Rozstępy związane z utratą wagi

Podobnie jak wiele osób, sądzisz, że rozstępy pojawiają się głównie w ciąży lub przy przybieraniu na wadze. Tymczasem po znacznej utracie kilogramów brzuch, biodra i uda mogą pokryć się drobnymi, często zabarwionymi prążkami… Dlaczego rozstępy pojawiają się zarówno wtedy, gdy przybieramy na wadze, jak i wtedy, gdy sylwetka się wysmukla? I co zrobić, by były mniej widoczne? Wyjaśniamy, skąd bierze się to zjawisko, a następnie przedstawiamy dostępne rozwiązania: codzienną pielęgnację w domu oraz zabiegi wykonywane w gabinetach medycyny estetycznej.

Dlaczego utrata wagi może powodować rozstępy?

Rozstępy są widoczną konsekwencją pękania elastycznych włókien skóry. Skóra właściwa, znajdująca się tuż pod naskórkiem, składa się między innymi z elastycznej sieci, która pomaga zachować giętkość, odporność i jędrność skóry.

Niektóre zjawiska prowadzą do osłabienia skóry i pękania tych włókien. Najbardziej znane to oczywiście:

• dojrzewanie,
• ciąża,
• nagły i znaczny przyrost masy ciała
• zwiększenie masy mięśniowej
• szybka utrata wagi również może powodować rozstępy

Znaczna utrata wagi, będąca skutkiem restrykcyjnej diety, operacji bariatrycznej lub ciąży, może zatem osłabić skórę właściwą. Skóra, dotąd napięta, nagle się rozluźnia. Traci jędrność i elastyczność i może mieć tendencję do wiotczenia. Włókna kolagenu i elastyny mogą wtedy pękać, powodując rozstępy. Zjawisko to może nasilać niewystarczająca podaż składników odżywczych, gdy masa ciała spada. Wyraźne niedobory niezbędnych kwasów tłuszczowych (które dostarczamy wyłącznie z dietą!), witamin i minerałów mogą być widoczne na skórze i wymagają konsultacji z lekarzem:

• Zaczerwienienie i suchość skóry (omega 6 i 3)
• Egzema (mikroelementy)
• Sucha, łuszcząca się skóra (witamina A)
• Wolniejsze gojenie (witamina C)

Rozstępy po przytyciu i po utracie wagi: dlaczego w obu przypadkach?

Rozstępy mogą pojawić się w obu sytuacjach, ponieważ to szybka zmiana objętości ciała wystawia skórę właściwą na próbę. Gdy przybieramy na wadze, skóra się rozciąga, a jej elastyczne włókna mogą pękać. Gdy sylwetka gwałtownie się wysmukla, przyczyną jest z kolei rozluźnienie skóry, o którym wspominaliśmy wyżej.

Dlatego w obu przypadkach rozstępy często pojawiają się w tych samych miejscach: na brzuchu, biodrach i udach. Stopniowa zmiana sylwetki i urozmaicona dieta to wciąż zdroworozsądkowe wskazówki, by oszczędzać skórę.

Jakie są rozwiązania, by złagodzić rozstępy związane z utratą wagi?

Jeśli zauważysz pojawienie się rozstępów na ciele (pośladki, uda, biodra, a nawet plecy), po znacznej utracie wagi, masz do dyspozycji różne metody ich łagodzenia.

1- Domowe rozwiązania

Ponieważ kuracje przeciw rozstępom oferowane przez lekarzy medycyny estetycznej są bardzo kosztowne, możesz wybrać rozwiązania kosmetyczne do codziennego stosowania we własnej łazience!

Naturalna pielęgnacja przeciw rozstępom

Natura obfituje w cenne składniki, po które często sięga się w pielęgnacji skóry z rozstępami. Występują one w różnych formach:

Naturalne oleje roślinne

Powstają w wyniku tłoczenia roślin oleistych (słodkie migdały, jojoba, marula, sezam…) lub tłustych owoców (awokado, kokos, oliwka, piqui…). Bogate w kwasy tłuszczowe, odżywiają, łagodzą i zmiękczają skórę. Stosowane codziennie pomagają zachować płaszcz hydrolipidowy i elastyczność skóry; nie sprawiają jednak, że utrwalony rozstęp znika.

Maceraty olejowe

Powstają w wyniku maceracji roślin (kwiatów, liści, korzeni, pąków…) w oleju roślinnym. Niektóre są często stosowane w pielęgnacji skóry ze względu na swój skład: dzika róża, marchew, ogórecznik, granat, hibiskus, rokitnik…

Olejki eteryczne

Olejki eteryczne to skoncentrowane esencje roślin otrzymywane w procesie destylacji. Są bardzo silne, dlatego należy używać ich oszczędnie i zawsze rozcieńczonych w tłustej bazie. Niektóre olejki eteryczne są zresztą często stosowane w pielęgnacji skóry. Można tu wymienić geranium różane, drzewo różane, rozmaryn werbenonowy, lawendę, czystek ladanowy, kocankę włoską czy mirrę…

Masła roślinne

Masła roślinne otrzymuje się w podobny sposób jak oleje roślinne (tłoczenie na zimno), z tą różnicą, że ich profil lipidowy sprawia, iż mają stałą, a nie płynną konsystencję. Stosuje się je zatem podobnie jak oleje, aby odżywić i zmiękczyć skórę, zwłaszcza w miejscach podatnych na rozstępy. Warto wymienić słynne masło shea, ale także kakao, mango czy kombo…

Ekstrakty roślinne 

Stosowanie na skórę ekstraktów roślinnych (masek do ciała, okładów) w postaci proszku lub żelu również może uzupełnić pielęgnację, pod warunkiem regularności. Niektóre rośliny, takie jak Aloe Vera o działaniu nawilżającym, kojąca Centella Asiatica, Urucum czy Tépezcohuite, są często stosowane w pielęgnacji skóry z rozstępami.

Kompleksowa rutyna kosmetyczna

Kosmetyka również ma wiele do zaoferowania, jeśli chodzi o rozstępy! Wiele produktów, będących koktajlem naturalnych składników aktywnych, może towarzyszyć codziennej pielęgnacji. Tak jest między innymi w przypadku naszej rutyny pielęgnacyjnej na rozstępy, która zawiera produkty opracowane z myślą o wspólnym stosowaniu. W skład rutyny wchodzą:

• Szczotka do ciała, której włosie i wypustki w kontakcie ze skórą delikatnie ją masują.
• Serum przeciw rozstępom, zawierające skoncentrowane składniki aktywne, stosowane jako uzupełnienie pozostałych produktów rutyny.
• Regenerujący krem na rozstępy, wzbogacony o prowitaminę B5 i olej makadamia.
• Olejek do pielęgnacji skóry narażonej na rozstępy, mieszanka naturalnych olejów roślinnych, która nawilża i odżywia wszystkie typy skóry (mężczyzn, kobiet w ciąży, nastolatków).
• Wałek do masażu do wmasowania olejku.
• Peeling przeciw rozstępom o drobnych ziarnach, który delikatnie złuszcza naskórek.

Urządzenia i peelingi  

Rutynę pielęgnacyjną można z powodzeniem uzupełnić o urządzenia lub akcesoria do masażu. Peeling rozstępów można na przykład wykonać za pomocą rękawicy z naturalnego materiału lub roślinnej gąbki, takiej jak gąbka konjac czy loofah. Jeśli chodzi o urządzenia, obecnie dostępne są do użytku domowego sprzęty LED lub do mikrodermabrazji. Zwykle kosztują od 100 do 300 €. Zanim jednak zainwestujesz w takie rozwiązania, warto skonsultować się z dermatologiem, aby uzyskać rzetelną opinię na temat ich przydatności.

2- Rozwiązania estetyczne w gabinecie lekarskim

Obecnie istnieje wiele zabiegów medycyny estetycznej mających na celu złagodzenie rozstępów, zarówno tych znanych od lat, jak i nowszych. Są mało inwazyjne, mało lub wcale niebolesne i cieszą się dziś dużą popularnością, mimo że bywają kosztowne.

Zabiegi ukierunkowane na skórę właściwą

Niektóre techniki estetyczne, wykonywane przez specjalistów, opierają się na działaniu w obrębie skóry właściwej, gdzie znajdują się fibroblasty (komórki odpowiedzialne za wytwarzanie elastycznych włókien skóry). Ich przydatność różni się w zależności od osoby. Do tych technik zalicza się między innymi iniekcje osocza, laser, mikronakłuwanie, radiofrekwencję czy stymulację za pomocą lampy LED.

Zabiegi wygładzające skórę

Inne techniki skupiają się na poprawie widocznej powierzchni skóry. Dotyczy to peelingów mechanicznych i chemicznych oraz mikrodermabrazji, które mają na celu mniej lub bardziej głębokie złuszczenie skóry, aby wywołać stan zapalny, a następnie wygładzić jej powierzchnię w procesie gojenia. Jeśli chodzi o chirurgię estetyczną rozstępów, pozwala ona jedynie na leczenie rozstępów na brzuchu i wykonywana jest tylko w określonych przypadkach.

Leczenie farmakologiczne

Niektóre kremy z kwaśną witaminą A (tretynoina, izotretynoina), takie jak Retacnyl, są przepisywane wyłącznie przez dermatologa, ponieważ są to produkty farmaceutyczne. Mogą poprawić wygląd rozstępów. Powodują podrażnienie skóry, a następnie „naturalne” złuszczanie, zmuszając ją do regeneracji. Efekty różnią się w zależności od osoby: to dermatolog oceni, jakie rozwiązania będą odpowiednie dla Twojej skóry. Warto zaznaczyć, że stosowanie kremów na bazie tretynoiny jest bezwzględnie zabronione u kobiet w ciąży i karmiących piersią.

Najczęściej zadawane pytania

Dlaczego rozstępy swędzą?

Swędzenie może mieć różne przyczyny i tylko specjalista jest w stanie ustalić, skąd się bierze. Jeśli Twoje rozstępy swędzą, najrozsądniej jest skonsultować się z lekarzem lub dermatologiem. Pomoże on dobrać rozwiązanie odpowiednie dla Twojej skóry.

Jak zmniejszyć widoczność rozstępów lub się ich pozbyć?

Na co dzień możesz pielęgnować skórę olejami i masłami roślinnymi, maceratami olejowymi, ekstraktami roślinnymi lub specjalną rutyną kosmetyczną, uzupełnioną o regularny peeling. Jeśli chodzi o zabiegi gabinetowe, dermatolog przedstawi Ci możliwości dopasowane do Twojej sytuacji.

Czy rozstępy znikają?

Rozstępy są skutkiem pękania elastycznych włókien skóry właściwej. Pielęgnacja kosmetyczna i zabiegi estetyczne mają na celu zmniejszenie ich widoczności, a efekty różnią się w zależności od osoby. Aby dowiedzieć się, co będzie odpowiednie dla Twojej skóry, warto zasięgnąć rzetelnej opinii dermatologa.

Powiązane artykuły

• Rozstępy na czarnej lub mieszanej skórze: co warto wiedzieć
• Masło kakaowe na rozstępy – czy działa?
• Czy olejek arganowy działa na rozstępy?
• CelluBlue: widziany w telewizji!

Przydatne kategorie: Przyczyny rozstępów, Rozstępy.