Félicitations, vous attendez un heureux événement ! La grossesse, moment important dans la vie d’une femme, suscite bien des bonheurs. Mais elle met aussi le corps à rude épreuve. En effet, les bouleversements hormonaux chez la femme enceinte peuvent entraîner des désagréments, à commencer par une peau sèche. Pourquoi cette sécheresse cutanée et comment y remédier ?
Pourquoi a-t-on la peau sèche lorsqu’on est enceinte ?
La grossesse modifie la nature de la peau. La faute à qui ? Aux hormones, pardi ! Le bouleversement hormonal que représente une grossesse a des répercussions multiples sur l’épiderme. Tout d’abord, la prise de poids associée à la grossesse soumet la peau à une tension importante, surtout au niveau du ventre, si bien que cette dernière, ainsi sollicitée, se retrouve fragilisée. Certaines femmes enceintes souffrent d’hyper-séborrhée et se retrouvent couvertes d’acné. D’autres arborent le fameux « masque de grossesse » (ou chloasma), c’est-à-dire l’apparition d’une hyperpigmentation au niveau de la peau du visage. Enfin, certaines femmes voient leur peau s’assécher et se fragiliser, ce qui peut donner lieu à des tiraillements et des démangeaisons. Des vergetures peuvent aussi apparaître au cours de la grossesse, notamment sur le ventre. L’épiderme devient rugueux et perd de son élasticité, faute d’eau. La sécheresse cutanée peut toucher toutes les femmes, y compris celles qui ont, au départ, une peau normale à mixte. Le phénomène de peau sèche de la femme enceinte s’accentue si l’hydratation (de l’extérieur et de l’intérieur) a été négligée dès le début de la grossesse.
Grossesse et peau sèche : hydratation maximum !
Peau sèche en début de grossesse : adoptez les bons réflexes
La sécheresse cutanée s’accentue lorsque l’hydratation a été négligée. Mieux vaut donc prendre de bonnes habitudes dès le début de la grossesse, même si votre peau ne tiraille pas encore. Buvez régulièrement tout au long de la journée. Choisissez des produits de toilette doux ou surgras. Hydratez votre peau avec des soins adaptés, sur le visage comme sur le corps. Ces gestes simples sont détaillés dans les paragraphes suivants.
On n’oublie pas de boire
Une solution qui coule de source ! Il s’agit de respecter les besoins de son corps, déjà sollicité par la grossesse. Bien s’hydrater participe au bon fonctionnement de votre organisme, y compris de votre peau. Aussi, pensez à boire 1,5 à 2 litres par jour. Privilégiez l’eau, la boisson la plus simple, mais aussi la plus essentielle, quitte à en varier la provenance. Vous pouvez tout à fait boire l’eau du robinet, à condition bien sûr qu’elle ne soit pas trop chargée en nitrates. Quant aux eaux en bouteille, certaines sont plus minéralisées que d’autres : il suffit de lire les étiquettes pour faire votre choix. Thé et café sont à consommer avec modération, car ils contiennent des excitants (théine et caféine). Demandez à votre médecin ou à votre sage-femme la quantité qui vous convient. Quid des boissons sucrées ? Sodas et jus industriels sont à éviter. Trop sucrés, ils n’apporteront aucun nutriment à votre bébé et ne résoudront en rien votre problème de peau sèche. Préférez-leur, de temps à autre, un jus frais fait maison à base de fruits et légumes. Votre peau et votre bébé vous diront merci !
On hydrate sa peau régulièrement
La peau sèche, voire très sèche, de la femme enceinte mérite une attention toute particulière. Une peau déshydratée pendant la grossesse peut être inconfortable. Les vergetures peuvent par ailleurs apparaître sur la poitrine, le ventre et les hanches. En cas de démangeaisons persistantes ou de plaques, demandez l’avis de votre médecin ou de votre sage-femme. Aussi, si vous êtes enceinte, prenez particulièrement soin de votre peau sèche.
Privilégiez des produits cosmétiques simples. Nettoyez votre visage avec un savon doux ou un pain surgras. Hydratez votre peau matin et soir avec une crème à la fois désaltérante et nourrissante, afin de protéger au maximum le film hydrolipidique de votre peau. Évitez les démaquillants abrasifs, trop asséchants pour votre peau fragilisée, et préférez-leur des soins onctueux, comme les laits. Enfin, faites attention au maquillage, qui risque d’étouffer votre peau et risque d’exacerber la sécheresse cutanée.
Il en va de même pour l’épiderme du reste du corps. Il a besoin d’être nourri et protégé. Aussi, mettez en place une routine hydratation spéciale peau sèche de la femme enceinte. Pour la douche et le bain, évitez les gels douche et bains moussants asséchants, et préférez-leur une huile de douche riche ou un gel surgras. Évitez les douches trop longues, trop chaudes ou trop fréquentes, car l’eau peut fragiliser votre peau et l’assécher plus encore. Au sortir de la douche, chouchoutez votre corps avec une huile végétale naturelle (olive, ricin, germe de blé…) ou une crème adaptée à la grossesse. En cas de doute sur la composition d’un soin, demandez conseil à un professionnel de santé. Vous pouvez également adopter une véritable routine anti-déshydratation avec la gamme Mom’s World, qui comprend entre autres :
- Une Huile Vergetures Prévention, riche en huiles végétales d’avocat, de sésame, de jojoba et de soja.
- Une crème réparatrice, dotée d’une composition propre et compatible avec votre grossesse (huile de macadamia, beurre de cacao, marrube blanc).
L'huile de massage qui aide à prévenir l'apparition des vergetures*, pendant la grossesse et après
*Test d'usage sur 21 volontaires pendant 3 semaines, avis des participantes.
- Aide à prévenir l'apparition des vergetures sur le ventre, les cuisses, les hanches et la poitrine, avec un massage par jour
- Cinq huiles végétales : avocat, tournesol, jojoba, sésame & olive, enrichies en vitamine E
- Nourrit intensément et renforce la souplesse d'une peau qui s'étire
La crème qui aide à prévenir l'apparition des vergetures* et à améliorer leur apparence
*Test d'usage sur 22 volontaires pendant 3 semaines, avis des participantes.
- Aide à prévenir l'apparition des vergetures sur le ventre, les hanches, les cuisses et la poitrine, à appliquer matin et soir
- Trois huiles végétales : la macadamia assouplit, le tournesol apaise et la coco retient l'hydratation
- Texture velours : elle pénètre facilement et calme les sensations de tiraillement
