¿Son eficaces las piedras para combatir la celulitis?

Entre las últimas tendencias esotéricas, una destaca con fuerza: la litoterapia. Cada vez más personas se rodean de piedras y cristales, con la creencia de que les aportan bienestar, protección y salud. Pero ¿qué pensar de la litoterapia? Y sobre todo, ¿podrían las piedras ayudarnos a resolver algunos de nuestros problemas cotidianos, como la celulitis? Información o mito, ¡hemos investigado por ti!

¿Qué es la litoterapia?

1- Definición

La litoterapia, del griego lithos (piedra) y therapeia (cura), es una pseudociencia que sostiene que las piedras y cristales, gracias a sus propiedades intrínsecas, podrían sanar, calmar y/o proteger. El principio es sencillo: a cada piedra se le asocia uno o varios aspectos de la salud física y/o mental. Así, al «impregnarse» del cristal, se podría alcanzar una mejor salud y un mayor bienestar.

Las propiedades de cada piedra dependen de:

• Su magnetismo
• Su frecuencia vibratoria
• Su composición – ya que las piedras son aleaciones de minerales
• Su color – pues la litoterapia está íntimamente ligada a la cromoterapia

2- Preparación

Según los principios de la litoterapia, las piedras no deben usarse tal cual. Para empezar, deben elegirse con cuidado: procedencia, pureza, forma, tamaño. A continuación, los cristales deben purificarse antes de utilizarse. Para ello, se sumergen en un vaso de agua salada o destilada, se colocan en tierra o se realiza una fumigación con incienso, plantas purificantes como el tomillo o la salvia, o ciertas especias (canela, clavo de olor). Después, las piedras deben «recargarse». Existen varios métodos: exponer las piedras a los rayos del sol o de la luna, o bien envolverlas en tela junto a una cornalina o cuarzo, que tendrían el poder de «recargar» los demás cristales.

3- Uso

Una vez purificadas y recargadas, las piedras pueden utilizarse de distintas maneras:

• Simplemente colocadas cerca de uno, según el objetivo buscado: almohada, mesita de noche, escritorio…
• Llevadas encima – en forma de joya, en el bolsillo…
• Colocadas sobre puntos estratégicos del cuerpo, que suelen corresponder a los chakras de la tradición india o a los meridianos de la acupuntura.
• En elixir – sumergiendo las piedras en el agua de bebida o en un aceite de masaje.

¿Es eficaz la litoterapia para eliminar la celulitis?

1- Lo que dice la ciencia…

Según los adeptos de la litoterapia, los cristales tendrían el poder de sanar dolencias físicas y psicológicas, además de proteger el cuerpo y la mente de posibles influencias externas. Así, cada piedra tendría propiedades particulares. Sin embargo, hay que reconocer que ningún estudio científico avala esta teoría. Por eso la litoterapia se sitúa en el terreno de la pseudociencia: una disciplina que se presenta con apariencia científica pero que carece tanto del método (el método científico) como del reconocimiento (de la comunidad científica).

Así, las autoridades científicas invitan a rechazar los principios de la litoterapia. Es el caso, por ejemplo, de Christian Chopin, Director de investigación del CNRS, quien explica con claridad que el mundo mineral se caracteriza por su inercia. A diferencia del mundo vivo, no produce energía —a excepción de los minerales radiactivos, que son muy peligrosos para la salud—. Según él, «no existe ninguna interacción posible entre los cristales y el cuerpo humano». En conclusión: según la comunidad científica, la litoterapia no cura. Por extensión, el uso de piedras no puede ser en ningún caso una solución para la celulitis. El único efecto esperable es un efecto placebo, es decir, una autosugestión sobre la eficacia de las piedras.

2- Lo que dicen los litoterapeutas…

Los adeptos de la litoterapia argumentan que las virtudes de las piedras son reconocidas desde hace milenios: en la Edad Media, en la India antigua, en Mongolia y en el Tíbet… Su uso se extendió después en Occidente durante los años 70, en los círculos New Age, y luego llegó a un público más amplio. El defensor más ferviente de la litoterapia es Reynald Georges Boschiero, un mineralogista aficionado. Sostiene que los oligoelementos contenidos en las piedras son biocatalizadores, capaces de actuar sobre nuestro cuerpo. Además (y siempre según él), las piedras tienen un poder psicológico, un efecto placebo y una resonancia magnética capaz de influir en nuestra energía.

Así, las piedras podrían:

• Aliviar dolencias psicológicas – ansiedad, estrés, falta de confianza en uno mismo…
• Favorecer emociones positivas – alegría, optimismo, vitalidad, bienestar…
• Actuar sobre el entorno – comunicación más fluida, reconciliación, armonización de opiniones…
• Calmar dolencias físicas – sueño, digestión, microcirculación…

¿Y la celulitis? Siempre según los litoterapeutas, al actuar directamente sobre la función veno-linfática, la retención de líquidos, el apetito y el sistema hormonal, las piedras podrían ayudar a combatir la celulitis.

¿Qué piedras elegir para combatir la celulitis?

Cada persona es libre de formarse su propia opinión sobre las supuestas virtudes de la litoterapia. Dicho esto, si te interesa esta disciplina, debes saber que algunas piedras serían especialmente eficaces contra la celulitis. Por citar solo algunas:

1- La apatita

Ya sea azul, amarilla o verde, la apatita estaría especialmente recomendada para quienes sufren de celulitis adiposa o fibrosa. ¿Por qué? Porque estos dos tipos de celulitis están estrechamente relacionados con los hábitos alimentarios. La apatita actuaría como un «supresor del apetito » y permitiría controlar la ingesta de alimentos. Así, no solo ayudaría a evitar el aumento de peso, sino también a reducir el consumo de alimentos que favorecen la aparición de celulitis. Para aprovechar sus beneficios, habría que llevarla como joya o utilizarla en forma de elixir.

2- La howlita

La howlita, piedra blanca veteada de gris, estaría dotada de virtudes diuréticas. Al favorecer la micción, permitiría limitar el fenómeno de retención de líquidos, que favorece la aparición de celulitis acuosa. Además, sería una piedra depurativa, capaz de reactivar la circulación veno-linfática. Al tener una fuerte resonancia magnética, bastaría con colocarla cerca de uno para disfrutar de sus efectos.

3- La piedra de luna

Una piedra muy utilizada en joyería por su bello aspecto nacarado. Pero la piedra de luna también presentaría numerosas virtudes, especialmente para las mujeres. Sería un regulador hormonal capaz de contrarrestar los efectos menos agradables del ciclo menstrual: reglas dolorosas, SPM, sofocos, aparición de celulitis… Permitiría aliviar todos los dolores del bajo vientre (hinchazón, tránsito, menstruación), al tiempo que favorecería la detoxificación del organismo. Bastaría con llevarla a diario para notar sus efectos.

4- La magnesita

Generalmente utilizada para aliviar los trastornos gástricos y los dolores de cabeza, la magnesita también podría ayudar a combatir la celulitis. La razón: sus propiedades detoxificantes. Ayudaría a eliminar las toxinas del cuerpo, así como las grasas superfluas. Por ello, podría ser útil para todos los tipos de celulitis. Para aprovechar sus beneficios, habría que colocarla a la altura del chakra raíz, en la base de la columna vertebral, o utilizarla en forma de elixir.

5- El cuarzo rosa

Otra piedra muy utilizada en bisutería, pues suele asociarse al amor. Desempeñaría un papel positivo en la salud hormonal, regulando el sistema endocrino y facilitando la eliminación de toxinas a través de los órganos emuntorios. Además, podría mejorar la calidad de la piel y, así, reducir el aspecto con hoyuelos de la celulitis. Para utilizarlo, bastaría con tenerlo cerca a diario. También podría combinarse con el cristal de roca, una piedra «amplificadora».

6- La serafinita

Una piedra equilibrante y estimulante del organismo, que permitiría actuar sobre los distintos factores de la celulitis: pérdida de grasa y reactivación de la eliminación. Al detoxificar el organismo en su totalidad (órganos, células, sangre), contribuiría a un mejor equilibrio y a una mayor vitalidad. Para aprovechar sus beneficios, bastaría con colocarla cerca del chakra del corazón, llevándola, por ejemplo, como medallón.

¿Qué más se puede hacer para eliminar la celulitis?

Tanto si utilizas las piedras como si no, algo es seguro: la celulitis, un fenómeno natural que afecta a la gran mayoría de las mujeres, no puede desaparecer sin unos hábitos de vida adecuados. Para combatir eficazmente la piel de naranja, conviene adoptar varias medidas:

• Una alimentación variada y equilibrada, baja en azúcar, sal y grasas saturadas.
• Actividad física regular, con esfuerzos cotidianos (caminar, gimnasia integrativa, actividades de movimiento) y sesiones de deporte de intensidad moderada (deportes acuáticos como la natación o el aquagym, pero también ciclismo o fitness).
• Una hidratación suficiente, ya que la deshidratación acentúa el fenómeno de retención. Debe basarse principalmente en agua, pero también en infusiones, té e incluso curas regulares de bebidas drenantes (como nuestro Drenador Celulitis 3 en 1 !).
• Masajes anticelulíticos diarios con una ventosa (ya sea manual, como nuestra Ventosa Clásica, o eléctrica, como nuestra Ventosa Eléctrica con Calor !) y un aceite de masaje (como nuestro gran clásico, el Aceite de Masaje Anticelulítico)