Las estrías afectarían al 80 % de las mujeres y al 40 % de los hombres. Son antiestéticas y suelen generar bastante incomodidad, sobre todo cuando ya se han vuelto blancas. ¿Por qué se vuelven blancas, de dónde vienen y en qué zonas aparecen con más frecuencia? Aquí encontrarás también los cuidados que puedes hacer en casa (crema, aceite, exfoliante) y las técnicas que proponen los médicos para que las estrías blancas sean más discretas.
¿Qué son las estrías blancas?
Las estrías son anomalías cutáneas que resultan de un estiramiento brusco y rápido de la piel. Como consecuencia, la piel pierde su elasticidad y se produce un desgarro espontáneo en la dermis profunda, que corresponde a la zona de piel situada entre la epidermis y la hipodermis. Al aparecer, las estrías adoptan la forma de líneas y se asemejan a cicatrices alargadas. Estas lesiones pueden aparecer en distintas partes del cuerpo.
En general, existen dos tipos de estrías según su color: las estrías rojas y las estrías blancas. En realidad, se trata de las mismas estrías. Las estrías rojas corresponden a estrías recientes, llamadas «inmaduras». Deben su color a la reacción inflamatoria provocada por el desgarro de las fibras de colágeno en el interior de la piel.
Tras la fase inflamatoria, la piel inicia su proceso de regeneración para reemplazar las células cutáneas dañadas. Sin embargo, estas nuevas células de soporte forman un tejido más fino y menos pigmentado, con un efecto hundido. Así es como se forman las estrías blancas. En otras palabras, son las mismas estrías rojas que han cambiado de color con el tiempo. En esta etapa se denominan «maduras» y son más difíciles de tratar. Aun así, es posible atenuar las estrías blancas, y eso es precisamente lo que veremos a continuación en este artículo.
Las causas de aparición de las estrías blancas
Las estrías pueden estar relacionadas con problemas médicos. Es el caso, por ejemplo, de las estrías asociadas al síndrome de Cushing: anchas y verticales, están vinculadas a un exceso de corticoides. Ante cualquier duda, consulta a un médico. También existen estrías «clásicas», no relacionadas con ningún problema de salud, más finas y discretas.
Una estría blanca puede tener varias causas. Entre las principales se encuentran los cambios de peso y el embarazo. Entre el 75 y el 90 % de las mujeres presentan estrías tras un embarazo, debido a los cambios hormonales y a un aumento de peso rápido. La obesidad es también una de las principales causas de estrías, ya que se asocia a múltiples desequilibrios hormonales y a un aumento de peso excesivo que favorece su aparición.
Además del embarazo y la obesidad, la rotura de las fibras de colágeno que origina las estrías blancas también puede ser provocada por el estrés. Ante cada situación estresante, el organismo segrega cortisol, lo que aumenta la prevalencia de las estrías.
Las zonas del cuerpo afectadas por las estrías blancas
Las zonas del cuerpo principalmente afectadas por las estrías blancas no son exactamente las mismas en mujeres y hombres.
- En las mujeres, se concentran en los glúteos, los muslos, el abdomen y los senos.
- En los hombres, aparecen con mayor frecuencia en la parte alta y baja de la espalda, así como en los brazos. Esto se explicaría por la práctica intensa de deporte.
La piel en estas zonas no siempre es frágil. Sin embargo, estas partes del cuerpo suelen estar sometidas a mayor tensión. A pesar de su elasticidad, la piel acaba cediendo y rompiéndose. Chicas o chicos, muchos las desarrollan durante la adolescencia debido a los cambios hormonales y a un aumento de masa muscular más rápido e importante.
Estrías blancas en los muslos y los glúteos
En las mujeres, los muslos y los glúteos son de las zonas donde más a menudo aparecen las estrías blancas. La piel no es necesariamente más frágil en estas zonas. Sin embargo, soportan mucha tensión cuando se gana o se pierde peso, durante un embarazo o en la adolescencia. Con esa tensión, la piel acaba cediendo y deja unas líneas finas que, con el tiempo, pasan del rojo al blanco. Los cuidados que te contamos más abajo también sirven para estas zonas.
¿Cómo atenuar las estrías blancas?
Las soluciones para hacer en casa
Eliminar por completo una estría blanca es bastante complicado. Sin embargo, existen gestos que se pueden practicar en casa para cuidar la piel afectada.
Las cremas antiestrías
Una de las formas de atenuar las estrías blancas es aplicar una crema para estrías blancas pensada para ello. Estas cremas nutren la piel. Se recomienda encarecidamente hidratar la piel de forma regular. Hay que ser paciente y constante a largo plazo. Es aconsejable optar por un producto natural. Además de cuidar la piel con estrías blancas, las cremas la hidratan y la dejan más flexible. Para las pieles sensibles, existen cremas antiestrías blancas hipoalergénicas.
Nuestra Crema antiestrías es una aliada para cuidar las estrías y la elasticidad de la piel. Está enriquecida con aceite de macadamia, que cuida las células cutáneas, y con provitamina B5, que ayuda a cuidar la elasticidad de la piel.
La crema que ayuda a prevenir la aparición de estrías* y a mejorar su aspecto
*Test de uso en 22 voluntarias durante 3 semanas, opinión de las participantes.
- Ayuda a prevenir la aparición de estrías en el vientre, las caderas, los muslos y el pecho; aplíquela por la mañana y por la noche
- Tres aceites vegetales: la macadamia flexibiliza, el girasol calma y el coco retiene la hidratación
- Textura aterciopelada: penetra fácilmente y alivia la sensación de tirantez
Los aceites antiestrías
Para las estrías blancas, también puedes utilizar aceites antiestrías. Aplícalos generosamente mañana y noche en las zonas a tratar y en las zonas de riesgo. Después, masajea la piel con movimientos circulares para favorecer su penetración, insistiendo en todas las zonas afectadas. A diferencia de una crema, los aceites antiestrías penetran más fácilmente en la piel, ya que no contienen agua.
En Cellublue hemos desarrollado un aceite para estrías que cuida la piel frente a todo tipo de estrías. Este aceite está compuesto por 4 aceites vegetales:
- El aceite de sésamo: ayuda a cuidar la piel y calma las irritaciones
- El aceite de jojoba: tiene propiedades hidratantes y nutritivas
- El aceite de almendra dulce: suaviza la piel y la hidrata en profundidad
- El aceite de girasol: calma la piel y ayuda a cuidarla
El aceite de masaje que ayuda a prevenir la aparición de estrías*, durante el embarazo y después
*Test de uso con 21 voluntarias durante 3 semanas, opinión de las participantes.
- ¿Por qué funciona?
Los cuidados exfoliantes
Exfoliar la piel con regularidad es también una solución que puede complementar tus cuidados para las estrías. Eliminar las células muertas ayuda a la piel a recuperar suavidad. Además, al retirar esas células muertas, los productos antiestrías que apliques a continuación penetran mejor.
Nuestro Exfoliante antiestrías contiene activos como el aceite de germen de trigo para una piel más bonita y luminosa. Su textura se transforma en una delicada espuma cremosa bajo la ducha para una exfoliación suave en todo el cuerpo.
El exfoliante suave que ayuda a prevenir la aparición de estrías* y prepara la piel para el cuidado
*Test de uso realizado con 21 voluntarias durante 3 semanas, opinión de las participantes.
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Los tratamientos médicos
Para atenuar el aspecto de las estrías blancas, también es posible optar por un tratamiento médico. Se trata de una opción bastante más cara, y algunas técnicas no siempre cumplen lo que prometen. Antes de dar el paso, lo mejor es valorar los pros y los contras con un médico para no perder tiempo ni dinero innecesariamente.
La microdermoabrasión
Entre las distintas alternativas existentes se encuentra la microdermoabrasión. Se trata de una técnica de peeling mecánico cuyo objetivo es atenuar las estrías. Se proyectan microcristales de aluminio sobre las zonas a tratar para provocar microlesiones. Con este procedimiento se busca que las estrías sean más discretas. Según el caso, una sesión de microdermoabrasión puede durar hasta una hora y cuesta entre 60 y 150 euros.
El micro-needling
Además de la microdermoabrasión, existe otra técnica para atenuar las estrías: el micro-needling. Esta técnica consiste en provocar una reacción inflamatoria en la piel para desencadenar el proceso de cicatrización. Para ello, el médico aplica anestesia local antes de pasar un cilindro rotatorio con microagujas dispuestas en filas. El tratamiento se completa con la aplicación de silicio. Hay que prever entre 150 y 300 euros por sesión.
La terapia con láser
Otra posibilidad es la terapia con láser. Se trata de un láser diseñado específicamente para tratar las lesiones cutáneas sin afectar al tejido circundante. El resultado varía según el tipo de láser: algunos permiten alisar la piel con estrías maduras, mientras que otros las repigmentan o tensan el tejido cicatricial. Corresponde al médico elegir el tipo de láser más adecuado para cada paciente. El precio por sesión se estima entre 150 y 300 euros.
Ahora ya conoces varias soluciones naturales y médicas para atenuar el aspecto de tus estrías blancas.
La rutina completa antiestrías, de la ducha al masaje, durante el embarazo y después
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Preguntas frecuentes
¿Cómo quitar las estrías blancas de forma natural?
Es difícil hacer desaparecer por completo una estría blanca, ya que se considera «madura». En casa, la crema, el aceite y el exfoliante antiestrías te permiten cuidar la piel a diario. Te los presentamos en el apartado «Las soluciones para hacer en casa».
¿Se pueden quitar las estrías en una semana?
No, no hay que esperar un cambio rápido. Las estrías blancas se consideran «maduras» y siguen siendo difíciles de tratar. Es mejor apostar por unos cuidados constantes y desconfiar de las promesas que anuncian que desaparecerán rápidamente.
¿Qué crema elegir para las estrías blancas?
Opta por una crema antiestrías que nutra e hidrate la piel, preferiblemente un producto natural. Si tienes la piel sensible, existen versiones hipoalergénicas. Lo esencial es aplicarla con constancia.
¿Las estrías blancas pueden estar relacionadas con un problema de salud?
Algunas estrías pueden estar relacionadas con un problema de salud. Si te salen sin motivo aparente, cambian de aspecto o te preocupan, lo más sencillo es consultar a un médico, que podrá orientarte.
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