A homeopatia para emagrecer: será que funciona?

É fã das medicinas alternativas e gostaria de recorrer a elas para emagrecer. No entanto, não sabe qual escolher: naturopatia, fitoterapia, hipnose, acupuntura… E a homeopatia? Descubra em que consiste esta terapêutica e, sobretudo, se pode ajudá-la a emagrecer de forma natural e sem dieta.

O que é a homeopatia?

A homeopatia é uma medicina suave criada no século XVIII. Baseia-se em dois princípios:

• Uma substância que provoca um sintoma pode ser utilizada para tratar esse mesmo sintoma.
• A potência ativa de uma substância pode ser obtida através de um processo de diluições e dinamizações sucessivas. Este processo visa amplificar os efeitos da substância em questão, apesar de uma concentração em ativos muito reduzida.

As preparações homeopáticas apresentam-se sob diferentes formas:

• A mais conhecida é a forma granulada – pequenas esferas brancas que se deixam dissolver debaixo da língua
• A forma dermatológica – seja em pomada ou em gel
• A tintura-mãe – uma solução hidroalcoólica a diluir em água

A homeopatia está em venda livre nas farmácias e não requer receita médica. No entanto, está sujeita, tal como os medicamentos, a uma autorização de introdução no mercado. Basta que o laboratório fabricante comprove que a preparação homeopática não apresenta qualquer risco para a saúde.

Além disso, a homeopatia não está sujeita a ensaios clínicos. Por isso, conta com numerosos detratores. No entanto, conta também com muitos adeptos, que lhe reconhecem uma eficácia real. Em França, e apesar do seu desreembolso, continua a suscitar aprovação, como atesta o elevado número de médicos homeopatas (mais de 3500) e de utilizadores (10% das vendas em farmácia, 3 em cada 4 franceses já fizeram um tratamento homeopático).

Como funciona a homeopatia?

A homeopatia baseia-se em cinco princípios imutáveis, que fazem a sua especificidade.

O princípio da similitude: o doente é tratado com uma substância diluída que, se não estivesse diluída e fosse administrada a uma pessoa saudável, provocaria nela os mesmos sintomas que os do doente. Mas essa mesma substância, diluída, permite aliviar a pessoa doente.

O princípio da diluição: a substância deve ser diluída várias vezes e dinamizada (agitada) para ser eficaz. Existem diferentes técnicas de diluição, mas todas assentam no princípio do infinitesimal. Este defende que uma dose de substância, mesmo muito reduzida, pode ter uma ação curativa. A título informativo, os números e letras que figuram nos frascos de grânulos homeopáticos indicam o número de diluições que a substância sofreu para «se ativar» (por exemplo, 9CH significa 9 diluições).

O princípio da globalidade: a homeopatia aborda cada indivíduo na sua globalidade. O tratamento a administrar depende dos sintomas, mas também do estilo de vida, do estado psicológico e dos antecedentes do paciente. Trata-se, portanto, de uma terapêutica global e personalizada.

O princípio da constituição: a homeopatia apoia-se numa classificação precisa dos pacientes segundo a sua constituição – hereditariedade, tratamentos anteriores, estilo de vida…

O princípio da diátese: a diátese corresponde, na prática, às predisposições de cada indivíduo para desenvolver determinadas patologias.

Ficou a perceber: a homeopatia é uma terapêutica global, que se dirige mais ao indivíduo do que à patologia de que sofre. O tratamento homeopático é, portanto, pessoal, e varia de pessoa para pessoa (tanto a natureza da substância utilizada como o número de diluições). Por outro lado, em homeopatia, o conceito de cura difere da definição alopática. Assim, considera-se que um doente estará curado quando tiver recuperado um equilíbrio geral, e não apenas quando os seus sintomas tiverem desaparecido.

A homeopatia pode ajudar a emagrecer?

1- Precisões preliminares

Antes de mais, e como referido anteriormente, cada tratamento homeopático é único e específico a cada indivíduo. A homeopatia é subtil: cada combinação e cada dosagem correspondem a um caso particular. Por isso, é possível dar conselhos, mas tratam-se apenas de «grandes linhas». Para beneficiar de um tratamento homeopático perfeitamente adaptado à sua situação pessoal, é sempre preferível consultar um médico homeopata.

Segunda precisão: a homeopatia não é uma «fazedora de milagres». Alguns tratamentos homeopáticos podem ajudar a emagrecer, pois atuam sobre fatores que favorecem o ganho de peso. No entanto, ninguém pode esperar engolir grânulos e emagrecer à vista desarmada. Cada tratamento homeopático «emagrecedor» deve ser acompanhado de medidas higienodietéticas: alimentação equilibrada, gestão do stress, sono reparador, atividade física regular. Este conselho aplica-se a todos os tipos de cura: fitoterapia, suplementos alimentares, tratamentos…

2- Tratamentos homeopáticos recomendados para emagrecer

Feitas estas precisões, é perfeitamente possível recomendar alguns tratamentos de homeopatia para ajudar a emagrecer. Assim:

• Se sofre de retenção de água generalizada: Natrum Sulfuricum 7 CH, 5 grânulos ao deitar.
• Se a sua retenção de água está mais localizada na parte inferior do corpo (pernas pesadas, edemas ao nível da cintura e das coxas): Thuya Occidentalis 5 CH, 2 grânulos de manhã, ao meio-dia e à noite.
• Se é do tipo «come muito»: Foenum Graecum 30CH, a tomar 20 minutos antes da refeição, para atenuar a sensação de fome.
• Se acha que tem um metabolismo lento e tem dificuldade em emagrecer da barriga: Calcarea Carbonica Ostrearum 15 CH.
• Se a sua fome nunca é saciada e a leva a petiscar constantemente: Antimonium Crudum 9CH, 3 vezes por dia.
• Se come por tédio ou por stress: Ignatia Amara 5CH, 2 grânulos 3 vezes por dia, ajudará a acalmar a sua ansiedade.
• Se «come as suas emoções» e é bastante hipersensível: Pulsatilla 9CH, 2 grânulos 3 vezes por dia, para acalmar a sua sensibilidade, emotividade e/ou tristeza.
• Se petisca pontualmente, sobretudo em períodos de pressão (exames, entrevistas, picos de trabalho): Gelsemium 9CH, 2 grânulos 3 vezes por dia, durante todo o período de stress.
• Se o stress tende a provocar-lhe inchaço: Lycopodium 5CH, 2 grânulos 3 vezes por dia.
• Se os seus inchaços estão mais relacionados com uma irritação intestinal e com dificuldades de digestão: Carbo Vegetabilis 2CH, 2 grânulos 3 vezes por dia.
• Se sofre de perturbações do trânsito intestinal, que fazem inchar a barriga: Nux Vomica 5CH, 5 grânulos de manhã e à noite, durante os períodos de obstipação.
• Por fim, se deseja emagrecer através de uma drenagem geral do organismo: tintura-mãe de ortossifão, 20 gotas diluídas num copo de água, 3 vezes por dia durante um mês.

Quais são as alternativas à homeopatia para emagrecer?

Se aprecia particularmente as medicinas suaves e está convicta da sua eficácia, saiba que pode perfeitamente alternar um tratamento homeopático com uma cura de suplementos alimentares. Ambos assentam na mesma base: emagrecer graças aos princípios ativos das plantas. No entanto, é importante escolher bem os seus suplementos alimentares, para ter a certeza de obter resultados – nomeadamente um emagrecimento e um maior bem-estar.

Propomos uma gama completa de cápsulas emagrecedoras. Cada formulação visa um fator específico do ganho de peso. Assim:

• As nossas Cápsulas Emagrecedoras Perda de Peso atuam simultaneamente na assimilação das gorduras alimentares (o ascophyllum desempenha um papel de captação dos lípidos da alimentação) e na estimulação do metabolismo (cafeína da noz de cola e capsaicina da pimenta, com propriedades lipolíticas).
• As nossas Cápsulas Emagrecedoras Supressoras do Apetite atuam sobretudo na redução do apetite. Enriquecidas em alfarroba e fucus, supressores naturais do apetite (fibras), permitem controlar a fome e, assim, a quantidade ingerida em cada refeição.
• As nossas Cápsulas Emagrecedoras Queima-Gorduras, por sua vez, atuam na oxidação das gorduras e na digestão em geral. A Garcinia Cambogia e o caule de ananás são substâncias «queima-gordura» reconhecidas, enquanto o dente-de-leão e a alcachofra contribuem para o bem-estar digestivo.

Curas regulares das nossas cápsulas podem, tal como a homeopatia, ajudá-la a emagrecer. O ideal: uma cura de suplementos alimentares a cada mudança de estação, para manter o seu peso ideal.