Has notado la aparición reciente de estrías en los muslos, el vientre o el pecho. La alarma se dispara: no sabes qué hacer y estas marcas te preocupan un poco. Y es que tus estrías no son blancas, sino moradas y, por tanto, bastante visibles. En este artículo te contamos qué provoca estas estrías de color, por qué son moradas o azuladas y qué se puede hacer para mejorar su aspecto. Te lo explicamos todo, con calma.
Causas de la aparición de las estrías moradas
Las estrías, o striae distensiae, son microfisuras de las fibras elásticas de las capas más profundas de la piel. Estas fisuras se producen por un estiramiento demasiado brusco e intenso de la piel que, bajo la tensión, se «desgarra» en algunos puntos.
En la dermis (la capa intermedia de la piel) se encuentran las fibras de colágeno y elastina, que aportan a la piel su flexibilidad y elasticidad. Pero si se someten a una distensión brusca, se rompen. El resultado es visible en la epidermis: son las estrías.
Las causas de las estrías son diversas. Entre ellas, destacan:
1- La pubertad
Se trata entonces de estrías de crecimiento propias de la adolescencia. Están provocadas por una desincronización entre el crecimiento óseo (el niño se convierte en adolescente y alcanza su talla adulta) y el crecimiento de la piel. Si los estirones son rápidos e intensos, es suficiente para que aparezcan estrías moradas en la piel del adolescente, en los muslos, las piernas, la zona lumbar y el pecho en el caso de las chicas.
2- El embarazo
El embarazo es quizás una de las circunstancias más habituales en las que aparecen las estrías moradas. El vientre, durante la gestación, crece mes a mes. La dermis, sometida a un estiramiento progresivo y rápido, no siempre dispone de la elasticidad suficiente para acompañar ese crecimiento. Bajo la presión, las fibras elásticas ceden y aparecen las estrías. En ocasiones, la mujer embarazada también observa estrías en las caderas y el pecho, fruto del aumento de peso propio del embarazo.
3- Las fluctuaciones de peso
Las pérdidas y ganancias de peso rápidas, así como los regímenes yoyó, son factores que favorecen la aparición de estrías. La piel, órgano dotado de una increíble flexibilidad, es sin embargo frágil cuando se somete a distensiones sucesivas. Así, cuando la demanda de elasticidad generada por un aumento o pérdida de peso importante es excesiva, las fibras de colágeno se rompen.
4- El aumento significativo de masa muscular
Las estrías moradas pueden afectar a los grandes deportistas. El aumento de peso o de masa muscular genera una tensión similar sobre la dermis. Por eso, no es raro ver estrías en personas que practican deporte con asiduidad (especialmente musculación, deportes de alto impacto, halterofilia…) en los hombros, los brazos, los pectorales o el pecho, los gemelos.
5- El estrés
Un estrés sostenido o un estado de ansiedad prolongado generan una respuesta hormonal en el organismo. Las glándulas suprarrenales producen en exceso cortisol, una hormona de respuesta a las situaciones estresantes. Naturalmente presente en el organismo, el cortisol le es necesario. Sin embargo, un nivel elevado de cortisol en sangre tiene consecuencias negativas sobre la piel y los capilares sanguíneos, y puede provocar la aparición de estrías moradas.
6- Los tratamientos farmacológicos
Los medicamentos a base de cortisona y los tratamientos hormonales (píldora anticonceptiva, terapia hormonal sustitutiva) pueden, a largo plazo, tener consecuencias perjudiciales sobre la calidad de la dermis y la microcirculación. Por ello, pueden aparecer estrías tras un uso prolongado de este tipo de tratamiento.
7- Una causa patológica
El síndrome de Cushing, o hipercortisolismo crónico, es una enfermedad crónica de la glándula suprarrenal. El organismo, desregulado, secreta más cortisol del que necesita. Entre las consecuencias de la enfermedad, destaca la aparición de estrías verticales, anchas y moradas, en la zona abdominal.
Estrías moradas, azules o violáceas: ¿qué diferencias hay?
Según la persona y la zona afectada, una estría reciente puede verse morada, azulada o de un tono malva. Todos estos matices responden a lo mismo: una lesión cutánea reciente, que todavía tiene color, cuyo tono depende de la profundidad del daño y de la vascularización de la zona. Una estría azul o malva es, por tanto, al igual que una estría morada, señal de que ha aparecido hace poco, a diferencia de las estrías blancas, más antiguas y con menos color.
Este color no tiene ningún significado especial que haya que interpretar: simplemente indica que la piel sigue en fase de cicatrización. Y es precisamente en ese momento cuando los cuidados tienen más sentido, como veremos más adelante.
¿Por qué mis estrías son moradas?
Al aparecer, las estrías suelen tener color. Se tiñen de rosa, de rojo o presentan un aspecto violáceo.
El color de las estrías revela su carácter reciente y, por extensión, el estado de inflamación subcutánea. La dermis ha sufrido un daño reciente, por lo que las lesiones cutáneas atróficas son inmaduras y coloreadas.
La coloración morada de las estrías es en realidad la respuesta del organismo a las lesiones. Las células inmunitarias de la piel «trabajan» en la cicatrización y luego en la reconstrucción de la red elástica.
¿Qué hacer para atenuar las estrías moradas?
Es precisamente cuando las estrías tienen color cuando hay que tratarlas. El estado inflamatorio es una oportunidad: la piel, en pleno proceso de cicatrización, es más receptiva a los cuidados. Las estrías moradas tratadas desde su aparición tienen más posibilidades de atenuarse que las estrías blancas, maduras e instauradas.
Recomendación n°1: nutrir desde dentro
La salud de la piel empieza por el interior. Es fundamental mantenerse bien hidratada cuando aparecen estrías. La dermis no debe carecer de agua, esencial para su cicatrización. Además, la alimentación también juega un papel importante. La dieta debe aportar los nutrientes necesarios para que la piel cicatrice y se reconstruya rápidamente. Conviene priorizar alimentos ricos en:
- Vitamina C : vegetales frescos como el grosellero negro, el kiwi, los cítricos, los pimientos y el perejil.
- Vitamina A : vísceras como el hígado y productos lácteos.
- Vitamina B5 : levadura de cerveza, germen de trigo. Queso-
- Vitamina E : aceites vegetales, frutos secos y frutas desecadas, productos del mar.
- Cobre : vísceras como el hígado, cacao, mariscos.
- Silicio : alimentos deshidratados (sopas, café).
- Zinc : carne, ostras, cereales integrales y frutos secos.
Recomendación n°2: tratar las estrías moradas
- Tratamiento médico de las estrías
Hoy en día se emplean algunas técnicas dermatológicas para intentar mejorar el aspecto de las estrías. Más o menos eficaces según cada caso, suelen ser costosas y requieren consultas (no cubiertas por el seguro, al ser de carácter estético) con médicos especialistas.
Cabe mencionar las técnicas de acción mecánica (peeling, dermabrasión), orientadas a exfoliar las capas superficiales de la piel para estimular la renovación cutánea; el láser, la luz pulsada, la fotoestimulación LED y la radiofrecuencia, procedimientos cuyo objetivo es estimular la producción de colágeno; y las inyecciones.
- Tratamiento tópico de las estrías
La cosmética ha desarrollado formulaciones a base de ingredientes de origen vegetal para nutrir la piel y ayudar a atenuar el aspecto de las estrías. Algunos aceites vegetales, mantecas vegetales y aceites esenciales son muy apreciados en el cuidado de la piel por su riqueza en vitaminas y antioxidantes (flavonoides y tanoides).
Nuestra Rutina Estrías aprovecha los beneficios de la naturaleza y se inspira en las mejores técnicas médicas para ayudarte a mejorar el aspecto de tus estrías moradas.
- El Cepillo de Masaje en Seco permite exfoliar la piel para sacar el máximo partido a los cuidados y masajes de las estrías moradas. Las cerdas y los picos, en contacto con la piel, acompañan el gesto del masaje.
- El Aceite Tratante Antiestrías, una mezcla de 6 aceites nutritivos y cicatrizantes, nutre la piel y acompaña la prevención de las estrías. Aplicado a diario, ayuda a atenuar el aspecto de las estrías moradas.
- La Crema Antiestrías, con su textura aterciopelada (manteca de cacao y aceite de macadamia), ayuda a preservar la elasticidad de la piel y a atenuar el aspecto de las estrías moradas.
La rutina completa antiestrías, de la ducha al masaje, durante el embarazo y después
- Modo de empleo
- Consejo
Opinión de Kelly sobre esta rutina: Muy eficaz ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 5/5Solo 2 días de uso y ya veo resultados. De momento solo he probado el aceite y la leche y estoy encantada. Tenía estrías rojas y ya no se ven en absoluto, me ha sorprendido muchísimo su eficacia.
Esta rutina suave, que las embarazadas y madres lactantes pueden seguir tras consultarlo con su médico, es una solución para prevenir y cuidar las estrías moradas inflamatorias, con el máximo respeto por la piel.
Preguntas frecuentes
¿Cómo quitar las estrías moradas?
En realidad, no se trata de «quitarlas», sino de mejorar su aspecto. Como se explica en el apartado «¿Qué hacer para atenuar las estrías moradas?», es mientras tienen color cuando la piel es más receptiva a los cuidados. Nutrir la piel desde dentro, masajearla y cuidarla con productos tópicos adecuados son las pautas que se mencionan en el artículo. Para una recomendación personalizada, consulta con un médico o un dermatólogo.
¿Por qué me salen estrías en los muslos?
Los muslos son una de las zonas donde más aparecen estrías, como se detalla en el apartado «Causas de la aparición de las estrías moradas». La pubertad, el embarazo, los cambios de peso o el aumento de masa muscular pueden provocar un estiramiento rápido de la piel, que se traduce en estrías de color cuando aparecen. Su localización depende sobre todo de las zonas en las que la piel está más sometida a tensión.
¿Qué significa una estría morada o azul?
Un tono morado, azulado o malva indica simplemente que la estría es reciente. Como se explica en el apartado «¿Por qué mis estrías son moradas?», el color revela el carácter reciente de la estría y el estado de inflamación bajo la piel, que todavía está cicatrizando. Con el tiempo, estas estrías suelen ir aclarándose hasta adquirir un tono cercano al blanco.
Estrías moradas en el embarazo: ¿qué hacer?
El embarazo es una de las circunstancias más habituales en las que aparecen estrías moradas, tal y como se explica en el apartado «Causas de la aparición de las estrías moradas». El artículo propone nutrir la piel desde dentro y utilizar cuidados tópicos suaves. Ante cualquier duda relacionada con el embarazo, consulta con tu médico o con un profesional sanitario.
¿Qué tratamiento hay para las estrías moradas?
El artículo distingue dos enfoques: las técnicas dermatológicas (peeling, dermabrasión, láser, luz pulsada, fotoestimulación LED, radiofrecuencia e inyecciones), realizadas por médicos especialistas, y los cuidados tópicos a base de ingredientes de origen vegetal. En cualquier caso, es mientras la estría todavía tiene color cuando los cuidados tienen más sentido. Para elegir la opción más adecuada a tu caso, consulta con un dermatólogo.
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