Huile d’amande douce et vergetures : usages, précautions

Pendant la grossesse ou après, la question des vergetures revient souvent, tout comme la sensation de peau sèche ou qui tiraille. L’huile d’amande douce est un ingrédient gras couramment utilisé en soin cosmétique pour nourrir et assouplir la peau. Son usage reste cosmétique. Les études citées ne permettent pas de conclure à un effet sur les cicatrices ou à la prévention des vergetures. Voici ce que l’on peut raisonnablement en attendre, en 5 points : son usage cosmétique, un massage prudent, le confort de la peau, la souplesse et les habitudes de soin, et le choix de l’huile. Nous rappelons aussi les précautions à prendre pendant la grossesse et l’allaitement.

Un ingrédient gras à usage cosmétique

L’huile d’amande douce est utilisée dans les soins de la peau. Un article de synthèse passe en revue ses usages et ses propriétés (1). Il ne démontre pas son efficacité sur les cicatrices, notamment après une césarienne, ni sur l’apparition des vergetures. Il faut donc la considérer comme un soin cosmétique, pas comme un traitement.

L’huile est souvent appliquée en massage, et les études demandent ici une lecture attentive. Une étude (2) a comparé, chez des femmes enceintes de leur premier enfant, l’application d’huile d’amande amère avec ou sans massage de 15 minutes par jour. Ces observations ne peuvent pas être transposées à l’huile d’amande douce. Une autre étude, observationnelle, menée en Italie auprès de femmes enceintes (3), a recueilli des effets indésirables associés à différents produits végétaux, dont des irritations après application locale d’huile d’amande. L’association avec un travail prématuré concernait la camomille et la réglisse : cet article ne permet pas de l’attribuer à l’huile d’amande. Par prudence, demandez l’avis de votre médecin ou de votre sage-femme avant de masser votre ventre pendant la grossesse.

Un massage prudent, uniquement sur peau intacte

Si votre médecin ne s’y oppose pas, appliquez une petite quantité d’huile et massez doucement, sans frotter fort. N’appliquez l’huile que sur une peau intacte. Évitez les plaies, les cicatrices récentes (dont une cicatrice de césarienne non refermée) et les zones rouges, irritées ou inflammées. Des travaux de synthèse se sont intéressés à l’application de différentes huiles végétales sur la peau (4). Ils ne permettent pas d’attribuer à l’huile d’amande douce un effet anti-inflammatoire démontré. Si les démangeaisons sont intenses ou persistantes, ou si la peau réagit, arrêtez l’application et parlez-en à votre médecin.

Le confort d’une peau qui tiraille

Pendant la grossesse ou l’allaitement, la peau peut paraître plus sèche et plus tendue, notamment avec la prise de poids et les changements hormonaux. Comme un corps gras, l’huile d’amande douce peut améliorer la sensation de confort d’une peau sèche et la rendre plus douce au toucher. Certaines revues consacrées aux vergetures citent l’huile d’amande parmi les soins étudiés (5 et 6). Ces lectures ne permettent pas de conclure que l’huile d’amande douce prévient ou atténue les vergetures, ni qu’elle modifie l’élasticité de la peau.

Souplesse de la peau et habitudes de soin

La grossesse est une période où la peau peut devenir plus sèche et plus rugueuse. Prendre un moment pour en prendre soin peut contribuer à votre confort.
L’huile d’amande douce contient des acides gras et de la vitamine E. Utilisée comme soin émollient, elle peut aider à assouplir et à adoucir la surface d’une peau sèche. Elle ne constitue pas pour autant une protection contre les vergetures, dont l’apparition dépend de nombreux facteurs.
Si vous l’intégrez à votre routine, gardez des gestes simples : une petite quantité, sur une peau intacte, et l’arrêt de l’application en cas d’inconfort.

Bien choisir son huile

Vérifiez qu’il s’agit bien d’huile d’amande douce, destinée à un usage cosmétique, et lisez sa composition. L’huile d’amande est issue d’un fruit à coque. En cas d’allergie aux fruits à coque, ou au moindre doute, demandez l’avis d’un professionnel de santé avant de l’utiliser. Pendant la grossesse et l’allaitement, parlez-en à votre médecin ou à votre sage-femme avant de commencer un soin par massage.

L’huile d’amande douce est un ingrédient gras utilisé en cosmétique, qui peut rendre une peau sèche plus confortable et plus douce. Les études citées ne démontrent pas qu’elle favorise la cicatrisation ou qu’elle prévienne ou atténue les vergetures. Utilisez-la en petite quantité, uniquement sur une peau intacte, sans masser une cicatrice récente ou une zone inflammée. Demandez l’avis de votre médecin ou de votre sage-femme avant tout massage pendant la grossesse ou l’allaitement. En cas d’allergie aux fruits à coque, ou de doute, demandez conseil avant utilisation.

Il existe également l’Huile Vergetures Prévention de notre gamme. Le nom commercial ne permet pas de conclure à une prévention des vergetures. Vérifiez sa composition avant utilisation ; en cas d’allergie, notamment aux fruits à coque, demandez conseil à un professionnel de santé. Pendant la grossesse ou l’allaitement, demandez également l’avis de votre médecin ou de votre sage-femme.

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Sources et références

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