Vergetures sur les fesses : comment s’en débarrasser ?

Différents phénomènes peuvent causer la survenue de vergetures sur les fesses.

1- La puberté

Les vergetures de croissance sont dues à la désynchronisation entre la croissance osseuse de l’adolescent (qui grandit) et la distension de la peau qui s’en suit. Parfois les poussées de croissance sont telles que la peau ne parvient pas à « suivre le rythme ». Ses fibres élastiques cassent et des vergetures apparaissent. Les vergetures de croissance touchent les filles comme les garçons et apparaissent sur différentes parties du corps, dont les fesses. Par ailleurs, chez les filles, la puberté et la survenue des règles entraînent un changement de morphologie qui peut entraîner des vergetures au niveau de la poitrine, des hanches, des fesses et des cuisses.

2- La grossesse

La grossesse est souvent associée à l’apparition des vergetures. En effet le corps de la femme est soumis à une transformation importante sur une période relativement courte. Elle est accompagnée par une multitude de changements soudains : une prise de poids, un chamboulement hormonal, une modification de la qualité de la peau, une morphologie bouleversée. Aussi, des vergetures peuvent survenir sur le corps de la femme enceinte : sur son ventre évidemment, mais également sur sa poitrine (prise de volume des seins en vue de l’allaitement), ses hanches et ses fesses.

3- Les fluctuations de poids

Prise et perte de poids peuvent avoir des conséquences néfastes sur le derme, surtout si elles sont rapides. Les distensions et rétractions successives de la peau finissent par la dégrader en profondeur. Les fibres élastiques cèdent et les vergetures surviennent finalement, là où les pertes/prises de poids ont été les plus intenses. Chez les femmes, les fluctuations de poids se répercutent au niveau de la poitrine, du ventre et des hanches, des cuisses…et des fesses. Il n’en faut pas plus pour se retrouver avec des vergetures sur ces zones précises.

4- L’hypertrophie musculaire

Le gain de muscle a les mêmes répercussions sur la peau que le gain de masse graisseuse : la prise de volume entraîne la possibilité d’apparition de vergetures. Aussi l’hypertrophie musculaire rapide due à une activité sportive intense peut donc causer des vergetures au niveau des fessiers. C’est le cas pour certains sports, dont la musculation ou le culturisme.

5- Le stress

Le stress est un facteur favorisant la survenue des vergetures. En cause : le cortisol, surnommé l’hormone du stress. Produit par les glandes surrénales, le cortisol est nécessaire au corps humain. Il permet en effet de réguler le métabolisme, en libérant de l’énergie à partir des réserves de l’organisme, quand celui-ci en a besoin (réveil, effort intense, stress ponctuel). Mais lorsque soumis à une anxiété permanente, le corps va produire plus de cortisol. Or cette hormone, bénéfique à petites doses, peut être extrêmement nocive à la peau, si produite en grande quantité. Amincissement de la peau, sécheresse cutanée, retard de cicatrisation, perte d’élasticité et vergetures sont autant d’effets indésirables.

6- Le syndrome de Cushing

Cette maladie des glandes surrénales provoque une hyperproduction de cortisol et, par conséquent, des conséquences très néfastes pour la peau. Parmi elles, les vergetures.  Elles sont, la plupart du temps, verticales, larges et profondes, très inflammatoires (coloration rouge ou violette très marquée) et se localisent particulièrement au niveau de l’abdomen : ventre, hanches, reins, fesses. Leur développement est accentué par le tassement vertébral induit par le syndrome.

7- les traitements médicamenteux

La prise continue d’anti-inflammatoires à base de cortisone, dans des cas d’affections de longue durée (rhumatismes, allergies) peut elle aussi entraîner l’apparition de vergetures, y compris sur les fesses (car on ne décide jamais où elles surviennent !). Quant aux traitements hormonaux, si ceux-ci sont mal adaptés au métabolisme, ils peuvent entraîner des modifications de la qualité de la peau, comme un amincissement du derme ou une sécheresse cutanée et, in fine, la survenue de vergetures.

Que faire pour prévenir les vergetures sur les fesses ?

La prévention des vergetures sur les fesses passe par trois moyens :

1- L’alimentation

Pour éviter la survenue des vergetures, vous pouvez miser sur une diète alimentaire intégrant des aliments particulièrement bons pour la peau. En effet, certains minéraux et vitamines vont encourager la production de collagène et ainsi favoriser la bonne élasticité du derme. Privilégiez donc les aliments riches en :

• Vitamine C: agrumes, poivrons, persil, cassis, kiwi
• Vitamine A: abats, produits laitiers
• Vitamine B5: germe de blé, levure de bière, abats, fromage
• Vitamine E: avocat, fruits à coques, coquillages, fruits secs
• Zinc: fruits à coques, huitres, céréales complètes, viande
• Cuivre: cacao, coquillages cuits, abats, fruits secs
• Silicium: aliments déshydratés et lyophilisés

2- Le sport

L’activité sportive à outrance peut-être la cause de vergetures sur les fesses, comme dit précédemment. Cependant, si pratiqué modérément, le sport est excellent pour la peau. Il en maintient l’élasticité et encourage une bonne circulation sanguine qui permet de bien oxygéner le derme. Plus encore, il permet de s’attaquer à deux causes d’apparition des vergetures sur les fesses : l’abaissement du taux de cortisol sanguin et le maintien d’un poids stable. Aussi, privilégiez les activités douces, qui permettent de renforcer la qualité des muscles et de la peau. Natation, aquagym, danse ou Pilates solliciteront vos muscles fessiers en douceur. La prise de masse musculaire se fera lentement mais sûrement, et vous vous donnerez toutes les chances de ne pas voir des zébrures disgracieuses apparaître sur vos jolies fesses !

3- L’hydratation

L’hydratation de la peau est essentielle à la prévention des vergetures. En cas de déshydratation, le corps fonctionne moins bien et la peau est l’organe le « dernier servi » en eau. Aussi, pour prévenir tout risque de vergetures sur vos fesses, il est important de :

• Boire : L’hydratation passe tout d’abord par l’intérieur. Buvez 1,5 à 2 litres d’eau par jour. Si vous avez du mal à boire de l’eau plate, vous pouvez également miser sur les tisanes, le thé, les jus de fruits et/ou de légumes, les bouillons. L’important est de ne pas carencer votre organisme et votre peau, sous peine de les déshydrater et de les fragiliser. Avec à la clef la survenue de vergetures.
• Hydrater sa peau : pour éviter les vergetures sur vos fesses, il est essentiel d’apporter l’hydratation nécessaire à votre peau, pour qu’elle conserve toute sa souplesse et ne souffre pas de sécheresse. Différentes options s’offrent à vous :
  • Les huiles végétales naturelles comme le jojoba, l’olive, l’amande douce ou le germe de blé sont particulièrement nourrissantes.
  • Les beurres végétaux, comme le karité, le kombo ou le cacao, sont également d’excellents baumes pour nourrir, protéger et régénérer le derme.
  • Certaines huiles essentielles ont démontré des qualités revitalisantes et antioxydantes, susceptibles de contribuer à la prévention des vergetures. Toutefois leur utilisation doit se faire avec une infinie prudence, car les HE ne sont pas dénuées d’effets secondaires. Elles sont par ailleurs déconseillées aux femmes enceintes et allaitantes.
  • Les crèmes nourrissantes, surtout si élaborées avec des actifs naturels, peuvent aussi être de précieux outils de prévention des vergetures sur les fesses. Si elles sont enrichies en vitamine A, C ou E, c’est encore mieux !
  • Notre Huile Soin Vergetures, mélange de 6 huiles végétales de qualité, permet de nourrir et cicatriser la peau en profondeur. Elle est donc un parfait moyen d’éviter la survenue de vergetures sur vos fesses, lorsqu’appliquée en massage quotidien.

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