Le ventre est le symbole de la féminité : porteur de vie, il incarne la fécondité, la maternité, l’avenir… Et pourtant, il est trop souvent l’objet de complexe numéro 1 des femmes. Plus encore lorsqu’il se zèbre de vergetures. Pourquoi des vergetures apparaissent-elles au niveau du ventre et surtout, quelles solutions s’offrent à vous pour les éviter ou les atténuer ?
Vergetures sur le ventre : quelles causes ?
La survenue de vergetures au niveau abdominal peut être causée par différentes raisons. Parmi lesquelles, on retrouve :
1- La grossesse
Les vergetures de grossesse sont un phénomène relativement commun, puisque 50 à 70% des femmes enceintes en souffrent. Elles touchent le ventre de la femme enceinte, dont la peau est particulièrement sensible. Sous tension, le derme est également soumis aux fluctuations hormonales, qui en modifient la qualité. La peau est plus sensible, parfois plus sèche. Quelquefois elle démange ou se pigmente. En tout cas elle se fragilise et ses fibres élastiques peuvent céder sous la distension. La survenue de vergetures inflammatoires sur le ventre, rouges ou violettes, est le lot commun de bon nombre de femmes enceintes.
2- L’adolescence
La puberté est une période de la vie propice à l’apparition de vergetures. En cause : une croissance osseuse rapide et une peau qui peine à tenir le rythme. Le corps de l’adolescent change, entraînant des étirements rapides et brusques de la peau. Prise de centimètres, développement soudain des formes féminines chez la jeune fille, bouleversement hormonal (hormones sexuelles mais aussi cortisol) : il n’en faut pas plus à la peau pour marquer. Les fibres de collagène et d’élastine peuvent se casser, sous l’effet des poussées de croissance, et des vergetures peuvent apparaître un peu partout : poitrine, hanches, cuisses, mais aussi dos, ventre, fesses et jambes.
3- Les fluctuations de poids
Les prises et pertes de poids rapides, quelles que soient leur contexte, ont en général des conséquences sur la santé et la qualité de la peau. Bien qu’élastique, le derme ne résiste pas toujours aux changements de morphologie, surtout s’ils sont intenses et rapides. Ainsi, une prise de poids va entraîner un épaississement du tour de taille. La peau du ventre va se tendre et parfois, ses fibres élastiques vont céder sous la distension, surtout si elle est brutale. Des vergetures surviendront alors. Il en est de même pour la baisse de poids : si elle est brutale (régime alimentaire strict, maladie), la peau va se trouver fragilisée, plus sèche, moins souple. Elle peut avoir tendance à pendre et à présenter des vergetures.
4- Le cortisol
Il s’agit d’une hormone naturellement produite par le corps, tout au long de la journée. Surnommé « hormone du stress » le cortisol est néanmoins nécessaire à notre organisme. Cependant, il devient un problème lorsqu’il est trop haut. En effet, un taux de cortisol sanguin élevé peut avoir des répercussions sur la peau : il va causer une fragilisation des fibres élastiques sous-cutanées et de possibles vergetures. Les principaux cas de cortisolémie élevée sont :
- Le stress chronique
- Les médicaments à base de cortisone: les corticoïdes, utilisés pour les affections de longue durée (rhumatismes, allergies) font mécaniquement augmenter le cortisol sanguin, avec des répercussions diverses – fonte musculaire, ostéoporose et vergetures.
- Le syndrome de Cushing: une maladie qui se caractérise par un taux de cortisol sanguin élevé, en permanence. L’une des conséquences est la survenue de vergetures pourpres, verticales et très larges sur l’abdomen (ventre, estomac), les fesses et le buste.
Les vergetures sur le ventre ne sont donc pas réservées aux femmes enceintes. Si des vergetures apparaissent de façon soudaine et sans raison apparente, ou si vous suivez un traitement à base de cortisone, parlez-en à votre médecin : il pourra en rechercher l’origine.
Vergetures sur le ventre : quelles solutions pour en prendre soin ?
Pour éviter ou amoindrir ses vergetures sur le ventre, il s’agit tout simplement de prendre soin de sa peau, de l’intérieur comme de l’extérieur. Ça parait tout bête, mais ce sont une suite de petites actions bienfaisantes qui feront toute la différence…
1- Hydratation
Le corps humain est constitué d’eau à hauteur de 60-70%. Aussi, un seul mot d’ordre : donnez-lui à boire. L’hydratation passe :
- Par l’intérieur : buvez 1,5 à 2 litres d’eau par jour, un repère simple pour bien vous hydrater. Les fruits pressés, les bouillons et soupes, le thé et les tisanes sont également bienvenus. Faites attention à l’alcool : il a un effet diurétique, et sa consommation est de toute façon à limiter.
- Par l’extérieur : instaurez une routine soin dans votre quotidien. Utilisez des soins hydratants et nourrissants pour garder la peau de votre ventre douce et souple. Variez les plaisirs, vous disposez de nombreuses alternatives ! Crèmes, beurres végétaux (comme le karité), huiles végétales naturelles (olive, sésame, macadamia), gels hydratants (pensez à l’Aloe Vera !) : vous avez l’embarras du choix !
2- Nutrition
Certains minéraux & vitamines présents dans l’alimentation ont toute leur place dans une assiette qui prend soin de la peau. Aussi, revisitez le contenu de votre assiette et ajoutez de :
- La vitamine A: foie de veau, de volaille ou de morue, produits laitiers
- La vitamine B5: levure de bière, germe de blé, fromage, abats
- La vitamine C: fruits et légumes frais comme le kiwi, le poivron, les agrumes, les herbes aromatiques fraîches
- La vitamine E: huiles (olive, tournesol) avocat, coquillages et poissons gras, fruits à coques (amande, noisette, noix), fruits secs (pruneaux, abricots)
- Le cuivre: cacao, abats, fruits de mer
- Le silicium: céréales complètes, soupes déshydratées, café lyophilisé
- Le zinc: huîtres, cacao, pain de seigle, fromage
Ajoutez à ceci des légumes colorés (courge, épinards, patate douce, carotte) et des végétaux riches en eau, pour une alimentation variée, gourmande et équilibrée au quotidien.
3- Activité physique
Le sport fait du bien au corps, et la peau en profite aussi ! Outre le fait qu’elle aide à maintenir un poids de forme (et, on l’a vu, les fluctuations de poids peuvent causer des vergetures sur le ventre !), l’activité physique permet :
- de bouger et de se sentir bien dans son corps
- de travailler sa tonicité en douceur
- de relâcher la pression du quotidien
Privilégiez les sports doux plutôt que les sports à fort impact. Natation, marche, danse, gym : vous musclerez votre paroi abdominale en douceur. Avant chaque séance, étirez-vous, pour préparer vos muscles.
Les produits Cellublue pour prendre soin de la peau du ventre
Pour compléter ces mesures « belle peau », rien ne vaut une routine de soin régulière. Ça tombe bien, le Pack Maxi Vergetures est là ! Il réunit trois soins pour la peau de votre ventre, que vos vergetures soient récentes ou anciennes. Comment mettre en place cette routine ? C’est tout simple :
- Gommez votre ventre sous la douche, 2 à 3 fois par semaine, avec le Gommage Vergetures. Ses petits grains exfoliants (noyaux d’abricot et bambou) et ses actifs naturels (beurre de mangue et germe de blé) exfolient la peau tout en la nourrissant. La peau de votre ventre, toute douce, est prête à recevoir les soins suivants.
- Hydratez quotidiennement la peau de votre ventre pour préserver sa souplesse. La Crème Vergetures Réparatrice prend soin des peaux abîmées, que les vergetures soient inflammatoires ou matures.
- Nourrissez la peau de votre ventre avec l’Huile Vergetures Prévention. Cet élixir, composé d’huiles précieuses (dont l’avocat et le jojoba), nourrit et apaise la peau. Vous pouvez l’appliquer sur votre ventre, que des vergetures soient déjà présentes ou non.
Petit plus de notre routine : elle est compatible avec la grossesse et l’allaitement. Si vous êtes enceinte et redoutez les vergetures sur le ventre, ou si elles sont déjà là, vous pouvez donc l’intégrer à votre quotidien. En cas de doute, demandez conseil à votre médecin ou à votre sage-femme.
La routine vergetures complète, de la douche au massage, pendant la grossesse et aprèsPrix initial : 122,94 €
On répond à vos questions :
Questions fréquentes
Comment enlever les vergetures sur le ventre ?
Prenez soin de la peau de votre ventre de l’intérieur comme de l’extérieur : buvez suffisamment, variez votre alimentation, bougez en douceur et hydratez votre peau chaque jour. Pour toute question sur un traitement, demandez l’avis d’un médecin.
Quels soins naturels pour les vergetures ?
Les beurres et huiles végétales ou le gel d’aloe vera sont des options naturelles pour nourrir la peau. Associez-les à une alimentation variée, à une bonne hydratation et à une activité physique douce.
Comment atténuer les vergetures du ventre ?
Misez sur la régularité : une peau bien hydratée et nourrie reste plus souple. Une routine simple, avec un gommage 2 à 3 fois par semaine puis un soin hydratant chaque jour, s’intègre facilement au quotidien. Si une vergeture vous inquiète, demandez l’avis d’un professionnel de santé.
Pourquoi ai-je des vergetures rouges ou violettes sur le ventre ?
Les vergetures rouges ou violettes apparaissent souvent lorsque la peau est soumise à un étirement : grossesse, puberté, variations de poids. Si elles surviennent brutalement, sans raison apparente, ou pendant un traitement médicamenteux, demandez l’avis d’un médecin.
Les vergetures sur le ventre sont souvent causées par des changements rapides de poids, tels que la grossesse ou une prise de poids importante. Lorsque notre corps subit ces changements, la peau peut s’étirer rapidement, ce qui peut endommager les fibres de collagène et d’élastine sous la surface de la peau. Cela peut provoquer l’apparition de vergetures. Les vergetures sont généralement inoffensives, mais peuvent être inesthétiques. Heureusement, chez Cellublue nous avons développé une méthode experte pour améliorer leur apparence.
Pour améliorer l’apparence des vergetures blanches, il existe plusieurs solutions :
- Des crèmes aux actifs ciblés, appliquées avec régularité,
- Des traitements au laser,
- La microdermabrasion,
- La thérapie par ondes de choc.
- En plus, les gommages, les huiles et les crèmes hydratantes peuvent aider à améliorer le processus réparateur de la peau
- La méthode anti-vergetures Cellublue
