Já deve ter ouvido dizer que massajar o corpo com borra de café pode ajudar a combater o aspeto da celulite, mas nunca chegou a experimentar. O que pensar deste remédio caseiro e, sobretudo, como usar a borra de café na sua rotina anticelulite? É o que lhe explicamos aqui!
Borra de café e celulite: o que se diz deste remédio?
Mas afinal, qual é o fundamento deste remédio caseiro, segundo o qual friccionar o corpo com borra de café é uma forma de cuidar da celulite? Eis o que se diz.
Reside, antes de mais, na própria composição da borra de café. Como sabe, o café contém cafeína, um ativo utilizado em numerosos cuidados cosméticos de modelação e anticelulite (como no nosso gel Cryo para as coxas e no nosso gel Cryo para a barriga ou no nosso Esfoliante para a celulite!).
Entre os compostos ligados à cafeína, dois são frequentemente citados:
- a paraxantina (84%), que se associa à lipólise;
- a teobromina (12%).
Pelo menos, é isto que se atribui a este remédio caseiro. Na prática, as receitas que se seguem são sobretudo cuidados esfoliantes, a apreciar pela sensação de suavidade que deixam na pele.
Além disso, a borra de café é um esfoliante natural suave para a pele. Através da ação mecânica de uma fricção ou massagem, os pequenos grãos da borra de café, não agressivos para a epiderme, esfoliam a pele com delicadeza e libertam-na das células mortas, para uma sensação de pele mais lisa. Para ir mais longe, descubra também a nossa seleção de ingredientes naturais e as nossas sugestões de bebidas para incluir na sua rotina.
O esfoliante que deixa a pele lisa e a textura da pele refinada*
*Teste de utilização em 21 voluntárias durante 4 semanas, opinião das participantes.
- Instruções de utilização
- Conselho de amiga
4 receitas de cuidados com borra de café
Como proceder então? Borra de café não lhe falta… Filtros cheios de café infusado ou cápsulas usadas, tem de sobra! Aqui ficam 4 receitas para preparar o seu tratamento anticelulite caseiro à base de borra de café.
1- Esfoliante nutritivo com borra de café
Para preparar este esfoliante suave, vai precisar de:
- 2 c. de sopa de borra de café
- 1 c. de chá de óleo de amêndoa doce
- 1 c. de chá de mel líquido
Misture os ingredientes numa tigela com a ajuda de uma colher. Mesmo antes de tomar duche, aplique o esfoliante nas zonas afetadas pela celulite (coxas, ancas, ventre, glúteos). Massaje com pequenos movimentos circulares durante cerca de 10 minutos. Enxague abundantemente no duche. Não se esqueça de terminar com um jato de água fria, começando pela parte inferior do corpo e subindo. Um verdadeiro momento de cuidado para as zonas onde se instala a casca de laranja, que deixa uma agradável sensação de suavidade.
2- Loção esfoliante com borra de café
Outra receita muito simples, que pode ser preparada com ingredientes que já tem na sua cozinha:
- 2 c. de sopa de borra de café
- O sumo de um limão
Misture os ingredientes, verta a mistura num recipiente e deixe repousar 24h no frigorífico. Todas as manhãs, friccione as zonas em questão com a sua loção esfoliante e enxague no duche. Esta loção encaixa facilmente na sua rotina de cuidados para as zonas com aspeto de casca de laranja. Evite apenas aplicá-la sobre pele irritada.
3- Body wrap com borra de café
Uma receita de envolvimento corporal para incluir na sua rotina anticelulite. Para isso, vai precisar de:
- ½ chávena de borra de café
- 2 c. de sopa de azeite
- Película aderente
Misture a borra de café com o azeite numa tigela. Quando a emulsão estiver homogénea, amorne a mistura no micro-ondas (dissemos amornar, não se queime!). Aplique o body wrap nas zonas afetadas pela celulite, fazendo uma pequena massagem com movimentos circulares. De seguida, envolva as zonas massajadas com película aderente e deixe atuar 20 a 30 minutos. Depois, enxague no duche. Pode fazer este body wrap uma a duas vezes por semana, para um momento de cuidado agradável.
4- Esfoliante com borra de café e óleo de coco
Para terminar, mais uma receita de esfoliante, a experimentar se tem celulite aquosa! Vai precisar de:
- 4 c. de sopa de borra de café
- 4 c. de chá de óleo de coco
- 2 c. de chá de açúcar mascavado
- Algumas gotas de óleo essencial de toranja
Misture todos os ingredientes até obter uma pasta homogénea e ligeiramente granulosa. Antes do duche, massaje cada zona do corpo com o esfoliante, com movimentos circulares. Comece pela parte inferior do corpo e vá subindo à medida que massaja. Depois, enxague no duche. Pode usar este esfoliante todos os dias: deixa uma sensação de pele macia e ainda lhe dá aquele empurrão para começar o dia!
Borra de café e celulite: antes e depois, o que esperar?
As fotografias de «antes e depois» circulam muito nas redes sociais, mas cada pele é diferente e essas imagens dizem pouco sobre o que vai sentir na sua. As receitas deste artigo são, acima de tudo, cuidados esfoliantes caseiros: a esfoliação e a massagem podem proporcionar uma sensação de suavidade, mas não lhe podemos prometer uma mudança no aspeto da sua celulite.
Se gosta de registar a sua rotina, tire as fotografias sempre com a mesma luz e na mesma posição. E mantenha expectativas realistas: estas receitas com borra de café são, antes de mais, um momento de cuidado e de mimo.
Perguntas frequentes
Porque é que aparece celulite nas coxas?
As coxas estão entre as zonas mencionadas neste artigo, tal como as ancas, os glúteos e a barriga. Para perceber o que se passa no seu caso, peça a opinião de um médico ou de um profissional de saúde. Quanto à rotina, as receitas com borra de café apresentadas acima podem ser aplicadas nesta zona.
Como usar a borra de café na celulite?
Apresentamos quatro receitas: um esfoliante nutritivo, uma loção esfoliante com limão, um body wrap com azeite e um esfoliante com óleo de coco. Encontra mais acima os ingredientes e o modo de utilização de cada uma.
Pode misturar-se borra de café com azeite?
Sim, é a combinação escolhida para o body wrap com borra de café, a terceira receita apresentada acima. Aí encontra as quantidades, a preparação da mistura e a frequência aconselhada. Lembre-se de verificar bem a temperatura da mistura antes de a aplicar na pele.
Beber café tem algum efeito na celulite?
As receitas deste artigo dizem respeito apenas à aplicação da borra de café na pele, como esfoliante ou envolvimento. Para qualquer questão sobre o seu consumo de café, peça a opinião de um médico ou de um profissional de saúde.
