratamento. Além disso, o lado desagradável e “quente” diminui ao longo das sessões.
Efeitos secundários, contraindicações, duração e custo da radiofrequência?
1- Pré-requisitos
Antes de mais, importa referir que a radiofrequência é adequada a todos os tipos de pele e tanto a homens como a mulheres. Apresenta melhores resultados em peles com flacidez moderada. A técnica não é muito aconselhada (nem muito eficaz) em peles maduras. Entende-se por “pele madura” uma pele que sofre os efeitos do tempo: flacidez, perda de elasticidade devida a desidratação e perda de lípidos. Assim, acima dos 65 anos, o tratamento da celulite por radiofrequência não será eficaz e poderá danificar a pele.
2- Efeitos secundários
Quais são os efeitos secundários da radiofrequência? São mínimos e de resolução rápida (24 a 48h), consistindo essencialmente em:
- vermelhidão
- alterações da sensibilidade relacionadas com o calor
- edemas
- hiperpigmentação passageira da zona tratada
- bolhas
- inchaços
Após uma sessão, recomenda-se evitar a exposição solar ou a temperaturas elevadas. Aconselha-se também programar as sessões de radiofrequência fora do período estival.
3- Contraindicações
A radiofrequência não é recomendada para:
- Pessoas portadoras de pacemaker ou de implante metálico
- Mulheres grávidas e a amamentar
- Pessoas com afeções cutâneas como melanoma, rosácea, dermatose, psoríase, eczema…
- Pessoas com cicatrizes queloides (ou seja, cicatrizes em relevo, com pigmentação)
4- Duração do tratamento
Uma sessão dura aproximadamente 30 a 45 minutos. São necessárias várias sessões para observar resultados significativos na celulite. Geralmente, as sessões são espaçadas de uma semana, mas se a pele for particularmente sensível, podem ser mais espaçadas. Os primeiros resultados são visíveis ao fim de 3 a 5 sessões, e o protocolo ideal contempla cerca de 6 a 8 sessões.
5- Custo do tratamento
O preço de uma sessão de radiofrequência anti-celulite oscila entre 100 e 200€, sendo que os médicos estéticos propõem tarifas de pacote, uma vez que a radiofrequência, para ser eficaz, requer várias sessões.
Como otimizar a eficácia da radiofrequência para reduzir a celulite?
1- Adote uma boa higiene alimentar
A primeira regra a adotar quando se quer combater a celulite é rever a alimentação.
Independentemente do seu tipo de celulite, deve evitar os produtos industriais e refinados, que contêm gorduras de má qualidade e açúcares rápidos. Estes contribuem para a formação de celulite.
Se é propensa à celulite aquosa :
- Preste atenção ao seu consumo de sal, que é uma verdadeira “armadilha de água”. Limite o consumo de enchidos, queijo, caldo desidratado, peixes em conserva (como as anchovas)…
- Privilegie alimentos com índice glicémico baixo: frutas e legumes, frutos secos, cereais integrais e sementes germinadas, leguminosas.
- Opte por alimentos ricos em potássio : feijão branco, batata-doce, citrinos, abacate, banana, iogurte, tomate…
Se é mais propensa à celulite adiposa :
- Opte por refeições menos calóricas e de qualidade, ricas em vitaminas e minerais (para evitar carências).
- Escolha alimentos ricos em ómega-3, como peixes gordos, nozes e óleos de boa qualidade (azeite, linhaça, grainha de uva, onagra).
- Privilegie frutas e legumes e o aporte em proteínas magras (incluindo as proteínas vegetais).
Por fim, se sofre de celulite fibrosa, particularmente incrustada :
- Elimine todos os açúcares da sua alimentação – incluindo açúcares escondidos, produtos light, cereais de pequeno-almoço, produtos lácteos de má qualidade como os iogurtes aromatizados.
- Opte por alimentos que estimulam a produção de colagénio, como frutas e legumes ricos em vitamina C e betacaroteno, vísceras e peixes gordos (nutrientes), ácidos gordos essenciais (nozes, abacate, óleo de colza).
2- Faça desporto
A atividade física é também um aliado contra a celulite. O desporto tem múltiplos benefícios, tanto no controlo do peso como na qualidade da pele. A melhor combinação desportiva anti-celulite: aliar uma atividade cardio a um desporto aquático. Por exemplo, pode praticar alternadamente a bicicleta elíptica e a natação, ou a zumba e a hidroginástica. Uma ressalva: se a sua celulite é do tipo aquoso (ou seja, se é propensa a insuficiência venosa ou a retenção de líquidos), evite desportos de alto impacto como o ténis, a corrida, o boxe ou o atletismo, sob pena de agravar a sua celulite. Combine as suas sessões de desporto com uma atividade diária de caminhada e/ou uma atividade lúdica (patins, brincadeiras com os seus filhos, passeio de bicicleta). Verá: a sua pele recuperará toda a sua firmeza e os capitões tenderão a desaparecer!
3- Aposte numa rotina de cuidados
Se a radiofrequência não lhe agrada – demasiado dispendiosa, pouco adaptada, exigente – dispõe sempre de alternativas eficazes, mais acessíveis e sobretudo muito fáceis de seguir! Na Cellublue, desenvolvemos um método anti-celulite que já provou o seu valor. Em apenas 21 dias, permite recuperar uma pele mais firme e uma celulite reduzida. O Pack Método Anti-celulite Express ajuda a reduzir todos os tipos de celulite, mesmo a mais incrustada. O nosso pack contém:
- A nossa já famosa Ventosa Cellublue, uma pequena ventosa formidável contra os capitões! Reproduz o não menos célebre palper-rouler, em dois tempos e três movimentos!
- O nosso Óleo de Massagem Celulite, ideal para massagens diárias. Deixa a pele suave ao mesmo tempo que estimula a microcirculação.
- O Massajador Pele-de-Laranja, um pequeno massajador inteligente, fácil de usar, que permite alisar a pele e drenar a celulite. Bastam 3 minutos de massagem diária! Desde a primeira semana de utilização, 85% das utilizadoras constataram uma ação visível sobre a celulite das suas coxas e nádegas.
- O Esfoliante Celulite, rico em cafeína mobilizadora de gorduras, para usar no duche. Esfolia, perfuma a pele (o monoï, adoramos!) e, acima de tudo, alisa visivelmente a epiderme.
Quer pretenda prolongar os efeitos das suas sessões de radiofrequência ou realizar os seus cuidados anti-celulite em casa, os nossos produtos estão aqui para a ajudar a combater a pele-de-laranja.
