Está decidido: vai começar a fazer massagem palper-rouler! Já ouviu falar dos seus benefícios para o aspeto da pele nas zonas com celulite e está determinada a aproveitá-los. Só há um problema: não sabe bem como proceder e, sobretudo, não sabe que óleo escolher para realizar um palper-rouler eficaz…
Pequeno zoom sobre o palper-rouler
O palper-rouler é uma técnica de massagem tradicional. Energizante, estimulante, tonificante e relaxante, é muito apreciada. Este tipo de massagem é conhecido sobretudo como cuidado das zonas com celulite. Ao beliscar e fazer rolar a pele, o palper-rouler pode ajudar a:
- Trabalhar a pele com um gesto tonificante, sobretudo nas zonas marcadas pelo efeito pele de laranja
- Tornar o momento de cuidado mais agradável, com uma sensação de calor durante o gesto
- Desfrutar de um momento só seu, dedicado ao cuidado do corpo
O palper-rouler pode ser realizado de forma manual ou mecânica, em consultório de fisioterapia, em instituto ou em casa. Se é fã dos cuidados em casa, a utilização de uma ventosa de massagem (como a nossa Ventosa Cellublue!) vai ajudá-la a realizar um palper-rouler perfeito. Por fim, é indispensável aplicar um óleo de massagem para realizar um palper-rouler eficaz e para deslizar bem a ventosa.
Propriedades de um bom óleo de massagem
O óleo contribui para a boa execução da massagem palper-rouler, permitindo que as mãos ou a ventosa deslizem facilmente sobre a pele. Além disso, consoante as suas propriedades, o óleo permite:
- Nutrir a pele
- Deixá-la respirar
- Proporcionar-lhe mais elasticidade e suavidade
- Deixá-la confortável e suave ao toque
- Acalmar as peles sensíveis
Um bom óleo de massagem deve ser um óleo vegetal natural, virgem e puro, obtido por extração manual ou mecânica a frio. Antes de escolher o seu óleo, certifique-se de que não se trata de um óleo refinado, extraído por solventes, que pode conter resíduos prejudiciais para a pele — e para a saúde.
Por fim, a escolha de um óleo de massagem deve ter em conta os seguintes critérios:
- O aroma: escolha um óleo cujo aroma lhe agrade e a incentive a fazer a massagem. Se não gostar do cheiro do seu óleo de massagem, dificilmente será assídua e o seu palper-rouler não será muito eficaz!
- A textura: o óleo não deve ser nem demasiado fluido, nem demasiado espesso, suficientemente gorduroso, sob pena de comprometer a qualidade da sua massagem palper-rouler.
- A rapidez de penetração: no caso do palper-rouler com a ventosa Cellublue, é importante que o óleo penetre com relativa rapidez. Recomendamos uma massagem de 3 minutos por zona tratada.
Os melhores óleos vegetais para praticar o palper-rouler
Já percebeu: cada óleo tem as suas propriedades! E no que diz respeito ao palper-rouler, é importante escolher um óleo benéfico para a tonicidade da pele, tais como:
- Abacate: um óleo rico em vitaminas, apreciado pela sua textura rica.
- Borragem: um óleo vegetal muito apreciado, agradável para massajar as zonas de celulite aquosa.
- Calêndula: trata-se de um macerado oleoso (a calêndula é uma flor!), apreciado pela sua suavidade durante a massagem das zonas de celulite fibrosa.
- Gérmen de trigo: um óleo muito suave, agradável de utilizar.
- Macadâmia: em massagem, este óleo facilita o deslizar das mãos ou da ventosa.
- Sésamo: a sua fluidez e leveza fazem dele um dos melhores óleos de massagem possíveis. Ideal para realizar facilmente a massagem palper-rouler.
Para a sua massagem palper-rouler, pode adicionar algumas gotas de óleo essencial ao seu óleo vegetal natural, apenas para aplicação na pele. Se estiver grávida ou a amamentar, a maioria dos óleos essenciais é desaconselhada: peça aconselhamento a um médico ou farmacêutico. Entre os óleos essenciais que pode associar à sua massagem encontram-se a Criste-marinha, o Cedro da Virgínia, a Toranja, o Funcho doce ou o Zimbro.
Preparar o seu óleo de massagem caseiro para o palper-rouler
Para preparar o seu próprio óleo, associe um dos óleos vegetais mencionados acima a algumas gotas de um dos óleos essenciais indicados. Pode, por exemplo, escolher o sésamo pela sua leveza, que facilita o deslizar da ventosa, o gérmen de trigo pela sua suavidade ou o abacate para nutrir a pele.
O nosso óleo de massagem, especialmente concebido para a massagem palper-rouler, combina toranja e hera para cuidar das zonas com aspeto de pele de laranja. O seu perfume Monoï contribui para acalmar e perfumar a pele. Para completar a sua rotina, pode optar pelo Pack Anti-Celulite completo, que reúne os nossos principais cuidados.
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