É fã das medicinas naturais e não dispensa os óleos essenciais. Mas sabia que alguns deles podem ser eficazes contra a celulite? Para saber tudo sobre as virtudes do óleo essencial de toranja, as suas propriedades anti-celulite, e descobrir algumas receitas DIY, continue a ler!
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O que é o óleo essencial de toranja?
Um óleo essencial é uma essência vegetal líquida e concentrada, geralmente obtida por destilação dos compostos aromáticos de uma planta. No caso da toranja e de outros citrinos, o óleo essencial é obtido por simples expressão a frio da casca destes frutos.
Os compostos aromáticos dos óleos essenciais consistem numa aliança complexa e muito poderosa de moléculas químicas, com propriedades diversas e variadas. Assim, um óleo essencial pode atuar sobre o organismo (cicatrizante, calmante, desinfetante…), sobre o ar ambiente (desodorizante, purificante, vivificante…) mas também sobre o humor (energizante, relaxante, apaziguante…). No caso específico do óleo essencial detoranja, as suas propriedades são múltiplas. Pode, de facto, ser utilizado para fins de saúde, bem-estar e beleza.
Quais são os benefícios do óleo essencial de toranja?
Os benefícios do óleo essencial de toranja são numerosos.
Em primeiro lugar, saiba que pode ser utilizado em difusão em casa. Permite purificar o ar e afastar o mau humor. Mas também podeinfluenciar positivamente o seu estado de espírito:
- É relaxante e favorece o sono
- O seu aroma cítrico convida à boa disposição e à leveza
- Pode também ser reconfortante em momentos de desânimo, pois o seu cheiro evoca o sol e o calor
O óleo essencial de toranja pode igualmente ser utilizado comocuidado de beleza. Assim:
- Pode entrar na composição de um tónico para peles oleosas, pois é adstringente.
- É também excelente para tonificar o couro cabeludo em caso de queda de cabelo.
Por fim,em termos de saúde, destaca-se no óleo essencial de toranja:
- As suas qualidades drenantes, pois permitedesintoxicar o organismoe favorecer a eliminação natural dos resíduos (fígado, rins).
- As suas propriedades digestivas, pois facilita adigestão, aliviando o fígado, acalmando osinchaços e suavizando os distúrbios digestivos.
- A sua açãolipolítica, pois estimula a dissolução das gorduras.
Como utilizar o óleo essencial de toranja contra a celulite?
Como já percebeu: a dupla ação drenante-lipolítica do óleo essencial de toranja torna-o um OE muito eficaz para usar no dia a dia quando se sofre de celulite. De facto, em aplicação dermatológica, o óleo essencial de toranja vai atuar sobre dois dos principais fatores dacelulite:
- Favorece a desintoxicação do organismo, atuando assim sobre a retenção de água, diretamente implicada no aparecimento dacelulite aquosa.
- O seu efeito lipolítico estimula o esvaziamento dos adipócitos. São precisamente estes adipócitos sobrecarregados de gordura que conferem à celulite o seu aspeto de «pele de laranja» — epiderme irregular típica dacelulite adiposae dacelulite fibrosa.
Sofre com a sua celulite e gostaria de usar o óleo essencial de toranja no dia a dia para combater os seuscapitões inestéticos? Aqui ficam algumas receitas! Note que, para realizar estes DIY, é preferível utilizar OE de toranja sem furanocumarinas, pois os óleos essenciais de citrinos são naturalmente fotossensibilizantes. Caso contrário, evite a exposição solar durante a utilização.
1- Óleo tónico anti-celulite
Para realizar esta receita caseira, vai precisar de:
- 35 gotas de óleo essencial de toranja
- 35 gotas de óleo essencial de eucalipto mentolado
- 35 gotas de óleo essencial de Cedro da Virgínia
- 30 ml de óleo vegetal à sua escolha (jojoba para uma penetração rápida e um toque seco, borragem, para quem sofre deretenção de água, sésamo, para quem quer praticar opalper-rouler!)
Basta verter todos os líquidos no frasco da sua escolha (o frasco com bomba doseadora é a melhor opção!), emulsionar o conjunto e aplicar, todos os dias, o seu óleo tónico nas zonas a tratar —nádegas, ancas,coxas, joelhos…
2- Esfoliante corporal anti-celulite
O óleo essencial de toranja pode também ser utilizado na preparação de um esfoliante corporal anti-celulite. Este pode ser usado várias vezes por semana, antes do duche, para tratar a celulite, seja qual for o seu tipo. Para o preparar, vai precisar de:
- 4 c. de sopa deborra de café
- 4 c. de sopa de óleo vegetal à sua escolha — o que tiver na cozinha serve perfeitamente!
- 2 c. de sopa de açúcar mascavado
- Algumas gotas de óleo essencial de toranja
Para elaborar o seu esfoliante anti-celulite, basta misturar os ingredientes até obter uma pasta homogénea e ligeiramente granulosa. De seguida, antes do duche, massaje cada zona a tratar com um pouco da mistura, com movimentos circulares e de deslizamento. Comece pela parte inferior do corpo e suba em direção ao coração. Depois enxague. Efeito tonificante epele suavegarantidos!
3- Cura anti-celulite
Algunsóleos essenciaispodem ser absorvidos por via oral. É o caso do óleo essencial de toranja. No entanto, respeite sempre as doses indicadas, pois os óleos essenciais são ingredientes muito potentes!
Para realizar a sua cura detox e anti-celulite, basta misturar 40 gotas de óleo essencial de zimbro e 80 gotas de óleo essencial de toranja num frasco. Deposite 2 gotas desta mistura, de manhã e à noite, numa colher de chá de óleo, e ingira! Siga estacura anti-celulitedurante 4 semanas.
4- O nosso óleo anti-celulite
E se não é muito hábil nas receitas caseiras, mas quer mesmo beneficiar das virtudes do óleo essencial de toranja, saiba que temos a solução! O nossoÓleo de Massagem Anti-Celulitecontém extratos naturais de toranja! Além disso, inclui extratos de hera, reconhecida pelas suas propriedades drenantes, anti-inflamatórias e venotónicas.
Pode ser utilizado todos os dias nas zonas rebeldes, independentemente do seutipo de celulite. Pode aplicá-lo tanto com as mãos, numa massagem relaxante, como com as nossas ventosas (amanual ou aelétrica), para um palper-rouler muito tonificante!
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