Como muchas personas, creías que las estrías eran cosa del embarazo o del aumento de peso. Sin embargo, tras una importante pérdida de peso, el vientre, las caderas y los muslos pueden llenarse de finas marcas, a menudo con color… ¿Cómo se explica la aparición de estas estrías? ¡Te lo contamos aquí!
¿Por qué la pérdida de peso puede causar estrías?
Las estrías son la consecuencia visible de una rotura de las fibras elásticas de la piel. La dermis, situada justo debajo de la epidermis, está compuesta, entre otras cosas, por una red elástica que permite mantener la suavidad, la resistencia y la firmeza de la piel.
Ciertos fenómenos provocan la fragilización de la piel y la rotura de estas fibras. Los más conocidos son, por supuesto:
- la pubertad,
- el embarazo,
- el aumento de peso repentino e importante
- el aumento de masa muscular
- una pérdida de peso rápida también puede causar estrías
Así, las pérdidas de peso importantes, producidas tras una dieta drástica, una cirugía de la obesidad o un embarazo, pueden fragilizar la dermis. La piel, hasta entonces tensa, se relaja de repente. Pierde firmeza y elasticidad y puede tender a flácidez. Las fibras de colágeno y elastina pueden entonces romperse, provocando estrías. El fenómeno suele verse agravado por las carencias nutricionales asociadas a la pérdida de peso. Si se priva al organismo de ácidos grasos esenciales (¡que solo se obtienen a través de la alimentación!), de vitaminas A-C-E y de minerales, existe una alta probabilidad de causar daños importantes en la piel:
- Rojeces y sequedad cutánea (omega 6 y 3)
- Eccema (oligoelementos)
- Descamación y arrugas (vitamina B-caroteno)
- Ralentización del proceso de cicatrización (vitamina C)
¿Cuáles son las soluciones para atenuar las estrías relacionadas con la pérdida de peso?
Si notas la aparición de estrías en tu cuerpo (glúteos, muslos, caderas, o incluso espalda), tras una importante pérdida de peso, dispones de diferentes tratamientos para atenuarlas.
1- Las soluciones caseras
Dado que los tratamientos antiestrías ofrecidos por los médicos estéticos son muy costosos, puedes optar por soluciones cosméticas para usar cada día ¡desde tu propio baño!
Cuidados antiestrías naturales
La naturaleza está llena de esencias especialmente beneficiosas y capaces de tratar las estrías. Estas esencias se presentan en diferentes formas:
Aceites vegetales naturales
Se obtienen del prensado de oleaginosas (almendra dulce, jojoba, marula, sésamo…) o de frutas ricas en grasas (aguacate, coco, oliva, piqui…). Están repletos de propiedades nutritivas, cicatrizantes, calmantes y suavizantes. Aplicados a diario, permiten atenuar las estrías, restablecer el film hidrolipídico natural y restaurar la suavidad de la piel.
Macerados oleosos
Son el resultado de la maceración de vegetales (flores, hojas, raíces, brotes…) en un aceite vegetal. Algunos son especialmente beneficiosos para la piel gracias a sus principios activos: rosa mosqueta, zanahoria, borraja, granada, hibisco, espino amarillo…
Aceites esenciales
Los aceites esenciales son esencias concentradas de plantas obtenidas por destilación. Muy potentes, deben usarse con moderación y siempre diluidos en un aceite portador. Algunos AE son, además, muy eficaces para atenuar las estrías. Entre ellos destacan el geranio rosa, el palo de rosa, el romero verbenona, la lavanda, el jara pringosa, el helicriso italiano, la mirra…
Mantecas vegetales
Las mantecas vegetales se obtienen de la misma manera que un aceite vegetal (extracción en frío), con la diferencia de que su perfil lipídico hace que su textura sea sólida y no líquida. Las mantecas vegetales poseen virtudes similares a las de los aceites y son aliadas de primer orden en la prevención y el tratamiento de las estrías. Cabe mencionar la famosa manteca de karité, pero también el cacao, el mango, el kombo…
Extractos de plantas
La aplicación cutánea (mascarilla corporal, cataplasma) de extractos de plantas (polvo, gel) también puede dar buenos resultados sobre las estrías, siempre que se realice de forma regular. Algunas plantas, como el Aloe Vera hidratante, la Centella Asiatica calmante, el Urucum antioxidante y el Tépezcohuite regenerador, son muy interesantes para usar sobre estrías inflamatorias o maduras.
Rutina cosmética completa
¡La cosmética también tiene mucho que ofrecer cuando se trata de estrías! Numerosos productos, combinaciones de activos naturales, garantizan resultados sorprendentes. Es el caso, entre otros, de nuestra Rutina 100% Estrías, que contiene productos que actúan en sinergia. De media, el 96% de las personas que la han probado la recomiendan. La rutina se compone de:
- Un Cepillo Corporal, al contacto con la piel, las cerdas y los pinchos reactivan el sistema linfático y liberan las toxinas e impurezas de la piel en profundidad para una piel más limpia.
- Un Sérum Antiestrías, concentrado en activos, permite potenciar la eficacia de los demás tratamientos.
- Una Crema Antiestrías Reparadora, enriquecida con provitamina B5 y aceite de macadamia, favorece la regeneración celular de la piel y estimula la producción natural de colágeno, para unas estrías atenuadas y una piel más tersa.
- Un Aceite Antiestrías Prevención, una mezcla de 6 aceites vegetales naturales para hidratar, proteger, nutrir y favorecer la recuperación de todo tipo de pieles (hombres, mujeres embarazadas, adolescentes).
- Un Rodillo de masaje para hacer penetrar el aceite en profundidad.
- El Exfoliante Antiestrías de grano fino, que exfolia suavemente la epidermis para eliminar las células muertas y alisar su textura.
Aparatos y exfoliantes
Una rutina de cuidado puede perfectamente complementarse con el uso de aparatos o accesorios de masaje. La exfoliación de las estrías puede realizarse, por ejemplo, con un guante de material natural o una esponja vegetal, como una esponja konjac o un estropajo de lufa. En cuanto a los aparatos, hoy existen dispositivos médicos de led o microdermoabrasión para uso doméstico. Su precio suele oscilar entre 100 y 300 € y prometen resultados satisfactorios sobre las estrías. No obstante, antes de invertir en este tipo de dispositivos, parece prudente consultarlo con un dermatólogo para obtener una opinión informada sobre su eficacia.
2- Las soluciones estéticas en consulta médica
Hoy en día existen numerosas intervenciones de medicina estética orientadas a reducir las estrías, tanto antiguas como recientes. No invasivas, indoloras o con molestias mínimas, están actualmente muy en boga, a pesar de su coste a veces elevado.
Intervenciones para estimular la producción de colágeno
Algunas técnicas estéticas apuestan por la estimulación de los fibroblastos (células subcutáneas responsables de la fabricación de las fibras elásticas de la piel) para reactivar la producción de colágeno. La piel tiende entonces a recuperar volumen y las estrías a difuminarse. Entre estas técnicas se pueden mencionar las inyecciones de plasma, el láser, el micro-needling, la radiofrecuencia o la estimulación con lámpara led.
Intervenciones para alisar la piel
Otras técnicas apuestan por la reparación de la superficie visible de la piel. Es el caso de los peelings mecánico y químico o de la microdermoabrasión, que buscan exfoliar la piel con mayor o menor profundidad para generar un estado inflamatorio y alisar después su superficie mediante el proceso de cicatrización. En cuanto a la cirugía estética de las estrías, esta solo permite tratar las estrías del abdomen y únicamente se realiza bajo determinadas condiciones.
Tratamiento farmacológico
Algunas cremas con vitamina A ácida (tretinoína, isotretinoína) del tipo Retacnyl, prescritas exclusivamente por un dermatólogo —ya que son productos farmacéuticos—, pueden mejorar el aspecto de las estrías. Provocan una irritación de la piel y luego una exfoliación «natural», obligándola a regenerarse. Los resultados varían de una persona a otra y son, en general, incomparables con los obtenidos mediante una intervención de medicina estética. Cabe señalar que el uso de cremas a base de tretinoína está estrictamente contraindicado en mujeres embarazadas y en período de lactancia.