Vergetures : comment les atténuer ? Les meilleurs traitements

Vous êtes, comme de nombreuses personnes, sujette aux vergetures : environ 70% des femmes et 40% des hommes sont concernés. Et bien que pour certain(e)s, elles soient anodines, pour d’autres, elles sont un complexe difficile à vivre. Vous vous demandez comment les faire disparaître ou, de façon plus réaliste, comment les atténuer ? Découvrez d’abord leurs principales causes, puis les différentes alternatives : crèmes, huiles, gel d’aloe vera, beurres végétaux, gommages, massages, appareils à domicile et techniques de médecine esthétique.

Quelles sont les causes des vergetures ?

Les vergetures sont des lésions cutanées, dues à la rupture des fibres élastiques du derme. Ces fibres de collagène et d’élastine rompent lorsqu’un étirement de la peau intense et soudain survient. Les circonstances les plus communes à l’apparition de vergetures sont les suivantes.

1- La puberté

Ah, l’adolescence ! Un moment parfois compliqué à vivre, tant il implique des transformations. À commencer par des modifications physiques : croissance, changement morphologique sous l’effet des hormones sexuelles.  Les vergetures de croissance, qui touchent filles comme garçons, sont dues à une distension brusque de la peau, sous l’effet de poussées de croissance osseuse particulièrement rapides. Typiquement ces vergetures apparaissent au niveau du dos et des membres (mollets, bras). À cela s’ajoute les vergetures provoquées par les modifications morphologiques – notamment les filles qui, lorsque réglées, prennent soudainement de la poitrine, des hanches et des cuisses.

2- La grossesse

La grossesse est l’une des raisons les plus communes aux vergetures. Elle  implique des changements corporels très intenses pour le corps de la femme. Le ventre s’arrondit au fil des mois, générant une tension particulièrement soutenue sur la peau. Ajoutez à cela les fluctuations hormonales (œstrogènes, progestérone, mais aussi cortisol) : le résultat est sans appel pour une femme enceinte sur deux. De fines stries viennent parsemer la peau de leur ventre. Les vergetures de grossesse surviennent généralement en fin de grossesse, mais certaines femmes les voient apparaitre dès les premiers mois, tandis que d’autres en développent en post-partum. À savoir également : le ventre est majoritairement touché, mais d’autres zones du corps peuvent y être sujettes, comme la poitrine (qui gagne en volume), les cuisses, les hanches et les fesses.

3- Le poids

Des fluctuations de poids rapides et importantes ont des conséquences néfastes sur la qualité du derme. Soumis à des distensions soudaines – surtout si ces dernières sont répétées, comme lors des régimes « yoyo », il perd de sa tonicité. Lors d’une prise de poids significative, la tension sur la peau peut être extrême et le réseau élastique risque de céder. Idem lors d’un régime drastique et d’une perte de poids importante : la peau, initialement sous tension, subit un relâchement soudain. Le tissu conjonctif, normalement élastique, peut rompre. On constate alors la survenue de vergetures.

4- Le cortisol, l’hormone du stress

Il s’agit d’une hormone naturellement produite par le corps humain, qui intervient dans la synthèse des nutriments nécessaires à son bon fonctionnement. Produit par les glandes corticosurrénales, le cortisol, dit « hormone du stress », agit dans la réponse organique au stress ponctuel – libération de sucre à partir des réserves du corps. Mais il arrive que sa production se dérègle, et que le taux de cortisol sanguin soit anormalement élevé. C’est le cas :

• En fin de grossesse : c’est un phénomène « normal » du corps de la femme, qui peut néanmoins causer des vergetures importantes.
• En situation de stress chronique : la production de cortisol est anormalement élevée, sous l’effet d’un stress permanent et important. L’une des conséquences est une dégradation cutanée avec sécheresse de la peau, démangeaisons et rugosité, et possibilité de vergetures.
• Dans le cadre de certaines maladies, comme le Syndrome de Cushing : l’un des marqueurs de cette pathologie est la survenue de larges vergetures pourpres au niveau de l’abdomen, du dos, de la poitrine et des fesses.

Or, un cortisol élevé peut avoir des conséquences délétères pour le corps : fonte musculaire, surpoids, hypertension artérielle, ostéoporose et fragilisation de la peau, avec survenue de vergetures. 

5- Les traitements médicamenteux

Certains médicaments ont des effets indésirables sur la qualité du derme. C’est particulièrement le cas des traitements à base de cortisone qui, comme leur nom l’indique, vont influer sur le taux de cortisol sanguin. Pris à long terme (c’est le cas pour les patients atteints d’inflammation chronique), ils peuvent engendrer l’apparition de vergetures. Les traitements hormonaux (pilule contraceptive, THS) sont également de possibles facteurs favorisants à la survenue de vergetures.

6- L’hypertrophie musculaire

Une prise de masse musculaire rapide et massive peut également provoquer des vergetures. Pourquoi ? Tout simplement parce que la peau va subir un étirement important et que son réseau élastique peut céder, sous l’effet de cette distension. Les grands sportifs, et particulièrement ceux qui s’adonnent à des activités physiques développant la musculature (comme le culturisme), sont touchés par des vergetures au niveau des épaules, des bras, des pectoraux et des dorsaux. Les vergetures liées à l’hypertrophie musculaire touchent particulièrement les hommes, dont la masse musculaire « naturelle » est plus conséquente que celle des femmes.

Peut-on faire disparaître les vergetures ?

C’est souvent la première question que l’on se pose. Une vergeture correspond à une rupture des fibres élastiques du derme. Aucune crème, aucune huile ni aucun appareil ne peut donc la faire disparaître. Même les techniques de médecine esthétique ne consistent pas à « enlever » les vergetures. Elles visent plutôt à en atténuer l’aspect, comme nous le verrons plus loin.

L’objectif réaliste est donc de les atténuer et de prendre soin de la peau au quotidien. Les vergetures récentes, encore rosées ou violacées, appellent plutôt un soin doux et nourrissant. Les vergetures anciennes, blanches, sont souvent plus marquées et plus difficiles à atténuer. Dans tous les cas, la régularité compte plus que la quantité de produit appliquée.

Vergetures : les crèmes anti-vergetures

Pour prendre soin de vos vergetures, plusieurs alternatives s’offrent à vous, à commencer par les crèmes. Pour bien choisir une crème-soin anti-vergetures, il s’agit de prendre en considération ses différentes propriétés :

• Elle doit apporter de la souplesse à une peau fragilisée.
• Elle doit nourrir la peau et l’aider à rester confortable.
• Si les vergetures sont encore récentes (et donc colorées, leur coloration variant entre le rose, le rouge et le violacé), une bonne crème doit avoir un effet apaisant.
• Elle doit bien hydrater la peau, pour limiter la sécheresse cutanée, qui accentue l’aspect crevassé des vergetures.

Aussi, il est important de se pencher sur la composition d’une crème anti-vergetures avant de l’adopter.

• Les crèmes riches en allantoïne, acide hyaluronique, glycérine, contribuent à l’hydratation de la peau, car ces composants fonctionnent comme des « capteurs d’eau ». Elles aident ainsi à limiter la sécheresse cutanée et les craquelures, parfois accompagnées de démangeaisons.
• Le panthénol (provitamine B5), la proline, l’acide glycolique ou le silicium sont aussi des actifs fréquents dans les crèmes anti-vergetures, choisis pour la douceur et la souplesse de la peau.
• Certains actifs naturels comme (mais pas que !) le bisabolol (qu’on trouve dans la camomille sauvage), l’asiaticoside (issu de plantes telles que l’herbe du tigre), l’hypéricine (millepertuis) ou le faradiol (calendula) sont souvent choisis pour leur côté apaisant sur les vergetures récentes.

Si vous êtes enceinte, la composition de votre crème anti-vergetures ne doit pas comporter d’ingrédients nocifs pour votre bébé (comme peuvent l’être certains composants). Notre Crème Vergetures Réparatrice, par exemple, peut être employée par tous, y compris lors de la grossesse et l’allaitement, car dénuée d’ingrédients sensibilisants. Enrichie en huiles végétales naturelles et extraits de plantes, elle est respectueuse du film hydrolipidique de la peau et la nourrit au quotidien.

Vergetures : les huiles anti-vergetures

1- Les huiles végétales naturelles

Tous les goûts sont dans la nature : si vous préférez les huiles aux textures crémeuses, pas de souci ! Vous avez l’embarras du choix, car de nombreuses huiles végétales naturelles sont appréciées pour prendre soin des peaux marquées par les vergetures, anciennes ou récentes. Parmi lesquelles, on citera :

• L’huile d’amande douce, un incontournable de la cosmétique, particulièrement appréciée pour prendre soin des peaux desséchées, au quotidien.
• L’huile de jojoba, riche en acide gadoléique, souvent choisie pour les peaux marquées par des cicatrices ou des vergetures.
• L’huile de macadamia, riche en vitamine E, qui nourrit et adoucit la peau.
• L’huile d’argan, un grand classique pour nourrir la peau et lui apporter de la souplesse.

2- Les macérâts huileux

Certains macérâts huileux sont également appréciés pour prendre soin des vergetures. Un macérât huileux consiste à faire macérer dans une huile un végétal (une fleur, une plante, voire un légume !), pendant 20 à 30 jours, pour que les actifs dudit végétal se diffusent dans l’huile. Parmi les plus utilisés sur les vergetures, on trouve l’huile de bourrache, l’huile de carotte (riche en vitamine A) ou l’huile de rose musquée.

3- Les mélanges d’huiles végétales

Enfin, les « cocktails » d’huiles végétales naturelles vous permettent de profiter des atouts de plusieurs huiles, en une seule application. C’est le cas de notre Huile Vergetures Prévention, qui associe des huiles d’avocat, de tournesol, de jojoba, de sésame et d’olive ! Facile d’application, elle pénètre rapidement la peau. Elle la nourrit et aide à la protéger du dessèchement.

4- Les huiles essentielles

Certaines HE sont traditionnellement utilisées en soin des vergetures. Parmi elles, on trouve la lavande aspic, le romarin à verbénone, le bois de rose, le ciste ladanifère ou le géranium rosat. Attention cependant : les huiles essentielles ne sont pas anodines et sont déconseillées aux femmes enceintes et allaitantes. Aussi, avant de les utiliser, consultez un médecin et/ou un pharmacien, qui saura vous accompagner.

Vergetures : les autres soins

Parmi les autres traitements naturels des vergetures, il parait indispensable d’évoquer :

1- Le gel d’Aloe Vera

Il s’agit d’un hydratant naturel. Le gel contenu dans les feuilles d’Aloe Vera, cette plante grasse des régions chaudes, est apprécié pour sa fraîcheur et sa texture légère, notamment sur les peaux touchées par les vergetures.

2- Les beurres végétaux

Ce sont des corps gras, qui possèdent des propriétés proches de celles des huiles végétales. Ils nourrissent la peau, l’assouplissent et la protègent du dessèchement. Des beurres tels que le beurre de karité (nourrissant et protecteur), le beurre de cacao (émollient) ou le beurre de mangue (spécial peaux sèches !) permettent de prendre soin de la peau, quel que soit le type de vergetures. Entre beurre pur et crème au karité, comparez la texture et observez la réaction de votre peau sur la zone choisie.

3- Les gommages

Les gommages doux servent de prémices aux soins. Ils permettent ainsi de débarrasser la peau de ses cellules mortes et d’en lisser le grain, pour mieux la préparer à recevoir sa crème ou son huile. Ils doivent être réalisés 2-3 fois par semaine maximum – au-delà, on « sursollicite » la peau et on produit l’effet contraire de celui escompté. Vous pouvez réaliser un gommage maison, à partir de sucre fin et d’une huile végétale naturelle. Ou vous pouvez opter pour des exfoliants cosmétiques, comme notre Gommage Vergetures, respectueux de la peau et spécialement formulé pour les peaux marquées par les vergetures.

4- Les massages

Masser ses vergetures est un bon moyen de faire pénétrer sa crème ou son huile, et d’offrir à sa peau un moment de soin régulier. Parmi les techniques de massage les plus connues, on évoquera les pincements Jacquet, qui consistent à pincer la peau entre le pouce et l’index, avec la pulpe des doigts, en de petits pincements vigoureux. On peut également évoquer le brossage à sec, un massage à effectuer sur peau sèche, à l’aide d’une brosse spécifique en fibres naturelles (sisal, crin, loofah, tampico). Ce brossage doux du corps laisse une agréable sensation de peau douce et tonique. La fréquence conseillée est un massage quotidien de 10 minutes, en veillant à brosser en direction du cœur.

5- Les appareils

Il est maintenant possible de se procurer des petits appareils à utiliser sur ses vergetures à domicile. Les appareils anti-vergetures à usage domestique ont essentiellement recours à deux techniques : la microdermabrasion ou la luminothérapie (led). Ces appareils sont en général utilisés pour différents soins de la peau : acné, rides, taches d’hyperpigmentation, rougeurs, vergetures. Leur prix oscille entre 100 et 300€. Si vous optez pour un appareil anti-vergeture, veillez à bien vous renseigner au préalable, à suivre scrupuleusement les consignes d’utilisation (quitte à en parler avec votre médecin au préalable) et à essayer l’appareil sur une petite portion de peau (par exemple une vergeture discrète) avant de l’utiliser plus largement sur votre corps.

Traitement des vergetures : les alternatives médicales

Enfin, comment parler vergetures et ne pas évoquer les techniques mises au point par la médecine esthétique… Elles ne consistent pas à « enlever » les vergetures (puisque ceci reviendrait à retirer de la peau), mais plutôt à : 

1- Relancer la production de collagène

• Injections de plasma: des injections stimulant les cellules sous-cutanées en charge de la production de fibres élastiques.
• Carboxythérapie: des injections de gaz carbonique stérile, visant à relancer la microcirculation et le renouvellement cellulaire.
• Laser: il existe différents types de techniques laser. Certaines vont « créer » une inflammation artificielle, pour relancer la production de collagène, tandis que d’autres vont coaguler le sang responsable de la coloration des vergetures.
• Micro-needling: une technique qui consiste à créer des micro-perforations du derme pour encourager la microcirculation et le processus régénératif de la peau. 
• Radiofréquence: une méthode qui permet de chauffer les couches profondes de la peau pour encourager la production de collagène et d’élastine et ainsi, donner à la peau un aspect repulpé.
• Lampe Led: une technique non invasive qui, comme la radiofréquence, va, par effet de chaleur du aux émissions par led, booster la production de fibres élastiques.

2- Lisser l’épiderme

• Peeling et dermabrasion : le peeling est une exfoliation superficielle et profonde pour lisser l’aspect creusé des vergetures existantes, tout en stimulant la peau en profondeur.
• Chirurgie esthétique et réparatrice: une chirurgie consistant à retirer la peau touchée par les vergetures. Elle ne s’effectue que si la quantité de peau excédentaire et la qualité de celle-ci sont acceptables.

À noter que ces interventions, même si peu/pas invasives, ne sont pas anodines. Tout acte de médecine esthétique demande un temps de réflexion et peut entraîner des effets indésirables.

Questions fréquentes

Que faire contre les vergetures ?

Plusieurs alternatives existent. Les crèmes et les huiles anti-vergetures nourrissent et assouplissent la peau. Vous pouvez aussi utiliser du gel d’aloe vera ou des beurres végétaux, et pratiquer des gommages doux et des massages. Des techniques de médecine esthétique (laser, micro-needling, peeling…) sont également possibles. Elles demandent un temps de réflexion et l’avis d’un professionnel de santé.

Comment atténuer les vergetures ?

Misez sur la régularité. Appliquez chaque jour une crème ou une huile adaptée, et faites un gommage doux 2 à 3 fois par semaine maximum. Complétez par des massages, comme les pincements Jacquet ou le brossage à sec. Sur des vergetures encore colorées, rose, rouge ou violacé, privilégiez un soin doux et apaisant.

Comment ne plus avoir de vergetures ?

Il n’est pas toujours possible de les éviter. Elles apparaissent surtout lors d’un étirement intense et soudain de la peau : puberté, grossesse, variations de poids rapides, prise de muscle. Garder une peau hydratée et nourrie au quotidien reste un bon réflexe. Si vous êtes enceinte ou suivez un traitement, demandez conseil à votre médecin.

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